Rauchen und trainieren?
Hey ich habe mich kürzlich im Fitness Studio angemeldet. Ich bin Raucher seid 4 Jahren aber möchte trotzdem sportlich sein und breitere Arme bekommen aber ein Kollege meinte wenn man raucht kann man sowas nicht erreichen da es den Muskel Aufbau schädigt. Jetzt wollte ich fragen ob man trotz Rauchen viel Muskeln bekommen kann durch trainieren?