Hey ich würde gerne wissen wie ich sehr viel abnehmen kann.Ich würde gerne so 10kg abnehmen.Das Ding ist ich bin nicht gerade die sportlichste und MUSS Frühstück,Mittag und Abendessen weil meine Eltern das wollen.Ich will nicht sowas hören wie du bist doch schon dünn oder so einfach nur Tipps wie man sehr viel abnehmen kann.

Am besten nicht sowas wie Diäten oder mach den und den Sport und dazu die und die Ernährung weil sowas ist bei mir nicht möglich.Ich habe schon alles probiert und ich will jetzt was was wirklich etwas bringt.Danne für jede Antwort :)

Ich bin 15/182cm und in 6 Monaten 16 und ich möchte 198cm in Zukunft werden. Schaff ich e noch?

Habe es endlich geschafft mein Körper ganz gut zu definieren, jetzt möchte ich nur noch an bestimmten Stellen bisschen fett los werden. Soll ich Cardio Training dafür machen oder Krafttraining?

Hallo:)

Auf Insta fucken mich diese Leute ab, die wollen, dass man ihre Bilder likt und sie schicken halt jedem ihrer Followers in deren dm, dass man das Bild liken soll...

Warum tun sie das?

Hey,

ich bin 15 hatte letzten wieder Motivation ein sixpack zu bekommen. Ich denke mal viele kennen es wenn man für eine kurze Zeit motiviert ist aber dann aufhört. Um das zu vermeiden habe ich mir folgendes ausgedacht: Ich habe jeden Tag eine wochenlang eine Übung aus dem Internet rausgesucht und sie in eine App eingetragen. Jezt habe ich 7 Übungen wie zb. Sit-ups (ich habe versucht alle gruppen der Bauchmuskeln irgendwann man drann zu nehmen) die jeweils ca 1-2 Minuten dauern. So bleibe ich motiviert da ich pro Tag nur kurz eine Übung mache und kein langes workout. Ich frage mich jezt nur ob das überhaupt was bringt und ob ich damit in der in paar Monaten Veränderungen sehen kann? Ode ob zb. Nur 20 Russian twists garnichts Bringen? Ich versuchen zusätzlich auf meine Ernährung zu achten :D

frage: Lohnt es sich eine Übung am Tag zu machen oder kann ich es auch gleich sein lassen ? (Auf YouTube habe ich jemandem gesehen der in 30 Tagen ein sixpack bekommen hat und er hat jeden Tag eine andere Übung gemacht)

kenne mich da garnicht aus währe nett wenn ihr mir helfen könntet :D

Ich habe hunter x Hunter fast feritg und wollte wissen ob killua jetzt stirbt oder nicht weil alle sagen was anderes.

Mich wollen eigentlich auch viele kennenlernen, aber die gefallen mir alle nicht so ganz. Manche sind dicklich oder sonst was. Wenn die so aussehen würden würde ich mich zb verlieben

Hallo vorerst, ich trainierte ca. 3 Monate zuhause mit Kurzhanteln. Jedoch viele Fehler gemacht von der Ernährung bis zu einem falschen Trainingsplan so das ich eigentlich nichts aufbauen konnte. Naja jetzt ging ich etwa 2 Monate ins Gym und wegen Corona jetzt wieder 1 Monat zuhause.

Zu meiner Frage warum sieht mein Arm nicht so "förmig" aus wie auf dem 3. Bild meiner sieht einfach so gerade aus. Jaja ich bin mir schon bewusst ich habe noch nicht viele Muskeln aber liegt dass an der Genetik oder kommt das erst wenn man mehr Muskeln hat?

Bin übrigens 1.68cm und etwa 60kg mache momentan eine "kleine" Massephase.

Seid bitte Höfflich danke!

Hallo ich was kann man einer Person (in dem fall ein mädchen schreiben ) wenn die gefragt hat was ist meine meinung zu ihr. Einfach 3 4 süße sätze. Danke!

Es ist doch normal das ich mit 13 (177cm) mehr wiege als ein 30 jähriger mit 165 cm.

Oder nicht

Ich meine das hat was mit der Größe nicht mit alter

Denn ich kann auch nicht gleich viel wiegen wie ein 13 jähriger mit 1 50cm

Mein Freund (19) hat mir (16) etwas total Süßes gesagt. Ich will jetzt irgendetwas für ihn machen.

Ich habe beschlossen mehr Sport zu machen,auf Alkohol zu verzichten und beim Essen aufzupassen. Letztens meinter einer nach erfolgreichem abnehmen“Du bist immer noch fett,lass dir nix einreden“. Warum akzeptieren das manche nicht?

Hallo freunde,

Da ich noch ein relativer Anfänger bin hätte ich ein paar Fragen zu den hanteln.

Beim hanteln was ist besser:

Beim stehen Trinieren?

ODER

Beim sitzen trinieren?

Mir wurde oft gesagt, das ich stehen Trainerin soll aber auch oft zusitzen zu trainieren, aber es ist mir zu anstrengend Stunden lang stehen zubleiben, und wollte mich deswegen beimsitzen trinierin.

Beim sitzen würde es irgendwelche beinträchtigen geben? Also würde es länger dauern die bizeps und tripzes zu trainerin? Und was wäre der Unterschied zwischen stehen und sitzen?

Vielen Dank für die antworten.

MfG

Wieso schämen sich Menschen wenn sie an vergangene peinliche Momente Denken? Obwohl diese Momente vergangen sind, kommt ein Gefühl von Scham auf, auch wenn man die Leute von damals nie mehr sehen wird.

Heyy♡Ich bin ein Mädchen und 12 Jahre alt.Alle meine Freundinnen schminken sich so richtig mit Lippenstift & Mascara und pudern ihr Gesicht ein.Nun zu meiner Frage: Meine Freundinnen meinen ich schminke mich zu wenig.Ich benutze morgens : Anit Pickel waschgel,eine (selbstgemachte) Lippenpflege aus Honig,Vaseline & Butter, Isana lippenpflegestift & ab und zu Feuchtigkeitscreme.Und richtig schminken tu ich an Fasching&Halloween...Soll ich mehr machen?Oder nicht hinhören ?Danke♡♡

Hallo, ich habe ein Problem da ich beim Sport nie schwitze. Ist das komisch?

Bitte nur ernstgemeinte Antworten

ich hatte seit 9 Jahren keine freunde gehabt und habe seit Donnerstag sozusagen 4 Freunde.Ich weiß nicht wie ich mich verhalten soll.Ich war in der schule ein Einzelgänger und hatte lange keine Freunde.Wie soll ich mich verhalten,was soll ich machen???

bin etwas verzweifelt! Meine Tochter, 2. Klasse AHS, kam heute mit einer frühwarnung in mathe nach Hause! sie hatte auf die erste - und bis jetzt einzige schularbeit - einen 4er (wenn auch knapp)! hausübungen immer ordentlich gemacht, laut mathe prof passt mitarbeit auch, wieso trotzdem eine frühwarnung?

haben in ihrer klasse nur 3 kinder bekommen, wobei 2 ein nicht genügend hatten...

Wieviel würde ein durschnittlicher Berg wiegen?

Klar kann man das nicht genau sagen ohne volumen und blabla aber so geschätzt