Heyy, ich kann ohne Kippen nicht aus dem Haus gehen, also nein. Ohne Zigaretten geh ich nirgendwo hin haha

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Heyy Maus,

ja du hast die richtige Anatomie für ein Bauchnabel Piercing, ich habe nicht die richtige Anatomie für ein Bauchnabelpiercing aber habe trotzdem eines gestochen und hat trotzdem funktioniert.

lg

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Heyy, hab nicht sehr viel Erfahrung bin Drogen, hauptsächlich nur mit legalisierten Drogen (Nikotin&Alkohol).
Cannabis war für mich nie wirklich geil, hatte fast jedes mal einen Bad Trip, aber viele meiner Kollegen nehmen Ecstacy, und so wie sie es mir erzählen, klingt das nach der Gefühlsintensivsten Droge

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Hey Hey,

i got you girl 🫶🏼🫶🏼

Also ich empfehle dir ein Peeling in einer Drogerie zu kaufen aber besser wäre es, eines selber zu machen:

-Zucker&Zitrone Peeling

Für eine Sanfte und gepflegte Haut

-Kaffee&Öl Peeling

Für eine weiche Haut

-Duschgel&Zucker

Für eine weiche und gut riechende Haut

Nachher einfach eine Bodylotion auftragen und du solltest eine sehr weiche und gepflegte Haut haben🫶🏼🫶🏼

Lg

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Hey hey:)

Ich leide auch an ganz schlimmer Emetophobie und habe mittlerweile einige skills gelernt die ich dir weitergeben kann.

Ich habe einige Tipps die dir helfen könnten.

-Spaziergänge

Nicht jeder mag das,aber ich kann das wirklich nur empfehlen,jedes mal wenn mir übel ist oder wenn ich panik habe,gehe ich unter meinen Haus etwas spazieren. Das regt ja auch die verdauung an und hilft wirklich sehr. Dabei kannst du musik,podcasts hören,telefonieren,mit wem anderes spazieren und mit dem dann reden Oder einfach nachdenken 

-Frische Luft

Mir hilft die kälte und die Frische Luft wirklich ganz gut! Es ist auch eine Art von Progressive Muskelentspannung,du spannst dich wegen der Kälte an, und sobald du wieder ins warme gehst,entspannt sich dein Körper etwas.

-Ablenkung 

Das ist wirklich sehr schwierig,ich weiß… Aber mir hilft es bei einem Kartenspiel die Karten zu sortieren. Ansonsten gibt es ganz viele andere Methoden um auf andere gedanken zu kommen,wie z.B lesen,reden,zeichnen 

-Perlenkette

Wenn du keine hast ist nicht schlimm,aber es ist hilfreich,auf einer Perlenkette herum zu spielen,wie zum beispiel die Perlen zählen oder so.

-Düfte 

Desinfektionsmittel oder Minze sind gute düfte die bei Übelkeit helfen 

-Trinken

Wasser in kleinen Schlücken,ansonsten Fencheltee oder Kamillentee. Und wenn du KEINE Probleme mit dem Magen hast(Gastritis) dann Ingwer-Zitronen tee,aber nicht täglich denn davon kann man Sodbrennen und Gastritis bekommen.

-Vomex

Ich weiss nicht ob du das kennst,aber das ist eine Antibrechmittel,ich hatte die Tabletten Monate lang im schrank liegen und habe mich nie getraut die zu nehmen,aber am Mittwoch habe ich es versucht,und das sind so tolle Tabletten! Die Übelkeit verschwindet nach 30 min. Und es kann sogar das Erbr… bei Magen-Darm verhindern. Außerdem hilft es auch bei psychischer Übelkeit. Der einzige Nachteil ist,dass man abhängig warden kann. Damit habe ich persönlich kein problem..

-Kaugummi

Ich habe immer und überall Kaugummi dabei,am besten ist Minzekaugummi aber auch ingwerkaugummi hilft.

-Ingwer

Ingwer hilft in jeder form,roh,als Kaugummi,als bonbon immer! Es kann aber bei starken Anspannung zu einem Wür…. gefühl kommen auf grund der Schärfe.

-Akkupressur

Es gibt auch sog. Sea bänder,die massieren so einen bestimmten punkt der bei Übelkeit hilft. Schau am besten auf YouTube oder Google nach!

Auf Instagram gibt es auch mehrere Emetophobie-Gruppen die von @carlalelisa erstellt wurden.

Es gibt folgende Gruppen:

  1. Bis zu 15 Jahren 
  2. Von 15-19 Jahren 
  3. 20+ 
  4. Allgemeiner Safeplace
  5. Eine Gruppe für mütter

Bei weiteren Fragen,melde dich gerne:)

Ganz liebe Grüße<3

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Emetophobie ist panische Angst vorm Erbrechen. Es gibt dabei zwei verschiedene Arten von Emetophobie:

-Die Angst sich zu verschlucken Dabei haben die Betroffenen Angst sich beim Übergeben sich zu verschlucken= angst zu sterben(Ursache für Panikattacke) Diese Art von Emetophobie kann viele Ursachen haben aber vorallem traumatische Erlebnisse

-Die Angst die Kontrolle zu verlieren In dem Moment,in dem wir uns übergeben,verlieren wir die Kontrolle über unseren Körper,Betroffene haben vor diesem “loslassen” Angst,also Angst die Kontrolle zu verlieren(Ursache für Panikattacke) Diese Art Von Emetophobie kann sehr viele Ursachen haben meistens sind es schwierigkeiten in der Kindheit aber auch traumatische Erlebnisse.

Hast du weitere Fragen?

Ganz liebe Grüße<3

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Mit blau/grün meine ich diese farbe:

Bild zum Beitrag

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Nein du kannst nicht schrumpfen,aber verhindern dass du weiter wächst.Ich Versuche es mit Intervallfasten und Muskeln Überanstrengung ich empfehle dir das auf keinen Fall weil ich weiß dass es gefährlich sein kann und ist.

Liebe Grüße

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Heyy:))

Also ich leide auch darunter aber ich habe einige Tipps:

•Nimm Abführmittel sobald es echt scheint sehr sehr schmerzhaft zu sein

•wenn es garnicht erstmal geht,einen Einlauf

• Eventuell lässt du dir von deinem Arzt etwas verschreiben,ich habe Movicol,ich weiß weder ob es das in Deutschland gibt noch ob es dafür ein Rezept Braucht

•Viel trinken,vorallem Kamillentee

•Vitamin D!

•Sport

Liebe Grüße:)<3

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Es wäre wichtig zu wissen was für eine Krankheit du hast.

Ich persönlich würde das nicht machen aber ich würde dir empfehlen dich heute sehr gut auszuruhen und morgen evtl Medikamente nimmst und trotzdem mitspielst,aber das liegt an dir.

Gute Besserung:)))

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