Oh Gott, neues/schlimmeres Problem ist da.

Bin gerade einem Youtube Video (link unten) gefolgt und habe einen Registriereintrag hinzugefügt, der angeblich dass Internetproblem beheben sollte. 

(Psched->NonBestEffortLimit=0)  

So, nun ging das ziemlich in die Hose. 

PC Bootet nicht mehr, auch nicht von CD.

Er Bluescreened bevor Windows geladen wird.

Ich habe keine Systemwiederherstellungspunkte.

Windows konnte sich auch nicht selbst wiederherstellen. 

Ich habe es immerhin noch geschafft die CMD zu öffnen. 

Meine Hoffnung: den Registriereintrag zu löschen den ich erstellt hatte. 

Ich sitz tief im Mist und hab keine Ahnung wie man die CMD bedienen soll ums wieder hin zu kriegen.

Also falls hier einer im IT Bereich begabt ist, wäre jetzt deine Zeit zum scheinen. 

LG Oli

Link zum Video dem ich gefolgt bin.

https://www.youtube.com/watch?v=e_PupUeFw7c

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Wenn man kontert kommt auch wieder eine Reaktion...Ich würde an deiner Stelle die Person fragen warum sie das tut, das wirft Leute meist völlig aus dem Konzept und sie bemerken meist selbst wie verbittert sie sind. Wäre jetzt meine Idee ;)

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Es hängt von vielen Faktoren ab ob deine Regeneration nach einem Ruhetag abgeschlossen ist ( Fitnesslevel, Ernährung, Schlaf, Ausdauertraining?). In der Regel braucht ein Muskel aber 2 Tage zur Regeneration die ich ihm auch auf jeden Fall geben würde.

Ins Übertraining kommt man nicht so leicht wie viele glauben, darüber brauchst du dir eigentlich keine Gedanken machen. Du kannst halt nach deinem jetzigen Plan nicht 100% geben, da deine Muskeln zb (der Trizeps beim Bankdrücken) schon vorbelastet sind oder noch "reparieren".

Ich würde dir empfehlen deinen Split so zu machen:

Brust/Bizeps--->Beine--->Rücken--->Schultern/Trizeps

Horch einfach mal was dein Körper dir sagt, nur der kann dir das richtige sagen ;)

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Ein schlechtes Gewissen brauchst du schonmal auf keinen Fall zu haben. Wenn du krank bist, bist du krank. Du kannst vielleicht genau wie du es hier beschrieben hast deinen Arzt schildern. Ansonsten hab ich eine andere "Lösung" für dich.

Viel wichtiger ist es dein Immunsystem zu stärken als den Arzt zu wechseln! Dein Körper hat hier auf jeden Fall Vorrang. Lass dir doch mal Blut abnehmen und schau ob dort alles in Ordnung ist. Oder wie sieht deine Ernährung aus? Vielleicht sind es irgendwelche Mangelerscheinungen, Sport? Das sind alles Dinge auf die viele nicht kommen. Ich hoffe du kannst was mit meiner Philosophie anfangen ;) Ps oli

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Ich weiß nicht wie viel Geld du investieren würdest aber ich kann dir ein "APEX40 Diamond Drop" auf jeden Fall voll und ganz empfehlen. Fahre nun 1 Jahr damit und hab den Kauf nicht einmal bereut. Ist quasi ein Allrounder Longboard das mit jedem Terrain klar kommt.

Pros:

-> Optimal für die Straße und Stadt, ( schnelle enge kurven möglich)

-> Ebenfalls Downhill tauglich, ( man legt sich auch bei ordentlich Tempo nicht aufs maul)

-> Gutes Fahrgefühl, Tricks sind möglich dank der Tails auf beiden Seiten.

Alles in einem 10/10, nur der Preis von ca 400 Euro kann manche abschrecken. Ist aber jeden Cent wert ;) und Kontras gibt es keine :D

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Ist vollkommen egal welche Sportart hauptsache du TUST ES! Um fett abzunehmen mach Ausdauertraining. -> Fahrrad fahren, Fußball, Basketball, Joggen, Schwimmen ect...hauptsache es macht Spaß! Um Muskeln am Bauch oder generell zu formen mach Krafttraining. Es gibt genügend Trainingspläne im Internet, such dir ein aus und GIB GUMMI! Viel Erfolg und Spaß ;) oli

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Vielleicht fält dir ja noch eine beschreibung zu "langes treiben" ein. Also wie oder wo der Mensch danach sucht? Wär jetzt ein Vorschlag ^^

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Deine Einstellung ist das wichtigste woran du arbeiten solltest. Und mach dich doch schlau über gesunde Ernährung die dich NÄHRT. Außerdem ist schwimmen eine wunderbare Sportart zum abnehmen und schonen der Gelenke.

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Es kommt nicht darauf an was du an hast oder wie du aussiehst sondern was du ausstrahlst. Sprich es kommt von innen. Lauf mal mit dem Mindset "strahlend" oder selbstbewusst durch die Stadt und ich denke es wird sich viel ändern ;)

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Ich würde mich für ein Samsung Handy entscheiden da diese meist ein faires Preis/Leistungs Verhältnis haben :)

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Klar gewinnt der Hund mit dem du mehr Zeit verbringst dein Vertrauen, gerade Hunde sind sehr empfindlich was Gefühle angeht, natürlich können Sie nicht in deinen Kopf gucken aber spüren dann die Körperlichen erscheinungen die passieren.

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Vollkommen, kannst auch ohne Partner durch "Dropsets" ans Muskelversagen rankommen. Sprich ohne Pause nach dem normalen Gewicht ein leichteres wählen und so viele wies geht mit bestmöglicher Form ausführen ;) Happy burning

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Hast du den neuesten Treiber deiner Grafikkarte?

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GELÖST

Ein TaskKiller auf meinem Smartphone hat für Probleme gesorgt. Es lag nicht an der Vorwahl. Vielen Dank euch allen ;)

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Hallöchen, Schön dass du dich nun auch mit der Ernährung im Bodybuilding auseinandersetzt. Ist ein ziemlich großes Thema und es kommt auch immer auf die Person drauf an. Ich empfehle dir, im Internet zu recherchieren und Bücher darüber zu lesen. Ebenfalls hat dieser Junge Herr bestimmt ein Paar Antworten für dich ;) http://www.youtube.com/watch?v=blt7cTiEBLw

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Einen Topf bereitstellen, 1 Liter Heißes Wasser kochen, ein wenig Erkältungsbalsam in den Topf tun, Heißes Wasser rein, Kopf drüber, Handtuch überm Kopf, Inhalieren, Nase frei !

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