Hi, ich bin grundsätzlich "talentiert" im sport, habe mich aber die letzten 2-3 jahre sagen wir mal so, etwas gehen lassen... heißt ich habe etwas zugenommen (habe laut BMI und Arzt das Normalgewicht für mein alter und meine größe) allerdings haben meine hüften etwas unter dem bewegungsmangel gelitten. Nun bin ich dabei das wieder zu ändern. Bin deswegen heute joggen gewesen und musste feststellen, dass ich nicht einmal 1km durchgehalten habe. Musste dann erstmal ca 2min. gehen und dann gings weiter... Gibt es tipps zur konditionssteigerung? Habe von intervalltraining gehört aber funktioniert das auch?

Hallo ich bin ein durchschnittlicher Typ ich bin  18 Jahre alt 1,78 und wiege 80kg :D hört sich villt viel an (viele sagen immer du wiegst 80 ? sieht man garnicht) Ich melde mich jz im Fitnessstudio an und wollte wissen wie ich mich ernähren soll? Ich habe genug Masse um aufzubauen :D also ein bisschen am Bauch und in den Oberschenkeln ( nicht viel ) meine Arme sind eher schmal .. Ich weiß dass ich Eiweiß brauch für Muskelaufbau..

Also soll ich mich hauptsächlich davon ernähren oder auch Kohlenhydrate? Ich hoffe jemand weiß bescheid :D

Danke im Vorraus

Hallo, mir ist das schon öfter passiert. Dass man im Facebook z.B. zwar mit jemandem "befreundet" ist, sei es ein alter Schulkamerad, Klassenbekannter, Vereinskollege usw. den man allerdings jahrelang nicht mehr gesehen hat und auf einem Fest sieht man sich kurz, läuft aber demonstrativ weiter. Ohne in die Augen zu schauen aber in Gewissheit, dass man weiß wer derjenige ist.

Wem ist das auch schon passiert und was macht ihr da? ich denke mir nichts dabei und lösche die Person dann manchmal auch ganz aus der Facebook Liste.

Oft ergab sich dann irgendwann ein paar Monate später ein zufälliges Treffen noch zusätzlich mit einer Dritten Person und plötzlich reden alle zusammen über frühere Zeiten "oha, was ist denn mit diiir los? haben uns ja schon sooo lange nicht mehr gesehen. Hast du dich aber verändert. Wo arbeitest du denn eigentlich?? usw....."

Wenn man sich ein Handy mit Vertrag kauft, ist ja der Sinn hauptsächlich dass man das Handy nicht direkt kaufen muss und man es monatlich abzahlt...

Ein bekannter hat sich ein Handy gekauft und danach bei O2 ne Sim Karte geholt für die er monatlich zahlen muss (M Paket, Junge Leute Tarif), gibt ja auch sowas z.B. Aldi Talk wo man die Karte immer selbst aufladen muss und nur Anschlussgebühren zahlen muss. Zahlt er theoretisch jetzt alles doppelt? Also hätte er das Handy umsonst bekommen, wenn er gleich bei O2 den selben Tarif abgeschlossen hätte?

Moin Leute, Ich habe am Freitag eine Arbeit geschrieben und hinter mir saß ein Mädchen. Wir haben im Vorraus besprochen das ich einverstanden bin wenn sie von mir abschreiben tut. Ich habe viel für diese Arbeit gelernt und habe wahrscheinlich auch fast alles richtig. Doch in der Arbeit war eine Tabelle wo man Begriffe reinschreiben musste, hatte alle richtig, doch zwei Begriffe waren völlig falsch und sie hat diese auch abgeschrieben. Nun habe ich Angst das es die Lehrerin beim korrigieren bemerkt und uns beiden eine gibt, obwohl sie von mir abgeschrieben hat. Teamwork schön und gut, aber ich wäre übelst angep*sst wenn ich eine 6 bekommen würde, obwohl ich nicht abgeschrieben hatte. Außerdem saß sie eine Reihe hinter mir, also wär es ja saublöd wenn ich mich während der Arbeit umdrehen würde. Was denkt ihr? Kann sie mir eine 6 geben?

Meine Freundin und ich haben vor ca. 2 jähren Schluss gemacht.. Ich war damals zu doof zu erkennen wie wichtig und unersetzbar sie für mich ist und sie "weggeworfen" und hatte ca. 3 Tage danach etwas mit einer anderen und bin danach aber wieder mit ihr zusammengekommen. Hab ihr das halt nie erzählt bis sie es erfahren hat.. Hatte mit ihr seit den 2 Jahren immer mal wieder Kontakt (Klärungsgespräche).. Ich war halt immer darauf aus sie wiederzugewinnen.. Sie hat mir schon oft gesagt das da niewieder was sein wird.. Aber ich kenne sie ziemlich gut und weiß das die Möglichkeit trotzdem da ist..auch wenn unwahrscheinlich Hatte seit dem auch was mit anderen Mädchen aber es war nie annähernd das gleiche wie mit ihr (sie ist meiner Meinung wirklich die perfekte Frau für mich ..(wir sind beste freunde und paar zusammen).. So wars damals auch schon

Meine Frage Ist ob da noch was machbar ist .. Wenn nein wie ich drüber hinwegkommen kann ...wenn ja wie Ichs anstellen soll

Danke für zahlreiche Antworten!

hey ich bin 17 und ein Junge . Hab ein mega großes Problem , ich hoffe das einer mir helfen kann . Jetzt kurz zu der Story ich bin mit der Besten Freundin von einer guten Freundin von mir zusammen gekommen und dann hatten meine Freundin und ich streit und ich wollte es ihr heimzahlen . Dann habe ich angefangen von ihr und ihrer besten Freundin die Freundschaft kaputt zu machen , indem ich jeden von beiden Sachen erzählt habe was sie angeblich gegenseitig gesagt haben , Ich von den Fake Accounts gemacht habe das die beiden dachten sie schreiben mit einander,ich Briefe gefälscht habe und den beiden zu geschoben habe , Geburtsurkunde gefälscht habe und meiner ex- Freundin erzählt habe das ihre (frühere) beste Freundin behauptet sie hätte ein Kind und das sie soviel Aufmerksamkeit braucht das sie eine Geburtsurkunde fälscht und sowas . Das ganze ist soweit gegangen das meine (Ex) Freundin ihre (frühere) beste Freundin hasst und anders rum . Meine Exfreundin mobbt meine frühere und ihre beste Freundin jetzt deswegen ein bisschen in der Schule . Ich habe gemerkt das es falsch war und will das die beiden sich wieder so gut anfreunden und beste freunde sind wie früher , beide sind aber dickköpfig und denken das der jewalls andere schuld ist . Jetzt meine Frage was kann ich tun das die beiden wieder gut befreundet werden oder beste freunde hab so ein schlechtes gewissen und will es wieder hin biegen ? (leider ist meine ex Freundin sehr zickig und mies wenn es um sowas geht )

Hallo, meine freundinnen und ich übernachten heute beieinander und wir wollen einen film sehen , aber wir wissen nicht welchen. Weil einige gegen horrorfilme sind schließen wir die aus, es soll lustig und schön sein iwas realistisches vlt. Hat jemand eine idee?

Jo leute bin ein junge daher kann ich mich schlecht schminken jedocg habe ich nicht so schöne haut im gesicht durch die kälte wird es noch schlimmer ich habe ziemlich viel cremes benutzt die bringen nichts kann man was anderes tun ? Auch gegen pickel und mitesser unso ?

Geht das und wie?

Wenn ja dann nennt mir bitte den Preis für die Extensions und den Namen des Friseurs.

Hallo ich stelle jetzt hier mal meine erste Frage da ich hier schon eine Menge gute antworten gefunden habe ich suche entweder Animes wo der prota overpowered ist da ich das meiste in der Richtung schon gesehen habe spar ich mir jetzt mal alle aufzuzählen nennt ich mal die häufig genannten SaO Log Horizon NoGameNoLive Bleach Beelzebub Mondaiji-tachi ga Isekai kara Kuru Sou Desu yo? u.s.w.

Außerdem suche ich sportanimes wie kuroko no basket Hakyuu

Ich sehe mir auch gerne action Romane harem Animes an aber der Typ darin darf auf keinen Fall ein Waschlappen sein mir gehen die Animes auf den Geist wo der prota ein totaler Waschlappen ist und ständig von den Frauen beschützt werden muss

Danke für alle Vorschläge die kommen werden

Mich hat bereits ein Lehrer mehrere Male vor die Tür geschickt aufgrund von normalen fragen oder fragen wenn meine federtasche nicht auf dem Tisch War Darf er?

Wenn ja dann nennt mir bitte den Preis für die Extensions und den Namen des Friseurs.