Ich denke, dass dein Stoffwechsel dabei in den Keller geht.

Solltest du an den Fastentagen oder an den Tagen mit den immens wenigen Kalorien Sport machen verlierst du vor allem Muskelmasse. Der Körper braucht Energie, wenn er nicht ausreichend bekommt zur Selbsterhaltung nimmt er es aus den Muskel- und Fettzellen. Muskelzellen sind glaube oftmals als erstes dran. Ich persönlich halte das für keine gesunde und gute Idee.

Ich selbst war nie dick, habe aber abnehmen wollen und mich definieren.

Esse normal, ausgewogen und gesund morgens, mittags und Abends. Mache Montag, Mittwoch und Freitag 45 Minuten Crosstrainer, Dienstag, Donnerstag und Samstags ein wenig Krafttraining. Sonntag ist Ruhe- und Vollfresstag^^

Wiege seitdem konstant 53-55 Kilo.

Fakt ist : Ohne Sport geht es einfach nicht richtig. Und es ist oft viel wichtiger WAS du isst, nciht wie viel.

LG Nina

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Ich fand Guild Wars 2 sehr toll von der Grafik her. Sehr schön gemacht. PvP System ist auch sehr ausgeglichen: Man wird auf Level 80 angehoben und hat dort keine Itemspirale: Nur Skill zählt!

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Haare färben beim Friseur?! JA oder NEIN?!

Hallo,

ich habe entschlossen meine braunen Haare in ein kupferrot zu färben. Aber da ich erst 14 bin, möchte meine Mutter nicht, dass ich so eine Haarfarbe aus dem DM benutze, weil diese ja erst ab 16 Jahren verwendet werden sollten. Aber mit Henna ist es ja in Ordnung zu färben, weil es ja Pflanzenhaarfarbe ist, also ohne chemische Zusätze, aber man kann sich bei Henna einfach nie sicher sein, was dabei rauskommt! Und ich habe vor kurzem ein bisschen Henna verwendet (so ein bisschen nur als Probe) und ehrlichgesagt finde ich die Farbe so unintensiv. Sie ist eben auch sehr schnell wieder raus, nehme ich mal an. Deswegen möchte ich mir die Haare beim Friseur färben. Ich bin mir den Nachteilen meiner Haare bewusst, aber meine Haare sind sehr widerstandsfähig und kräftig, demnach werden sie das aushalten, ich strapaziere meine Haare nämlich mit nichts weiterem. Aber weitere Nachteile sind ja auch noch, dass es krebserregend sein soll, davor habe ich Angst! Ist es wirklich so ungesund? Wieso färben sich denn dann so viele die Haare? Ist es überhaupt erlaubt in meinem Alter? Hält die Farbe vom Friseur länger als z.b. Henna oder DM-Haarfarbe? Ich wüsste gerne, was ihr an meiner Stelle tun würdet. Meine Haarfarbe sollte am besten GENAUSO aussehen wie auf dem Foto. Sollte ich jetzt also besser zum Friseur oder hoffen, dass Henna funktioniert und und und. ....?

Bitte um reichliche Antworten bzw. Meinungen!

Danke im Vorraus! LG

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Huhu!

Also ich färbe meine Haare mit Henna!

Ich bin sehr zufrieden, ich finde es auch auf natürliche Weise sehr intensiv. Ich lasse es immer zwei Stunden unter Frischhaltefolie und Handtuch einwirken.

Es pflegt und schützt die Haare zudem auch noch.

Allerdings ist es nicht aggressiv, das heißt wenn du Silikonshampoo benutzt (hier sollte erwähnt sein, dass das eher ungesund ist), sind deine Haare eventuell zu verklebt davon, als dass die Farbe sich auf deine Haarstruktur setzten könnte. Da greift die Chemie natürlihc härter durch.

Ich habe bis vor zwei Jahren auch nur mit Chemie gefärbt. Nun sagen alle, dass meine Haare gesünder und die Farbe viel natürlicher aussehe. Sehe ich ebenso. Es sieht aus als wäre es meine Naturhaarfarbe und zudem sind meine Haare stabiler geworden und dicker.

Hinzu kommt, dass eine Packung Henna lediglich 5 Euro kostet. Gutes Chemiezeug ist da wesentlich teurer (spreche vom Friseurshop, nicht DM).

Überleg dir das ruhig nochmal. Ich will nicht missionieren, aber gesünder ist es allemal!

LG

Nina

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hilft mir bitte! es ist ein notfall! (kinderwunsch)

Leute bitte es ist mega wichtig !! ich hoffe echt ihr könnt mir helfen !! (jetzt motzt nicht das macht es auch nicht besser) ich habe kenn ein mädchen sie ist wirklich sehr jungs sie ist 13.. sie hat echt schon viel schreckliches erlebt ich hab sie vor einer vergewaltigung gerettet,ihre zwillingsschwester ist damals gestorben,ihre eltern interessieren sich ncht altzu für sie ihre mutter sagt öfter zu ihr ja wenn du ein kind hättest müssten wir uns ja um dich und das kind kümmern,ihr freund ist letztens gestorben die beiden wollten irgendwann mal heiraten sie waren ein wirkliches traumpaar echt! naja aufjedenfall kommt sie damit nicht klar! sie sagt ich habe niemanden der sich für mich interessiert ich will auch eine familie sie will umbedingt ein baby sie hat nie etwas ztun sie sitzt immer zuhause alleine rum und erzählt mir dann immer was sie geträumt hat z.b. das sie und das kind beim spielplatz waren und so weiter sie hat sich mega auf ein kind vorbereitet das ich echt krass und dieser wunsch von einem kleinen kind wird immer stärker ich war schon öfter dabei als sie mal auf das baby der früheren nachbarn aufgepasst hat sowas hab ich noch nie erlebt so eine verbindung zwischen ihr und diesem kind dann haben sie noch eins bekommen das selbe mit diesem baby sie kommt mega gut mit diesen kinder klar! sie braucht irgendwas um dass sie sich kümmern kann also einen mensch. ich weiß jetzt nicht was man machen könnte und wie ich ihr oder sie sich auch helfen könnte.. hab´t ihr vlt ein paar ideen ?

Bitte,Bitte helft mir und ihr! LG emma :)

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Sich etwas wünschen und vorstellen ist nicht die Realität.

Du meinst sie wäre reif dafür? Ist sie nicht! Wovon soll das Kind leben? Von Kindergeld und Harz 4. Sie muss doch einen vernünftigen Abschluss machen und eine Lehre oder Studium beenden.

Wie oft will ein Kind ein Pony, Hund etc. und am Ende gehen Eltern damit Gassi auch wenn man doch versprach sich drum zu kümmern.

Man meint man wäre bereit, doch man ist es im Prinzip nie richtig und mit 13 schon mal gar nicht.

Selbst wenn sie im Kopf so weit wäre, was ich bezweifle, hat sie keinerlei Grundlagen für das Kind.

In meinen Augen sehr egoistisch sich schwängern zu lassen und ein Baby in die Welt zu setzten um das man sich nicht finanziell kümmern kann, nur um was zum lieb haben zu haben.

Sie soll sich vom Hausarzt zu einer Therapie überweisen lassen, meinetwegen auch das Jugendamt einschalten wegen Vernachlässigung.

Um Gottes Willen, ich meine ... Liebe allein ist ja schön und gut, aber das reicht nicht aus!

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Ja.

Solltest du für 50.000 € versichert sein, aber das Gebäude ist 100.000 € Wert, zahlst du ja nur für die Hälfte einen Beitrag. Somit wird dir, wenn bei einem Schaden festgestellt wird, dass du unterversichert bist, bei jedem Schaden quasi 50% abgezogen.

Besser immer gleich richtig versichern. Macht mehr Sinn, verhindert endlose Diskussionen und erspart Ärger.

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Technik MUSS SOFORT ausgeschlatet und vom Storm bzw Akku genommen werden wenn sie nass wird.

So verhinderst du einen Kurzschluss und dann sollte das Gerät 48 Stunden lang bei geringer (wirklich sehr geringer) Wärmezufuhr getrocknet werden!

Wenn du es immer wieder versuhct hats anzumachen doer den Akku nciht rausgenommen hats, kann es schwer werden.

Mein Samsung Galaxy S2 ist eine Woche nach kauf in die Badewanne gefallen. Ich ahbe es rausgeholt, Akku raus, zum Trocknen gelegt. Es funktioniert seit 2 Jahren fehlerfrei^^

Ähnliches ist mir mit einer Flasche Wein und meine Laptop passiert. Der roch zwar noch wochenlang aber funktionierte.

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Bei der Gesellschaft bei der ich arbeite ist es so:

Ich sage den Kunden immer, sie sollen nicht zu hoch greifen was die Laufleistung angeht, sollten sie doch drüber kommen kann man das gerne nachtragen.

Das nachtragen kostet nichts. Allerdings musst du natürlich nachbezahlen für das ganze Jahr.

Bei mir war es wie folgt:

ich hatte 9000 Kilometer Laufleistung angegeben und ich dahcte auhc mehr wird es nicht. Na ja dann bin ich zu Festivals gefahren etc und bei einem Wildschaden merkte dann der Sachbearbeiter, dass mein Kilometerstand mehr als 9000 Kilometer mehr hatte.

Der Schaden wurde trotzdem bezahlt, allerdings wurde ich auf 15000 hochgestuft und musste ienen Nachtrag von ca. 44 Euro bezahlen (dies war bereits im März, hab mir gerade meine eigene Zahlungshistorie aufgerufen^^).

Je nachdem wie Kulant eine Gesellschaft ist oder eben nicht, kann es auch sein dass bei solch einem Sprung die Zahlung des Schadens abgelehnt wird.

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Das ist, wie so oft gesagt NORMAL.

Wirklich! Ich hab es, sie hat es, du hast es.

Frauen haben das in der regel nahezu alle, allerdings die eine meehr die andere weniger.

Models haben es weggeschminkt, wegretuschiert oder sie haben es kaum sichtbar. Deswegen sind sie ja auch Models. Aber wir müssen ja nciht alle Models sein. Je eher du dich damit abfindest und diese Dellen akzeptierst umso eher hast du wieder den Blick für die Freude im Leben.

Du kannst auch etwas trainieren, allerdings wird es nur besser dadurch, nie ganz weggehen =)

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Das kann man doch gar nicht pauschalisieren.

Ich z.B. möchte einen sehr intelligenten Mann, der wenn es geht irgendwo auch etwas sexy, wobei Intelligenz schon extrem sexy macht. Klar könnte ich nun sagen "Aussehen spielt keine Rolle!", tut es aber doch. Wenn man sich nicht gegenseitig sexy findet klappts nicht im Bett und dann ist man doch im Endeffekt nur befreundet.

Es ist wichtig dass er mich unterstüzt und auch Hilfe von mir annehmen kann. Er sollte kein Macho sein (Koch du mal, ich geh arbeiten, du erziehst das Kind bla bla).

Er sollte meine Andersartigkeit akzeptieren, da ich Zockerin bin wäre es am Einfachsten für mich einen Zocker zu nehmen, alle anderen "Gruppierungen" haben für sowas leider oft wenig Verständnis. Ich bin gerne alleine, nicht immer, aber man sollte meinen Wunsch nachkommen können in gewisser Weise.

Ich bin sarkastisch und zynisch und hasse schnilziges Gesülze. Also sollte mein Mann nicht so viele Komplimente um sich schmeißen und nicht andauernd irgendwas möchtegern romantisches von sich geben.

Und ich denke, sowas trifft eben nicht auf jede Frau zu.^^

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verzweifelt, traurig, verwirrt :(

kurze schilderung meiner lage: bin 20 und mein (ex) freund 21 hat sich ende januar nach 3 jahren beziehung getrennt, ohne wirklichen grund zu nennen. Es lief alles gut und er sagte mir oft, dass er mit mir zsm ziehen wollte usw nachdem er mit ausbildung fertig ist. Seit der Trennung hat er kontakt abgebrochen und blockiert mich überall (whatsapp, handy, mail, facebook) und ich weiss bis heut nicht warum. Eigentlich war er immer sehr lieb und ruhig und ich hätte soetwas nie von ihm erwartet. Wir beide wohnen 10 km auseinader, haben uns seit der trennung aber nur 2-3 mal zufällig gesehen. Ich liebe ihn wirklich sehr und vermisse ihn tag täglich. Ich bin normal keine frau, die wegen allem weint oder sehr sensibel ist, aber seitder trennung bin ich jeden tag am weinen und kann ihn nicht vergessen, nichts macht mir mehr spaß. Seit knapp 3 wochen hat er eine neue freundin. Sie wohnt 200km entfernt und ist erst 16. Sie haben sich übers internet kennengelernt. ich weiss nicht mehr weiter.. :( in einer community hat er auf einen verzweifelten beitrag eines jungen, (welcher von seiner freundin verlassen wurde auch nach 3 jahren, welcher auch fertig ist usw. eig. gleiche lage wie bei mir, nur dass er mich verlassen hat) gemeint , dass er ihr nicht nachlaufen soll und er sehn wird, dass sie zurückkommt. Ich weiß nicht wie ich all das verstehen und deuten soll. könnt ihr mir helfen was ich am besten tun könnte und wie ihr das interpretieren würdet? bitte nur um vernünftige kommentare ... danke :)

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He...

Ich weiß wie das ist. Das tut noch lange weh, es wird aber besser.

Ich hatte fast 5 Jahre eine Beziehung, er hat nun auch schon lange eine Neue. Ich lerne keinen gescheiten kennen, es ist zwei Jahre her. Aber es tut kaum noch weh. Du schaffst das. Lass dir nicht einreden es müsse schneller gehen, du bestimmst das Tempo. Lenk dich ab, geh raus, das Wetter wird toll. Lass zu dass Freunde helfen. Alleine wirst du nur weinen, das ist eine Zeit lang gut, dann muss aber ein Tapetenwechsel her.

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Ich dachte ja, er bringt immer nur seine Kopie um.

Er sagt doch am Ende sowas wie "Und ich bange jedesmal, dass ich nciht derjenige in dem Wasserbehälter bin!"

Und dass es nciht exakt die gleiche Person ist, ist doch schon daran fest zu machen, dass Borden und sein Duplikat nciht dieselbe Frau lieben können und daher ein richtiges Doppelleben führen.

Als er zu seiner Frau sagte "ich liebe dich!" sagte sie "Siehst du, heute ist es wahr!" Also sie merkt auch, dass er quasi zwei Persönlichkeiten hat.

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Verzichte nciht bewusst auf Kohlenhydrate. Wie ich selbst gemerkt habe ist das hirnrissig.

Du isst automatisch von anderem Zeug mehr. Ich habe eine Ernährungsberaterin in meinem Verein und die sagte mir: Fette sind viel schlimmer. Sie machen müde und faul.

Iss lieber ein Salatblatt statt Butter unter den eiegntlichen Belag aufs Brot/Brötchen. Verzichte lieber auf Weißbrot und Toast, iss lieber Vollkorn- oder Mehrkornbrote.

Ich esse gerne Vollkornbrot mit einem Salatblatt und Käse drauf. Auch abends. Ich fühle mich mit meinen 1,66 m und 61 kg nicht dick =)

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Das liegt daran, dass wir Frauen sind.

das ist normal. Es ist unser Bindegewebe.

Wir glaube nun seien wir hässlich und unattraktiv weil die photogeshopten Models und digitalnachbearbeiteten Schauspielerinnen ja angeblich sowas gar nicht haben.

Schwachsinn. Es wird hier und da ein paar glückliche Ausnahmen geben. Aber eigentlich haben wir alle " 'ne Delle" ;-)

Ich habe 5 mal die Woche Sport gemacht, von meinem 6. LJ an, bis ich 16 war. Kunstturnen, Hiphoptanzen und Rettungsschwimmen. Ich habe Dehnungsstreifen und Cellulite bekommen. Nichts grausiges, nichts was mich entstellt. Ich habe aber ein besonders schwaches Gewebe und muss mit leben.

Kopf hoch!

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is oke

Also ich stecke in Blätterteig imme rFetakäse oder Emmentale (oder beides^^) und dazu bissi Gemüse, muss nicht mal gebraten sein. Noch etwas Würze (Knoblauch, Zwiebeln,Salz,Pfeffer) Bei dem Putenfleisch musst du halt schaun dass es auch durch ist. Da Blätterteig nciht länger als 15 Minuten in der vorgeheizten Ofen kommt kann es da vielleicht kritisch werden.

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The Song of Ice and Fire (Das Lied von Eis und Feuer), wahnsinnig gut, ist auch als Serie verfilmt worden.

Godspeed, auch nicht schlecht

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Godspeed - Trilogie

Ein riesiges Raumschiff richtung zweiter Erde.

Sie wird eingefroren mit 16, soll aufgetaut werden mit Ihren Eltern, wenn das Schiff nach 250 Jahren dort ankommt. Sie wacht auf, zu früh. Er, auch 16, zukünftiger Anführer des Schiffs verguckt sich natürlich in sie.

Alles ist so fremd und schwer zu begreifen. Auf dem Schiff gehen seltsame Sachen vor.

Kein Fantasy, aber eben futuristisch!

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Boogeyman 2

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Die Tribute von Panem - Die Trilogie, welche übrigens wesemtich besser ist als die Verfilmung (Oh Wunder) ist atemberaubend. Es ist zwar kein Fantasy sondern Postapokalypse, aber was da teilweise möglich ist, ist schon fast wie Zauberei^^ Der Erzählstil ist eher selten anzutreffen, zumindest in gut gelungener Form : Egoperspektive! Du kannst dich in die Protagonistin extrem reinversetzten. Die Bücher sind zum Teil sehr direkt und ohne Beschönigungen geschrieben. Ein Hauch Romantik ist vorhanden durch die beiden Kerle, die.... ach ich will ja auch nciht zu viel verraten.

The Song of Ice an Fire - Wundervolles Buch, anfangs eventuell etwas schwer sich reinzulesen, durch die ganzen Personen und Häuser und Länder, aber es lohnt sich. Ist schon ein etwas höheres Sprachniveau! 10 deutsche Bücher!

Die Gilde der Schwarzen Magier - Es geht um Sonea, ein Mädchen aus sehr armen Verhältnissen, welches aber unglaublich starkes Magierpotenzial hat. Dies wird bei einer Säuberung durch die Magier festgestellt. Bis dato dachte man, nur die Reichen haben magische Kräfte. Viel Wirr Warr, viel Schmerz, Kämpfe, auch etwas Liebe und Intrigen. Trilogie!

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