Wenn jemand beratungsressistent ist, alles vollkommen persönlich nimmt ohne das geringste Verständnis seiner Mitmenschen entgegen zu bringen. Wenn man für sein Versagen, es anderen in die Schuhe schiebt. Ständig nach Fehlern der Anderen sucht, um sich selbst großartig zu fühlen und andere als "dumm" betitelt, anstatt nach Dingen zu suchen, die für einen selbst funktionieren. Wenn jemand so tut, als hätte er von Dingen Ahnung, die er nicht versteht, anstatt zuzugeben, dass er keine Ahnung hat.

Meine Freundin ist 1,90 m groß und ich 1,71 m. Sie fand es anfangs sehr komisch, aber ich habe keine Sekunde gezweifelt. Sie hat oft gesagt, dass ich sehr klein bin. Und ich meinte einfach, dass ich dafür beim Putzen besser um die Ecken komme und beim Verstecken spielen immer gewonnen habe. Da ich zu meiner Größe stehe und ich sie dennoch total sexy finde, ist halt etwas daraus geworden. Im Netz liest man immer, wie krass man als Mann auf seine körpergröße reduziert wird, allerdings ist es vollkommender Quatsch. Wenn du es schaffst als Mann einer Frau emotional das zu bieten, was ihr keiner bieten kann, da 99 Prozent ohnehin mangels Selbstvertrauen mit sowas nicht klar kommen, hast du als Mann sehr gute Karten. Jetzt habe ich eine große bildhübsche Frau, die ich auf Händen tragen kann - und du kommst an mit 3 cm. XD

Also ich mache das auch so. Wenn ich verlassen werde oder jemanden verlasse und der kompletten Auffassung bin, dass es jetzt enden muss, da ich sonst durch meinen Hirnf*ck zersäbelt werde und meine entgültige Entscheidung getroffen habe, lösche ich die Nummer, und blockiere die Person, bis ich darüber hinweg bin und es mir egal ist, ob sie einen Neuen, egal ob es gut oder schlecht auseinander gegangen ist - der Move ist im Endeffekt zum Selbstschutz. Wenn mir etwas an der Person lag und ich mal an sie denke - und das passiert meistens erst nach Monaten, dann entblocke ich sie, ohne jetzt zu erwarten, dass irgendwas kommt - es ist genug Gras über die Sache gewachsen, also darf die Person mich auch anschreiben, wenn es passt. Ich schau kurz auf ihr Profil und freue mich für ihr Leben und fertig. Wenn mich jemand ziemlich genervt hat oder respektlos wurde, und ich für die Person absolut nie etwas übrig hatte, bleibt die Person auch geblockt.

Es gibt viele Möglichkeiten:

Indem du mit Masturbation aufhörst. Ab Tag 7 steigt der Testosteron-Wert um 50 %.

Ashwaganda und Bor soll helfen und in der Kombination den Testosteronspiegel um nochmals 60 % steigern (allerdings in einem Zeitraum von 30 Tagen)

Vitamin D3. Geh einfach mal raus oder hol dir Nahrungsergänzungsmittel.

Zink ist essentiell zur Testosteronproduktion.

Brokkoli, Weißkohl, Grünkohl und Blattgemüse.

Falls deine Schlafqualität leidet, geh abends heiß duschen. Dann verbessert sich der Schlaf. Auch schlechter Schlaf mindert den Testosteronspiegel.

Haferflocken, Granatapfel, rote Weintrauben und Maca-Tee sind reine Testosteron-Booster.

Nüsse, Fisch sowie Hühnchenfilet solltest du täglich essen und Abwechslung in die Ernährung mit einbringen.

Trinke viel Wasser.

Coffein erhöht auch kurzzeitig den Testosteronspiegel.

Jetzt zu den Dingen, die du meiden solltest:

Meide Kuhmilch - Sie enthalten Ostrogen (nimm stattdessen Hafermilch und keine Sojamilch!)

Meide Alkohol und Zigaretten - richtige Testosteron-Killer

Meide Käse- gewisse käsesorten sind gut für den muskelaufbau, dennoch hemmen sie die Testosteronproduktion.

Meide Sojaprodukte - Sie erhöhen den ostrogenspiegel

Meide zu viel Zucker- ab 75g Zucker am Tag beginnt der Körper weniger Testosteron zu produzieren.

Aktivitäten

Die beste Aktivität ist Widerstands- bzw. Krafttraining. Da gehst du am besten ins Gym und packst dir so viele Gewichte, sodass du die Übungen mit a 3 Sätzen machst und 8-6 Wiederholungen. Das pusht auch den Testosteronwert mega hoch.

Abnehmen steigert den Testosteronwert. Geh am besten Schwimmen. Da verbrauchst du bei 1 h Training ca. 1000 kcal und ist Gelenkschonend.

Ab einem BMI von 25 kann es passieren, dass du automatisch weniger Testosteron produzierst. Deswegen haben Untergewichtige i.d.R. mehr Testosteron.

So das wars. Ich hoffe ich konnte dir helfen.

Männer haben ein ganz anderes Verständnis eine Frau zu begehren. Eine Frau hat das Verlangen begehrt zu werden und zwar in sexueller Hinsicht. Das bedeutet, dass du einen sexuellen Frame haben solltest. Eine Frau zu begehren bedeutet nicht ihr offenkundig zu erzählen,wie toll sie ist, das macht dich zur Pussy.

Jeder Mann kann diesen Frame erhalten und das ist eigentlich ganz einfach: Hol dir mal für 4 Wochen keinen runter. Spätestens am 6. Tag wirst du spüren, was es bedeutet eine Frau zu begehren. Sie spüren es,sie lieben es und sie wollen mehr von dem Gefühl der Hingabe und des begehrt werdens. Alleine deine Gedanken machen dich verrückt nach Frauen.

Klar können Frauen dies spüren, allerdings unterbewusst natürlich. Genauso wie wir Männer unbewusst den Eisprung wahr nehmen.

Hey,

also ich weiß was du durchmachst, aber ich erkläre dir jetzt mal was du zutun hast, damit es funktioniert und du aus diesem Teufelskreis verschwindest.

Irgendwann könnte es sogar passieren, dass du dich verstellst, ihre Zuneigung willst, um eine Beziehung zu führen. Frauen riechen deine ANGST und deine Bedürftigkeit. Du projezierst deinen Mangel am Selbstwert auf diese Frau und anstatt s*xuell zu sein, wie es sich für einen Mann gehört, versuchst du die Frau an dich zu binden. Aber als Mann ist das absolut nicht deine Aufgabe. Als Mann ist es DEINE Aufgabe unabhängig zu sein und die Frau muss dich als Mann an sich binden.

Und wie entsteht Bindung? Selbstverständlich durch eine regelmäßige S*x-Connection. Nur so entsteht eine Schockverliebtheit der Frau. Aber wenn du nicht mit dir im Reinen bist, wirst du immer deinen Mangel auf andere Frauen projizieren. Was du also tun kannst ist folgendes:

Achte auf dich und deinen Selbstwert. Suche dir Hobbys und Ziele.

Mache eine 30-tägige NoFap-Challenge um selbstsicher und vor allem wieder ein Mann zu werden.

Wenn du dich mit einer Frau triffst, werde nicht zu ihrem Problemlöser. Das ist nämlich nicht deine Aufgabe, sondern ihre, da jeder Mensch seine eigenen Probleme hat. Konzentriere dich auf deine Bedürfnisse, genieße die Zeit, wo ihr keinen S*x habt auf dein unabhängiges Leben und wenn sie mehr von dir will, wird sie sich definitiv bei dir melden.

Praktiziere evtl. 15 Minuten Meditation am Tag, um dich von deinen negativen Gedanken zu befreien um im Hier und Jetzt zu leben, deine Mitte zu finden.

Sag dir jeden Tag: Ich bin zuversichtlich, mutig, liebenswert und stark. Ich habe meine Grenzen und absolut jeder muss diese respektieren.

Das ist dein zukünftiges Mindset.

Wandel deine negative Gedanken in positive um. Jeder hat einen eigenen Kritiker in sich. Beobachte ihn, auch das Bild was du vor Augen hast, belächel es sag dir: Das hat nichts mir als Person zu tun.

Wandel deine Worst-Case-Szenarien-Gedanken in Best-Case-Szenarien um. Deine Gedanken strahlen dich selbst aus.

Lass deine "schwachen" Emotionen zu und verdränge sie nicht. Da du ansonsten das Fühlen an sich verdrängst. Es gibt keine schwachen Emotionen. Wenn du sie ständig verdrängst, wirkst du vor einer Frau wie ein Roboter. Und absolut niemand möchte mit einem gefühlskalten Menschen zusammen sein.

Manche Männer reden sich ein, dass sie Statussymbole brauchen, Geld oder sonstiges. Bezeichner wie Schl*mpe, Große Liebe oder Ex verwenden sie, weil sie sich insgeheim selbst nicht ertragen können. Reflektiere dich selbst, lerne aus Fehlern, gehe gut mit dir im Inneren Monolog um, nur dann - wirklich nur dann kannst du wahre Liebe in dir Selbst erfahren. Denn wahre Liebe ist an KEINE Bedingung verknüpft.

Und nur dann wirst du wahre Liebe in andere projizieren und merkst, dass die Liebe von außen, geprägt durch Dramen in die du dich heinenziehen lässt, keine Bedeutung mehr für dich haben wird.

Liebe Grüße

Die NoFap-Challenge ist grandios. Am 7. bis zum 9. Tag ist der Testosteron-Peak am höchsten. Man sollte schon 30 Tage durchziehen, damit sich die Rezeptoren im Hirn verändern. Danach kann man definitiv wieder mit dem masturbieren anfangen. Allerdings sollte man auf Pornos komplett verzichten, weil man als Mann sonst irgendwann das Problem hat, auf Reize von den Ladys nicht mehr zu reagieren, da der Pornokonsum die Rezeptoren für das Dopamin zwangsläufig erhöht, sodass man alleine nur durch sexy Gedanken keinem mehr hoch bekommt, was eigentlich auch nicht normal ist. Als Mann sollte man schon funktionieren, das ist die Bedingung unserer Evolution und außerdem kommt es auch besser bei den Ladys an, wenn man sexueller wirkt, mit sich im Reinen ist und zu seinen Bedürfnissen steht. Aber hierzu muss erst einmal ein Bedürfnis entstehen, was Pornos komplett zerstören.

https://potenz-tipps.de/nofap-phasen/

Hierzu schicke ich dir noch einen Link, wo jede Phase erklärt wird und sogar durch einem Arzt bestätigt wurde.

Liebe Grüße

Also ich bin auch ziemlich introvertiert, aber ich habe jetzt kein Problem damit Frauen anzusprechen. Ich bin zwar auch ruhig, fühle mich bei zu vielen Menschen nicht wohl, allerdings bin ich auch gegenüber Frauen ziemlich frech, unvorhersehbar, fordernd und verspielt. Allerdings alles im ruhigen Maße. Ich gehe sogar alleine feiern wenn ich Lust drauf habe. Ich bin der erste der auf der Tanzfläche tanzt, weil ich die Musik liebe und es für mich tue und es mir scheiß egal ist, was man von mir denkt und ich hab auch absolut 0 das Bedürfnis eine Frau mitzunehmen.

Allerdings sehe ich anscheinend auch ziemlich einladend aus, werde oft angesprochen und das als Mann und ich bin stets höflich, allerdings sage ich auch meine Meinung und viele Gespräche kosten mich auch Kraft. Den Akku lade ich dann auf, sobald ich zuhause bin.

Deswegen würde ich nicht sagen, dass introvertierte uninteressant sind. Eher im Gegenteil: Introvertiert zu sein bedeutet nicht, dass man kein offener Mensch ist, aber auch nicht, daß man ein offenes Buch sein muss und sich gerne in die Karten schauen lässt.

Mysteriöse Unvorhersehbarkeit ist auch sexy.