Besteht diese erst, wenn man konkrete Suizidpläne macht oder schon früher?
Heute ist ein sehr schlechter Tag, musste lange weinen, obwohl ich sonst wirklich nie weine, weil ich es normal auch nicht kann. Sogar vor den Kindern konnte ich nicht aufhören, was mir sehr leid tut. Es ist alles zuviel, hab das Gefühl, ich schaff es nicht mehr, ich bin so erschöpft. Und ich bin allein. Merke schon seit einigen Tagen, dass es sich immer mehr anbahnt.
Mein ehemaliger Therapeut hat angeboten, dass ich mich bei ihm melden kann, wenn ich eine Krise habe. Die nächsten zwei Tage klar nicht, aber kann ich das Angebot danach annehmen, wenn es mir immer noch so schlecht geht, oder ist das noch zu banal für eine Krise? Was hat er damit gemeint? Was sind psychische Krisen?