Einfaches Abendessen mit viel kcal?

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4 Antworten

Nudeln mit Sosse, Reis mit bohnen und Sosse, pizza (tk), Haferflocken mit milch und obst, quark mit Müsli, rührei oder omelette mit speck und käse +nen schuss sahne dazu , salat mit joghurtdressing oder french dressing mit croutons und käse und thunfisch, paniertes und frittiertes :-) lg  

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ichfragemich16 19.06.2016, 22:33

Stop dies bitte, ich bekomme Bärenhunger :)

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Zwar nicht unbedingt als Abendessen gedacht, aber Nüsse haben viel Kcal, die du dir zwischendurch mal reinpfeifen kannst.

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200g Nudeln mit einer Dose Thunfisch Salz Pfeffer rüber bisschen Öl und dann passt des , +- 1000kcal hat es dann

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gekochte Nudeln mit Bacon in einer Pfanne braten, alles dann mit viel Käse überbacken.

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Yannick1998 19.06.2016, 14:33

Ja klar aber dann baut er nicht clean auf . Ist nicht so des Essen wo man sich jeden Tag gönnen sollte

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