Machbar ist es sicherlich. Wie du schon richtig angemerkt hast, ist die Ernährung ein wichtiger Faktor. Wenn du die Ernährung wieder in den Griff bekommst und dann noch genug Sport betreibst, wird das kein großes Problem sein.

Achte noch darauf, dass du genug trinkst und dir keinen Stress machst, oder dich selbst unter Druck setzt. Stress ist nicht ganz so vorteilhaft, wenn's ums Abnehmen geht.
Vielleicht kannst du hier weitere Infos und Tipps erhalten http://www.better-shape.de/

Viel Spaß und Erfolg!

Hauptsache mehr Bewegungen. Also ja, ist möglich.

-Boku no Hero Academia
-Hunter x Hunter
-One Piece

Das Wichtigste ist, dass du auf ein Kaloriendefizit kommst.
Ob du es täglich oder in der Woche bestimmst, ist dir überlassen.

Mehr Aktivitäten in Form von Sport kann nicht schaden. Heißt aber nicht,
dass du jeden Tag 1-2 Std joggen gehst und dann ein Gewichtsverlust erwarten kannst. Um abzunehmen musst du hauptsächlich auf deine Ernährung achten. Besonders, wenn du vorhast, dein Ergebnis zu halten.
Auch hier, heißt es nicht unbedingt, dass du hungern musst. Du kannst
einfach auf Nahrungsmittel mit einer geringen Kaloriendichte
zurückgreifen. Gibt ja vieles. Einfach mal nachgooglen. Möglichst auf
Fast Food, Snacks und auf Fertigprodukte verzichten. Man kann so zwar
auch abnehmen, empfehle ich allerdings nicht. Wie gesagt, es geht um das
Kaloriendefizit.

Zudem viel trinken! Am Tag 2-3 Liter mindestens am Tag, möglichst Wasser.
Grüner bzw. Ingwer Tee stoppt oftmals den Hunger!
Genug schlafen und geh so gut wie möglich Stress aus dem Weg. Stress kann zu Heißhungerattacken führen, obwohl der Körper zum Zeitpunkt keine
Nährstoffe braucht.

Hoffe, ich konnte bisschen Licht ins Dunkel bringen. Vielleicht kann dir das auch noch weiterhelfen: http://www.better-shape.de/abnehmtipp/

LG

Um zu definieren, musst du nicht zwingend Cardio machen.

Du kannst deine Cardio-Einheit an deinem Kraftsporttraining dranhängen, oder an trainingsfreien Tagen machen. Ich empfehle dir, wenn's dir ums Definieren geht, HIIT Einheiten (High Intensity Intervall Training).

Wie ausgeprägt der Sixpack ist, ist oftmals genetisch bedingt und von deinem Körperfettanteil abhängig.
Es gibt keine Übungen, mit denen du gezielt die "oberen" bzw. die "unteren" Bauchmuskeln trainieren kannst. Der Bauchmuskel besteht nur aus einem Muskel.
Einfach geduldig und weiter dran bleiben!

Never Back Down 2 & 3

sozusagen die "Fortsetzungen"

The Wedding Ringer
Ride Along 1,2
Get Hard
Dirty Grandpa
Crazy Stupid Love
21,22 Jump Street
We're The Millers
Spy
Kick-Ass
Superbad
(Deadpool, Action-Comedy)

kissanime.to

The Illusionist
Ocean's eleven - Trilogie
Focus
Oldboy
Se7en

The Prestige

Volumen ≠ Kalorien

Soll heißen, dass das Volumen nicht dasselbe ist wie Kalorien und nicht unbedingt ausschlaggebend dafür ist, ob du zunimmst oder nicht.
Es kommt auf die Kalorien an.

100g Schokolade haben mindestens das Doppelte an Kalorien als 300g Äpfel und somit wirst du eher von der Schokolade zunehmen als von den Äpfeln.

Hoffe, ich konnte dir die Angst bisschen wegnehmen.

LG

Es is leider so, dass es heutzutage immer noch viele Mythen in diesem Bereich gibt. Das mit dem Casein vorm Schlafengehen ist einer davon.
Es zählt eher das, was du insgesamt am Tag/ in der Woche zu dir genommen hast.

Für die "Massephase" muss man nur darauf achten, dass man mehr Kcal zu sich nimmt als verbrennt.

Zwar nicht unbedingt als Abendessen gedacht, aber Nüsse haben viel Kcal, die du dir zwischendurch mal reinpfeifen kannst.

Alexis Ren

Man soll und darf das anziehen, worin man sich wohl fühlt.
Leider ist es in unserer Gesellschaft immer noch ein Thema.
Ob die einen oder anderen das doof finden, ist offensichtlich deren Problem.

Wichtig ist nur, dass du selbstbewusst genug bist und keine Angst hast, das anzuziehen, worauf du Bock hast. Vielleicht nicht unbedingt zu einer Hochzeit, aber in der Freizeit? Ist doch deine, oder? :)

LG

Solche gibt es tatsächlich bei Zara. Vielleicht des Öfteren mal hin.
Ansonsten mal bei Asos (im Internet) oder H&M vorbei schauen.

Overlord

Der Anime ist recht dunkel gehalten und der Hauptcharakter ist mehr oder weniger voll gechillt.