Niemals eine Frau tickt ganz anders wie ein mann. Komplett andere statur, andere verhaltensweisen. Kann man nicht vergleichen.
nein.
jo respekt man ich hab auch fast so viel am anfang aufgebaut. Innerhalb von 5 monaten so 14kg zugenommen und 4000-5000kcal zugenommen (bin groß deswegen). Ich hab dann komischerweise auch nicht so krass gesehen dass ich zugelegt hab, also so bisschen aber nicht so dass man 14kg zugenommen hätte
omg das hat mich soo berührt 🤗🤩🤩 wirklich sehr viel gefühl in der Stimme unglaublich 🤩🤩 Bitte mehr davon 👍👍 niemals aufgeben, du könntest bestimmt weit kommen bei dsds
täglich? nö ist nicht zu viel, denn zu viel eiweiß wird einfach ausgeschieden. Falls allerdings damit muskelaufbau erreichen möchtest ist das unnötig viel, weil der körper nicht mehr wie so 2-2,5g eiweiß pro kg körpergewicht aufnehmen kann. Ess also so 140-200g eiweiß und du bist gut dabei
einfach mit ihm reden
Lebt ihr im saarland, wenn ja ist das da natürlich normal