Hallo, Also ich soll ein halbstündiges Aufwärmtraining für unsere Volleyballklasse gestalten und ich hab bis auf 2-3 Dehnungen für die Arme und Laufübungen ( seitwärts laufen, Ausfallschritt, etc. ) keine Ahnung was für Übungen ich machen könnte. Wisst ihr Übungen explizit für Volleyball? Lg

Hallo zusammen, ich hoffe ihr könnt mir weiterhelfen.

Ich muss nächste Stunde meinen Sportkurs aufwärmen. Da wir im Moment Volleyball spielen, sollte das ganze etwas damit zu tun haben.

Weiß jemand kurze Übungen, in denen baggern und pritschen trainiert werden? Also abgesehen von den Standart- Übungen ( zu zweit hin- und her spielen)??

Außerdem brauche ich auch noch ein Spiel, welches in irgendeiner Weise die benötigten Fähigkeiten trainiert (also z.B Blick nicht nur auf den Ball sondern auch auf die Mitspieler).

Freue mich über eure Antworten, Herr Google konnte mir leider wenig weiterhelfen... LG

Ich würde gerne wissen ob es dafür extra Gläser gibt wo die Mischverhältnisse stehen oder so ein Strich damit man weiß bis wohin man den Jacky füllt und dann die Cola. Wo gibt es die Gläser zu kaufen? Wie sehen die aus? Wie viel kosten die? Gibt es noch besseren Whisky oder schmeckt Jack Daniels am Besten?

Hi, ich habe keine ahnung vom zauberwürfel möchte mir selber beibringen, wie man den löst. Habt ihr eine seite oder einen link, wo eine verständlich erklärte anleitung zum lösen für totale anfänger !!! ist, die vom ersten schritt an alles erklärt, sodass ich, der keine ahnung davon hat, es verstehe und lerne, wie man einen zauberwürfel löst ?

Hallo Leute ;) Normalerweise mischen wir LIkör 43 immer mit Milch und es schmeckt auch echt super ;) Aber habt ihr noch etwas anderes, mit dem man den Likör mischen könnte? Irgendwelche Säfte? Erfahrungen? Würde mich über jede hilfreiche Antwort freuen ;) Gruß Paddy

Hey Leute bin grad nach Hause gekommen und wollt mir noch ne Pizza ausm Gefrierschrank in'n Ofen schmeissen .

-Wie Lange soll ich die drinn lassen bei wieviel Grad ?+

Danke im vorraus Phiiil :)

Bei den Einstellungen meines PCs geht die Animation verloren.

Hallo,

ich habe seit etwa einen Monat angefangen meinen Körper etwas muskulöser zu formen und bräuchte noch ein paar Tipps wie das mit der Ernährung gehen soll.

Ich esse schon etwa seit einer Woche aus 3Eiern das pure Eiweiss, weil das angeblich die Muskeln schneller aufbauen soll. Stimmt das?

Könnt Ihr mir mehr solche Tipps geben?

lg

p.s Ich bitte euch nicht zu schreiben:" Kuk mal hier rein -> www.blablabla.com" Oder sonst was. Danke :D

Wenn ich heut einen Expressbrief versende, kommt der bis Freitag sicher an?

Bis zu welcher Uhrzeit muss ich ihn heute zur Post bringen?

Ich habe die letzten 2 Jahre alles versucht, bin stets freundlich und zurückhaltend ggü. den Eltern meines Freundes gewesen, wenn ich mit zu Besuch gefahren bin. Oberflächlich sind sie freundlich zu mir aber unterschwellig geben sie mir jedes Mal zu verstehen, dass ich ja eigentlich ganz nett bin, später könne ich ja ihren Sohnemann bekochen, beputzen und seine Nachwuchs großziehen, aber mehr auch nicht. Mit mir wird sich auch nicht unterhalten, wenn der Sohnemann anwesend ist und nur ein bisschen Small-Talk gemacht, wenn er mal kurz nicht da ist, ansonsten laufe ich nur so "mit". Ich komme mir dabei irgendwie doof vor und habe keine Lust mehr darauf. Ich überlege, ob ich gar nicht mehr zu diesen Besuchen mitfahre. Die Ex-Freundin meines Freundin traf seine Eltern nur 1x und dieses Treffen artete in einem dicken Streit aus, somit glaube ich eher nicht, dass es an mir liegt. Was würdet Ihr an meiner Stelle machen? Nicht mehr mitfahren oder anders vorgehen? Ich möchte nicht, dass die Mutter meines Freundes negativen Einfluss auf unsere Beziehung ausübt (was sie in der letzten Beziehung meines Freundes tatkräftig versuchte). Danke schon mal & VG

Wenn man eine Klimaanlage im Auto laufen lässt, verbraucht das dann Strom aus der Batterie oder Benzin aus dem Tank?