Sag ihm das du eine 5 hast und gut ist.Ich hatte wegen sowas auch mal Angst,aber mach es einfach danach fühlst du dich bestimmt erleichtert.

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Das ist eigentlich ganz normal und ich hatte das auch schon öfters.Es ist nur ein eingeklemmter Nerv.Das Stechen geht nach ca 30 Sekunden wieder weg.Falls du dir trotzdem nicht sicher bist solltest du ein Arzt aufsuchen.

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Es gibt Studien die rausgefunden haben das es sogar das Wachstum fördert,aber nur wenn man die Übungen richtig ausführt und sich dabei nicht verletzt.Hol dir am Besten von jemandem Hilfe der dir zeigt wie man die Übungen ausführt.

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