Beim ersten mal nicht beim mehrmals ja.

(Man muss bedenken, wenn das Paket nicht "angekommen" ist, dann wird der Lieferant bzw. der Besitzer des Schwesterunternehmers von Amazon das Geld nicht erhalten, da es nicht "angekommen" ist, sozusagen spielst du mit seinem Abendbrot.)

Bedenk bitte die Sache noch einmal, weil ein Lieferant hat mehr als 120+ Haeuser zu beliefern.

...zur Antwort

Du könntest im Youtube nachschauen für Dehnübungen in deinem Rückenbereich wo es für dich schmerzt und es kann ja auch sein, dass die Schmerzen reduziert werden.

...zur Antwort