Stell ihm doch genau diese Frage:)

Schoko-Kuchen, am besten, wenn der Kern aus flüssiger Schokolade ist:)

Kannst auf jeden Fall auch auf https://www.mein-hobby-finden.de/ vorbeischauen. Dort kannst du coole neue Hobbys finden, mit einer Auswahl aus verschiedenen Hobby Listen. BG:)

Hi Lena, gegen Langeweile hilft ein passendes Hobby:) Die meisten Menschen sitzen nur träge vorm Fernseher, dabei gibt es unzählige spannende Hobbys, die man nutzen kann, um seine Zeit wertvoll zu verbringen und wieder aufzutanken. Schau doch mal auf Hobby-Websiten wie dieser hier vorbei. Viel Erfolg bei der suche nach einem passenden Hobby:)

BG Jul

Das richtige Hobby zu finden ist manchmal gar nicht so einfach. Schau doch mal, ob du dir einfach einige Ideen anschaust. Inspiration solltest du dabei groß Schreiben. Finde deine Motivation und deine Ziele!

Der Mensch strebt nach Höherem. Das liegt in der Natur des Menschen. Wenn man einen Berg erklommen hat, will man gleich auf die nächste Spitze. Mein Tipp: Gehe deinen eigenen Weg! Suche dir deine eigenen Projekte und arbeite hart an diesen. Das ist der Weg, der auf Dauer Veränderung und Entwicklung ermöglicht. Dazu musst du deine Motivation kontrollieren. Hol dir am besten ein Kickstarter Buch wie "Dein Ass heißt Motivation" und finde deinen Weg im Leben. Es gibt nichts Erfüllenderes, als das Gefühl, das man an seinen Visionen und Träumen arbeitet! :)

Also, ich kann dafür HIT Training empfehlen. Dadurch kommt der Körper maximal in Wallung und verbrennt nachhaltig sehr viele Kalorien. Wenn man so ein Programm einige Wochen durchzieht, dann kann man extreme Effekte erzielen. Funktioniert auch innerhalb von kurzer Zeit sehr gut, wenn man sich auf besondere Events vorbereitet. Und mein Geheimtipp: Morgens Kaffee mit MCT Öl. Das ist ein Öl, welches den Stoffwechsel hochfährt und beschleunigt. Schau dir dazu bei Interesse mal das Buch "Superfood MCT Öl: fit, schlank und fokussiert mit MCT Öl" an. Darin sind verschiedene Hintergründe und Anwendungstipps erläutert:)

Ein weiterer Trick: Zitronenwasser mit Chia Samen über den Tag trinken. Auch eine Super Mischung, die einen guten Boost Effekt auf den Organismus hat. Unbedingt mal für einige Tage ausprobieren.

Mm, also grundsätzlich gibt es keine magische Pille, die einen schlank macht. Klar wird das von der Werbeindustrie sehr häufig vorgegaukelt. Aber Adipositas gehört zu den häufigsten Problemen in Deutschland... Wenn man das Thema mit einer Pille lösen könnte, dann wäre es nicht in dem Ausmaß da. Viel eher solltest du schauen, ob du bereit bist, mit einer ganzheitlichen Veränderung abzunehmen. Der Körper ist immer das Produkt aus deinem momentanen Lebensstil. Abnehmen ist also immer ein ganzheitlicher Prozess, auf den man sich einlassen und für den man sich verändern muss. Schau dir dafür am besten gute Lektüre an wie "die Magie des Abnehmens". Also Bücher, die Abnehmen ganzheitlich betrachten. Dadurch schaffst du es, deinen Körper dauerhaft, gesund und langfristig zu verändern...

Der Mensch ist nicht dafür gemacht, in einem Hamsterrad ohne Entwicklung zu leben. Unser psychologisches System reagiert auf Abwechslung und Entwicklung. Daher ist es wichtig, dauerhaft Ziele im Leben zu haben und sich nicht einfach treiben zu lassen... Hat man keine Ziele und lässt sich einfach durch Leben treiben, so wirkt das Leben irgendwann einfach nicht mehr energetisierend!

Such dir ein neues Hobby, beispielsweise Diabolo spielen und trete einer Gruppe bei. Dabei lernst du super einfach Menschen kennen!

Motivationslücken in der Schule oder im Studium sind relativ häufig. Schließlich "muss" man dort Aufgaben erledigen, die man sich nicht selber ausgesucht hat. Ich empfehle direkt an deiner Motivation zu arbeiten. Hole dir dazu Bücher wie "Motivation für Schule und Studium" darin sind verschiedenste Motivationstechniken geschildert. Wenn du für dich die Motivationskonzepte gefunden hast die funktionieren, dann hast du "Kontrolle" über deine Motivation. Daher... lerne erst Motivation, lerne dann für die Schule:)

Sorry, auf dem Bild sind definitiv keine Wurstfinger... Streiche den Gedanken aus deinem Kopf und lebe unbeschwert weiter... Hört sich vielleicht zu leicht an, aber glaube mir, die Finger sind ganz normal:)

Nein, das funktioniert nicht, da schwimmen ein koordinierter Prozess ist, der als Basis den Gleichgewichtssinn braucht... Kannst du auch sehen, wenn Menschen Probleme im Innenohr haben. Dann können sie weder stehen, noch geradeaus schwimmen;)

Nein, grundsätzlich nimmt dein Körper zwar ab, wenn du im Kaloriendefizit bist, aber was ist der Referenzrahmen für dein Kaloriendefizit? Richtig: Dein Grundumsatz und der zusätzliche Tagesumsatz. Diesen musst du mit Sport und guter Ernährung maximieren und so in ein Kalorien-Defizit kommen. Mit ungesunder Ernährung hat noch niemand auf Dauer abgenommen;)

Werwolf, ein extrem cooles Spiel für Gruppen:)

Die eigene Motivation zu kontrollieren ist nach meiner Meinung die Königsdisziplin. Schau dir dafür verschiedene konkrete Motivationsstrategien an und picke dir 1-2 raus, die du bis zu deinem Abi anwendest. Suche dir dafür am besten ein ebook wie "Motivation für Schule und Studium", das konkrete und einfache Motivationsstrategien aufzeigt. Wenn man so darüber nachdenkt, ist es unglaublich, wie wichtig Motivation im Leben ist. Die Fähigkeit sich zu motivieren entscheidet letztendlich über alles im Leben... Viel Erfolg!:)

gut, dass wir jetzt wieder die Möglichkeit haben

Schildkröten!!

HIT Training und Cardio im Wechsel... Radfahren, Schwimmen, Rudern und Laufen dürften die besten Cardio Sportarten sein

Thema ist relativ einfach: Kraftsport... Also gezielt die Muskeln zum Wachstum anregen. Was brauchst du dafür? Gewichte, um die Muskeln zu belasten... 6-12 Wiederholungen pro Set. Im 2-3er Split trainieren. Trainierst du 3-4 mal die Woche, hast du nach einem halben Jahr mit eiweißhaltiger Ernährung deine Ergebnisse!