Avast ist empfehlenswert

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MMA oder Kickboxen
MMA bringt dir das Kämpfen im Stehen und auf dem Boden bei, aber wenn du nur auf selbstverteidigung lernen willst dann mach Krav Maga oder Wing Tsun :)

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Nein damit läuft sogutwie kein spiel....

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Der Arzt würde zwar meckern, und ich war gestern beim Training mein fuß tat auch nicht weh deshalb fange ich jetzt Mit MMA an :)

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