1 Kilo Körperfett kann dir 7000 kcal zur Verfügung stellen. 10 Kilo, 70.000 kcal. Du musst also 70.000 kcal einspaaren um die 10 Kilo Körperfett zu verlieren. Nach Adam Riese müsstest du dann pro Tag ca. 1700 kcal einspaaren. Hahaha das schaffst du nie, vermutlich verbrauchst du nicht einmal am Tag. Träum weiter :-D

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Warum keine 1089er GTX?

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Was soll ich in meiner Situation machen; was würdet Ihr an meiner Stelle machen?

Ich bin ein absoluter Nichtsnutz. Ich gehe in die 11. Klasse eines Gymnasiums (nach den Ferien 12.), aber schulisch sieht es nicht besonders rosig aus. Ich mache nichts richtig. Sozial bin ich ein Reinfall. Ich kann mich zwar in Texten halbwegs gescheit artikulieren, aber sobald ich mit Menschen rede, fange ich an zu lächeln und weiß überhaupt nicht was ich sagen soll, weil ich so extrem schüchtern bin. Ich habe auch keine und damit meine ich wirklich keine Freunde. Ich komm mit jedem klar, aber Freunde habe ich keine. In den Pausen weiß ich nie was ich machen soll. Dann bleib ich manchmal 15 Minuten auf der Toilette, damit keiner sieht, dass ich so einsam bin. Ich weiß jetzt schon, dass ich nichts im Leben erreichen werde und weiß auch nicht, was ich mit meinem Leben überhaupt anfangen soll. Dass ich nichts erreiche, sag nicht nur ich, sondern auch mein Vater. Er sagt mir immer wieder, wie dumm ein Mensch nur sein kann und warum ich nicht, wie andere Jugendliche bin. Er meckert ständig rum und hat mir auch impliziert, dass aus mir nichts wird. Meine Mama versucht mich immer wieder aufzubauen, aber ich bin mir sicher, dass auch sie denkt, dass ich nichts erreichen werde. Ich fasse das Ganze mal kurz zusammen: Ich bin ein Nichtsnutz, kann nicht reden, bin in der Schule schlecht (mündlich, schriftlich bin ich eigentlich immer im 1er bis 2er Bereich), werde nichts im Leben erreichen und habe keine Ziele im Leben. Mir macht nichts wirklich Spaß und auf Kursfahrten etc. habe ich nie wirklich Lust. Das Einzige, worauf ich Lust hätte, wäre die Welt zu bereisen, aber wir fahren meistens alle 2 Jahre in den Urlaub und dann so gut wie immer zum selben Ort. Was soll ich machen?

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Geh ins GYM und bau dir ein paar Muskeln auf.

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Alle beweglichen Teile, die in ihrer Bewegung von der Motordrehzahl abhängig sind, nutzen sich durch eine erhöhte Motordrehzahl schneller aber oder gehen kaputt. Eine Messbare Minderung der Motorleistung findet dabei nicht statt.

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Nein. Da Rouladen kein gesetzlich festgelegter Begriff ist.

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Entweder du haust beim nächstenmal auf den Tisch oder du suchst dir ein anderes Zuhause. Andere Möglichkeit sehe ich nicht.

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1 Kg Körperfett liefert dir 7000 Kcal. Um dieses 1 Kg Körperfett zu verlieren, musst du also 7000 kcal einspaaren. Wenn du ein tägl. Grundumsatz von 1500 kcal hast, aber nur 500 kcal isst, so hast du die 7000 kcal in 7 Tagen eingespart und somit 1 kg Körperfett verloren. Den Rest kannst du dir selbst ausrechnen.

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Ein Seeigel war das mit hoher Wahrscheinlichkeit.

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