In genau 10 tagen fahre ich ans Meer. Meine Frage oder besser gesagt "Hilferuf":

Wie, mit welchen Nahrungsmitteln und welchen Übungen (für zu Hause) kann ich so viele Muskeln wie möglich in 10 tagen aufbauen?

Trainiert habe ich scon vorher aber möchte nochmal alles geben in diesen 10 Tagen.

Vielen Dank an euch im Voraus!

Bin in Berlin. (M, 19) Suche irgendwas, wo man in einer Gruppe runterkommen kann und sich freunde machen, ohne auf den Straßen auf die Leute auf den Straßen zugehen zu müssen. Gehe nicht mehr zu Schule, gerade mal raus. Bei meiner Arbeit habe ich guten Verhältniss zu den Leuten, will aber den Job nicht wechseln. Jemand Vorschläge? Oder Lust zu schreiben? 0 1 7 6 2 9 2 4 3 5 6 2 FB Gregory Grey

Hallo,

ich bin jetzt 15 Jahre alt, sprich ich möchte über meine Vergangenheit diskutieren. Es ist nicht neu, dass jüngere Menschen solche Fähigkeiten besitzen, denn mit der Zeit schwankt diese Fähigkeit. Ich war damals bei meiner Oma, ich kann mich noch sehr genau erinnern, da mein Gedächtnis genial ist. Ich war in der Küche mit meiner Oma, mein Opa war im Wohnzimmer mit bestimmer Kleidung, welche ich mir bereits unterbewusst gemerkt hatte. Die Tür war geschlossen in der Küche, aber die Tür war keine normale Tür, denn sie hatte in der Mitte ein verschwommenes Fenster. Ich konnte einmal ins Wohnzimmer blicken, wo mein Opa war oder ich konnte in sein Schlafzimmer blicken. Mein Opa war 100% im Wohnzimmer, ich habe im Schlafzimmer eine Gestalt gesehen, die meinem Opa sehr ähnelte, allein wegen der Kleidung.. Diese Gestalt ist einfach schnell rum gelaufen im Schlafzimmer, wo es dunkel war, aber man konnte halt noch bisschen was sehen wegen Licht im Flur. Ich habe mich bei diesem Vorfall schnell umgedreht, weil ich enorm viel Angst hatte. Ich habe es niemandem gesagt, es war aber 100% nicht mein Opa und auch nicht meine Oma, sonst war niemand im Haus. Ich war bei dem Vorfall 8 Jahre alt und das ganze geschieh am Abend.

(An alle Atheisten: Es wurde bereits bewiesen, dass es Geister gibt, nur nicht jeder ist dafür bestimmt, sie zu sehen)

LG

Worriey

Hallo,
Ich habe einen jungen Mann kennengelernt und wir haben uns jetzt einmal getroffen aber es war sehr nett und ich würde ihn auch gerne nochmal sehen und besser kennen lernen.

Er wohnt leider 1,5 Stunden mit dem Auto von mir entfernt und hat jetzt geschrieben er würde mich auch gerne wieder sehen und dass ich natürlich auch herzlich bei ihm in seine Stadt eingeladen bin..

Er hat vorgeschlagen dass ich mal an einem Freitag Abend kommen könnte und auch übernachten könnte und der Ausblick über die Stadt so schön ist abends.

Ich weiß jetzt nicht ob er sich dann da gleich mehr vorstellt und ob ich überhaupt bei ihm übernachten soll oder doch lieber nur iwie einen Tagestrip hinmachen sollte..
weiß auch nicht wie ich das formulieren sollte.

Ich bin nicht der Typ für einmalige Sachen und er hat auch nicht so gewirkt als würde er mich nur ins Bett kriegen wollen denke ich..aber man weiß ja nie.

Ich weiß jetzt nicht was ich schreiben soll bzw was ich machen soll..??
Was würdet ihr sagen?

Hallo ich wollte mal fragen was es für ''essen-lifestyles'' gibt. Ich interessiere mich zur Zeit sehr für die gesunde Ernährung und bin auch offen dafür neues auszuprobieren. Eine Idee wäre zum Beispiel 'Paleo' oder auch 'Vegan' zu leben,ich suche aber noch einige andere Beispiele und

BITTE BITTE:

-Frutarier

-Ovo-Lakto....

Sowas meine ich nicht :)

ELLENPOMPERFECT

Hi da keiner meiner Freunde Lust auf Wakeboarden hat wollte ich fragen wo man Leute kennenlernt oder ob man auch alleine fahren kann? Oder was würdet ihr mir empfehlen?

Hallo,

letztes Jahr habe ich meinen Hauptschulabschluss gemacht, jetzt mache ich die 10.te klasse sprich 9+1, anschießend würde ich gerne das Abitur machen. kann ich auf ein normales Gymnasium wechseln ? bzw. ist es möglich auf ein normales Gymnasium in klasse 11 einzusteigen ?

mfg

Hallo,

wir suchen ein Trainingslager mit Schnipselgrube und Schwingboden. Entfernung ist erst einmal egal. Kennt jemand ein gutes Trainingslager?

Ich 15/w. bin eigentlich zufrieden mit meinem Körper aber ich möchte am Bauch abnehmen bzw seit den Osterferien 2015 ( meine blinddarm Op ) habe ich sehr zugenommen da ich 8-12 kein Sport machen durfte und danach die Interesse usw nicht mehr hatte.
ich glaube ich ernähre mich nicht gesund. also meine Fragen
-wie kann ich schnell und effektiv abnehmen ( am Bauch, damit der Speck weg ist )
-wie ist eine  gesunde erhnärung aufgebaut, also was muss ich beachten usw?
hat jemand Erfahrung

Irgendwie sagt jeder was anderes. Die einen meinen Kalorien zählen würde nichts bringen, wenn man nicht auf die Kohlenhydrate achtet, und die anderen meinen Kalorien zählen reicht völlig, wenn man im Defizit ist. Was ist jetzt richtig?

Ich verstehe meinen Partner nicht. Er ist kein Alkoholiker aber hat angeblich Alkoholprobleme. Er hat jetzt lange nichts getrunken (lange heißt 3 Monate lang) . Jetzt fängt er wieder eine Flasche Wein am Tag zu trinken: und leider ist die Auswirkung auf die Familie giftig.... er ist agressiv, bizzar, und ständig auf dem Sprung, ohne Alkohol kenn ich ihn als ruhigen, intellegenten Mann. Und das dauert jetzt eine Woche lang!!! Wenn ich ich auffordere aufzuhören, sagt er eine Flasche Wein kann doch nichts ausmachen, er sieht seine Persönlichkeitsveränderung nicht, ich jedoch schon! Ich verstehe nicht, ist er von diesem Wein wie vernebelt, oder ist er so verantwortungslos, denn wir haben ein Kind! ???

Ich wollte heute rückwärts Einparken aber eine Beuerin hat sich direkt hinter mich gestellt so dass ich nicht rückwärts einparken konnte, so jetzt meine Frage muss ich weiterfahren oder muss sie zurücksetzen?

Habe heute morgens 1 Brot mit Salami und Käse gegessen , Wasser und ein 1/2 Glas Apfelschorle getrunken ,
Mittags : Gemüsesuppe mit Würstchen
Und Nachtisch einen grünen Apfel .
Dann mehr als 1 Stunde Sport
Nach dem Spot Joghurt und Tomaten und Gurken und jetzt habe ich 6 Erdbeeren gegessen ist das alles schlimm beim Abnehmen? Sorry aber ich möchte sehr diszipliniert bleiben deswegen frage ich :)

Kann mir jemand bitte helfen. Da ich mich in meiner eigenen Haut unwohl fühle möchte ich abnehmen und nun frage ich mich ob das, was ich mache dabei hilft oder ob es zu uneffektiv ist. Genaue angaben sind unten.

Zum Fahrrad fahren: ich fahre täglich 7km in 20 min mit einer schnelligkeit von ca. 22km/h.

Zu mir: ich bin 15 jahre alt, 1,67m groß und wiege 75 kilo.

Danke schon mal an euch Loana37

Hallo wie hoch wäre mein täglicher grundumsatz?

es ging um einen jungen dessen Planet iwie zerstört wurde und der dann im Weltraum mit anderen Abenteuer erlebt und fast drauf geht gegen so einen Alien-Badass . achso und zum Schluss will er einen Planeten "Bob" nennen . das ist das einige was hängen geblieben Is. der Name war irgend ein Wort und zahlen dahinter ....

Hey Leute, ich hätte mal ne frage, nämlich was kann ich mir leckeres aus: paar päckchen Vanillezucker, Hefe, Backpulver (oder backhefe xD), bisschen Mehl, Tortenglasur, Pudingpulver, Wasser (ok ist klar das man das hat), bisschen feingeraspelte Kokosuss, Back Oblaten und Wahlnüsse ZAUBERN!!! \o.o/ xD

mir fällt nichts ein da ich selten back aber vielleicht hier jemandem

PS: Hab keine Milch und normalen Zucker mehr

Früher hatte ich als Kind einmal so ein Spiel Online gespielt, das Movie Star Planet ähnelt. Allerdings nicht mit Menschen und sowas sondern mit Pandas. Man hatte seinen Panda(in versch. Farben zB gelb weis) und konnte dann sein Zimmer einrichten usw, und minispiele spielen:3 Mich interessiert ob es das Spiel noch gibt. Kennt es jemand?