Kann ich so in 3 Wochen xx kilo abnehmen? - Wichtig, ich weiß ungesund, aber notfallplan!

Hey,

Also ich will in 3 Wochen 5 kilo abnehmen.

Erstmal vorerst, ich weiß dass es ungesund ist und ich brauche keine vorträge dass ich es lassen sollte. Ich werde es durchziehen und ich habe schließlich schonmal gut abgenommen. Habe als ich 12 jahre alt war in 3 monaten 16 kilo abgenommen. Ich bin eher eine die schneller abnimmt weil ich einen sehr guten stoffwechsel habe. Habe nichts zugenommen danach, aber ich fühle mich einfach unwohl und iwie werden die klamotten in den läden doch echt schmaler. Wenn man sich z.b. bei new yorker eine hose in größe 38 anschaut, schaut dies echt aus wie eine kinderhose.

Ich fühle mich einfach sehr unwohl und will deshalb so schnell abnehmen, danach werde ich meine ernährung etwas umstellen.

Hier mein Plan:

Montag, Mittwoch, Donnerstag: F: 1 Apfel M: nichts A: Eiweiß

Dienstag: F: nichts M: Pizza da an meiner schule dort pizzatag ist, aber an diesem tag hab ich auch Sport also 1:30 h intensiv Volleyball A: Eiweiß

Freitag: F: nichts M habe ich kochen, es gibt immer verschiedene sachen A: Eiweis

Samsta, Sonntag: F: Nichts M: 1 Apfel A: Eiweiß

Ich mache jeden Tag Sport: 48 minuten zumba ( 500 kcal ), 45 minuten tanzen ( 220 kcal ), 30 minuten hometrainer, 10 minuten trampolin.

Ich habe in meine mzimmer eine Sportecke, wo mein trampolin und mein hometraienr steht :D Ist also gut dass dies immer in mein zimmer drin steht.

Meint ihr kann ich mit diesem strengen Plan in 3 wochen 5 kilo abnehmen??

Es würde mir leicht fallen da ich von montag bis donnerstag bis um 15:30 uhr schule habe und erst nach 16 uhr nach hause komme und dann elrnen, haui ect. habe also sehr gute Ablenkung.

Würde ich es schaffen??

PS. Bin weiblich, 15 jahre alt, 166 cm klein und wiege ganze 63-65 kilo. Will bis zu meinem 16. geburtstag der im Mai ist auf 55 kilo sein.

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Solange bodybuilding kein Bestandteil deines lebens ist ist es kein Problem. ;) Ich würde dir raten sehr viel eiweisshaltige nahrungsmittel zu dir zu nehmen und wenig kohlenhydrate nur eben dein Bedarf. Am besten nix süsses. Und natürlich Cardio in Form von MAT oder HIIT.

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Gamer PC

Hardware-mäßig definitiv die 3te Variante.

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Stichwort: FREIMAURER und die [N]EUE [W]ELT [O]RDNUNG.

Baphomet soll den Teufel/Satan verkörpern den diese Gottlosen Weltmachthaber anbeten und die Ankunft des Antichristen im heiligen Land (Israel) vorbereiten. Und Ja die UNO wurde von den Freimaurern gegründet um alle europäische Staaten aufeinmal zu kontrollieren. Zurzeit ist der nahe Osten dran wo man versucht unter dem Vorwand "die Menschen von Diktatoren zu befreien" die Arabische Welt zu übernehmen.

recherhiert nach und versucht zu verstehen.

Und Leute "Verschwörungstheorie" ist für mich nur ein Begriff der durch die gezielte okkultisierung der Wahrheit um die eigenen Interessen zu schützen enstanden ist.

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Ich würde dir zu einem Samsung LED Fernseher raten der deinen Kriterien entspricht. Letzteres wirst du wohl selber vergleichen können.

www.samsung.com

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Vielleicht hat sie ihre Periode oder Fußpilz?! :) Hat vielleicht jemanden gesehen der sie nicht erkennen soll. Vielleicht tuhn ihr die Füße bei gewissen Schuhen weh. Gibt zig Möglichkeiten.

Wenn sie das öfter macht kann ich mir schlecht vorstellen das sie abgeneigt ist mit dir etwas zu unternehmen. Da erfindet man doch lieber Ausreden vor dem gemeinsamen Ausgehen. ;)

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Da kannste noch lange drauf warten. ;)

Kurdische Mädchen weilen nur zwischen ihres Gleichen oder einem anderen Südländer.

Außer du bist ein junger Mann zwischen 18-25 da könnte ich mir gut vorstellen das du auch mit Kurdinnen (intimiren) Kontakt haben könntest (vor allem mit alevitischen Kurdinnen, die sind da etwas liberaler gestrickt). Mit knapp 50 haste definitiv schlechte Karten in deiner Wunschvorstellung. :)

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Weil der türkische Staat schon seit seiner Gründung (eines Freimaurers; Atatürk) durch einen Rassenwahn geprägt worden ist. Jeder der sich nicht als Türke bekennt wird als dritter Klasse Mensch behandelt. Die Kurden damals spielten eine wichtige Rolle im Osmanischen Reich in der Kurdistan eine hohe Position belegte. Nachdem jedoch etschlossen wurde radikal einen Wunschstaat zu gründen und eine einzige Ethnie zu erschaffen, wurden alle Widersacher kaltblütig aus dem Weg geräumt. Geschichtsbücher wurden umgeschrieben, die Herkunft der Türken wurde verfälscht, es fanden Genozide statt (siehe Mord an1.5 Millionen Armeniern und Aramäern in der Türkei), Zigtausend Kurden wurden umgebracht, umgesiedelt, exekutiert und assimilert. Alles unter der Führung der Jungtürken, Atatürk und seinen Verbündeten Machthabern in England, Deutschland und den USA. Eine neue Geschichte wurde geschrieben. Die Geschichte der Türken die angeblich schon seit jahrtausenden in Anatolien lebten und alles Türkisch war und die restlichen Minderheiten Abspaltungen des türkischen Volkes seien was natürlich völliger Quatsch ist. Die einzige Minderheit in der heutigen Türkei sind die Türken selbst. Die gegenwärtigen Nachfolger heutiger Zeit führen diesen brutalen und von eigenen Interessen geleiteten dreckigen Krieg weiter. Deshalb wird alles immer abgestritten, jeder der Widerstand leistet wird als Terrorist bezeichnet entweder exekutiert oder eingesperrt. Es herrschen Unwürdige Zustände in Kurdistan. Die PKK ist durch die Entschlossenheit mutiger Kurden enstanden um den Kampf gegen diese Unterdrückung aufzunehmen. Politisch wie auch militärisch.

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Die Aleviten gehören nicht zu den Shiiten auch nicht zum Islam. Das Alevitentum ist eine jahrtausende alte kurdisch-iranische Religion deren Ursprung der Yezdanischen Religionen zurückzuführen ist. Zu den Yezdanis gehören auch die Yeziden und Yarsaniden. Sie verehren das Feuer (Sonne) weshalb ihre bezeichnung ALEVI nicht auf Imam Ali zurückzuführen ist sondern sinngemäß bedeutet Alev im persischen und alt-kurdischen Flamme (mittlerweile auch im türkischen). Für sie gibt es die Seelenwanderung und zahlreiche Rituale zb. der Tanz (Semah) und andere Gemeinsamkeiten wie bei den Yeziden die mit dem Islam nichts gemein haben. Sie wurden in der Zeit der islamischen Expansion gejagt und verbrannt aufgrund ihrer Sekte denen vorgeworfen wurde den Teufel zu verehren. Deshalb mussten sie sich unter Islamischer Flagge begeben um ihre Identität nicht preiszugeben wegen Angst vor weiteren Verfolgungen. Imam Ali verehren sie weil er damals den Aleviten und allen nicht Muslimen versprochen hat ihnen den Frieden für ihr Volk und die eigene Religion zu bringen. Deshalb der so fast radikale Bezug zum Imam Ali und seinen Söhnen. DIe Aleviten verehren die Natur und all ihre Schönen Eigenschaften und legen wert auf respektvollem Umgang mit allen Nationalitäten und Geschöpfen der Erde. Jedoch glaubt man selbst im Alevitentum nicht an den Gott so wie wir ihn beschreiben. Für sie ist jeder Mensch das Abbild von Gott selbst womit sie seine übersinnliche Existenz leugnen. Es gibt heute sehr viele Aleviten die behaupten das sie "andere" Muslime wären und nicht die 5 Säulen des Islams beachten müssen und somit ihre Ignoranz der Islamischen Pflichten gegenüber begründen. Jedoch sind diese Menschen irregeleitet und vieler ihrer älteren wissen den echten Zustand und schließen auch die Zugehörigkeit der Aleviten zum Islam ohne Zweifel aus. Heutzutage kommen immer mehr Aleviten dahinter das ihre Zugehörigkeit zum Islam nur eine Fassade war um sich selbst vor Übergriffen damaliger Zeit zu schützen. Die Aleviten setzen sich auschließlich aus Kurden zusammen. Die türkischen aleviten gehen auf den persischen Geleherten Haci Bektas Veli zurück ein Mystiker der die Vision hatte den Islam und das Alevitentum gleichzusetzen und die Idelogie zu verteidigen das dass Alevitentum der richtige Islam wäre. Diesem Mystiker und seinen Theorien schlossen sich damals meist Turkmenen an. Das Alevitentum ist (sogesehen) viel älter als der Islam ausser man unterstützt die Theorie das der Islam mit Adam und Eva die Erde erreicht hat.

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Kurdisch ist eine Indo-Iranische Sprache die der Untergruppe der Indogermanischen Sprachen zugehört. Iranisch ist die Hauptbezeichnung für die Sprachen im heutigen Iran, Afgahnistan, Armenien, Kurdistan, teilweise Pakistan und Indien. Die Iranischen Sprachen haben die Eigenart sich in zig von Dialekten aufzuteilen. Jeder Dialekt von denen hat ne eigene Bezeichnung jeweils in den verschiedenen Iranischen Gebieten. Kurdisch selbst gehört zur Untergruppe der Iranischen Sprachfamilie und die Bezeichnung geht auf die geographische Herkunft der Kurden zurück. Wenn man jetzt Kurdisch als Hauptsprache in Kurdistan betrachtet geht sie auch wie das Iranische wieder in verschiedene Dialekte auf (je nach Gebiet). dazu gehören:

Kurmanci (meist gesprochener Dialekt in Nordkurdistan) Sorani ( wird im Irakischen Teil Kurdistans (Südkurdistan) und im Iranischen Teil überwiegend gesprochen) Gorani ( wird im südlichen Teil von Südkurdistan und von einem geringen Anteil im Iranischen Kurdistan gesprochen) Zazaki(Kirmancki,Dimilki) Wird auschließlich nur in Nordkurdistan von einer großen Minderheit gesprochen. und Daneben gibt es auch noch Badini Hawrami und Luri die von wenigen Kurden gesprochen werden.

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Weil er beschuldigt worden ist der Gründer und Anführer einer Terrororganisation (PKK) zu sein die zahlreiche Morde an Zivilisten und so "ehrenhaften" türkischen Soldaten begangen zu haben. Allerdings ist die PKK das Ergebnis Jahrzehnte langer Unterdrückung des nationalistisch geprägten Türkischen Regimes auf dessen Konto Verfolgungen, Exekutionen, Morde, Vergewaltigungen und Vertreibungen aus Dörfern gutgeschrieben sind und das an Zigtausenden von Kurden. PKK ist der Widerstand des Kurdischen Volkes und Apo ist unser Anführer.

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Beim einschalten deines Laptops bevor er hochfährt F8 drücken. Dann Abgesicherten Modus mit Eingabeaufforderung auswählen etwas warten und dann musst du rstrui.exe eingeben und ENTER. Später folgst du den folgenden Schritten und führst ne wiederherstellung durch. Hoffe konnte dir helfen.

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