Hallo alle zusammen!

Ich brauche Mal eure Meinung von außen, denn ich weiß nicht, ob es bei mir langsam wirklich in Richtung Angststörung geht, oder ob ich einfach nur zu viel denke.

Es hat vor ungefähr 2-3 Jahren jetzt angefangen (vor Corona!), dass ich aus dem Nichts irgendwie das Gefühl von Angst/Panik/Beklemmung bekomme, es gibt dafür keine Auslöser, zumindest kann ich keine erkennen. Ich habe kalte Schweißausbrüche,wache nachts mit Herzrasen auf, habe es auch manchmal tagsüber einfach ohne Grund, kann nur schlecht einschlafen und generell schlafen, ich wache manchmal nachts auf und kann erst nach Stunden wieder einschlafen.

Ich habe auch gemerkt, dass ich eine ganz komische Denkweise entwickelt habe und diese immer in die super GAU Richtung geht. Wenn ich dann über etwas nachdenke, dann schon richtig obssessiv mit Internetrecherche etc. Sonst kann ich einfach nicht davon ablassen. Heute war es auf einmal der Gedanke an eine schlechte Bonität, SCHUFA Einträge (ohne jeglichen Grund) und das ja mein ganzes Leben zerstört werden kann deswegen, weil ich eventuell irgendwann deswegen kein Haus bauen kann, immer nur Probleme habe... Ihr seht in welche Richtung es geht. Im Endeffekt habe ich Grade 30€ ausgegeben für die Sofortauskunft, weil ich sonst einfach keinen Frieden finde. Und solche Gedankenkreise gehen manchmal tagelang!

Nichts hilft! Ich Versuche zu putzen, spazieren zu gehen , aber nichts bringt mich von diesen Gedanken ab.

Mein Leben geht in geregelten Bahnen, ich studiere, arbeite nebenbei und wohne alleine und kann alle meine Rechnungen bezahlen, eigentlich sollte es mir gut gehen und keine Sorgen haben, aber die habe ich JEDEN Tag! Ich kann nicht mehr morgens aufstehen und einfach frei in den Tag starten.

Und wenn etwas in die Richtung bei mir sein sollte, weiß ich gar nicht was ich dann machen soll. Gehe ich zum Arzt, gleich zum Therapeuten? Bin ich einfach nur hysterisch, weil ich das Gefühl habe, im Leben nicht schnell genug voranzukommen, weil ich schon 27 bin und noch mind. 4 Jahre studiere/Ref habe...

Ich wäre über Ratschläge und Tipps sehr dankbar!

Warum sind die Gutherzigen Menschen immer die Dummen und werden zum größten Teil von der Gesellschaft verachtet?

Während der Periode hab ich immer Probleme mit der verdauung. Blöd, aber ist so. Normalerweise kann man pupse auch unterdrücken, aber gestern ist mir in der Klasse leider ein recht lauter rausgerutscht, ohne dass ich es kontrollieren konnte.

Dann haben natürlich alle angefangen zu schreien und zu lachen (was ich recht kindisch finde für 18/19-jährige Menschen aber gut), wobei ich mir die Frage gestellt habe ob es denn wirklich so schlimm oder peinlich ist zu pupsen? Ich konnte ja nix dafür

Bin ich ein schlechter Mensch, weil ich Insekten, wegen meines “Unwohlseins“, töte? Damit meine ich spezifisch Spinnen, Fliegen und Käfer. Letztendlich sind sie auch Lebewesen und haben das Recht zu leben, doch trotzdem entscheide ich mich meistens für das Radikale. Mein Gewissen plagt mich, werde ich nun schlechtes Karma bekommen und verdiene ich es jetzt als schlechter Mensch abgestempelt zu werden? (ich weiß, dass es übertreiben rüberkommt! Aber trotzdem suche ich nach Ratschlägen ;)) Vielen Dank im Voraus!

Ich habe gemerkt dass ich zu 100% ein soziopath bin und wollte einfach wissen was ich am besten als erstes machen soll. Seitdem ich es eingesehen und gemerkt habe, hab ich sogar von mir selber angst schon.

Habe voll Angst vor sowas kann sowas bei jeder Wunde passieren? Auch wenn ich mich zb ausversehen beim Rasieren schneide oder wenn man einen Mückenstich aufkratzt oderso?

Hatte danach leider einen stechenden Schmerz und mussten dann aufhören. Fingern klappt auch nur wenn er dabei gleichzeitig einen vibrator benutzt

Ich war so verzweifelt und wollte alles dafür geben, dass dieser Schmerz in mir drin aufhört. Also habe ich mir ein Messer genommen und mich geritzt. 1 Schnitt genau, ich wollte mir mit den körperlichen Schmerz, meinen psychischen Schmerz überbrücken. Es hat aber nichts gebracht und ich habe immer noch den psychischen Schmerz gespürt. Das mein Arm dann wie sau geblutet hat war mein geringstes Problem gewesen. Erst später ist mir klar geworden was ich da überhaupt getan habe. Das kann ich meinen Körper nie wieder verzeihen

Ich hasse mich selber, deswegen habe ich den psychischen Schmerz in mir drin. Ich habe Angst das es "noch" schlimmer irgendwann ausarten wird. Was mache ich jetzt?

Hallo liebe Community,

ich weiß, dass diese Frage evtl. ein bisschen verwunderlich ist und ich vielleicht auch übertreibe, deswegen will ich, bzw. muss ich dringend wissen ob es mir mental gut geht.

Aber jetzt ganz von vorne. Wie kam ich darauf, dass ich möglicherweise Depressionen habe?

In letzter Zeit, um ehrlich zu sein, in den letzten 3 Jahren, vielleicht noch mehr, habe ich ständig Gedanken über den Tod. Ich denke nach, wie der Tod ist, was der Tod ist, aber gleichzeitig ob ich am Leben teilnehmen möchte. Ich habe nicht wirklich einen "Lebenswillen", ich will die Zukunft nicht erleben, ich setzte mir keinen großen Ziele, sondern Lebe einfach Tag für Tag und das schon lange, zu lange. Ich ziehe mich zurück, so gut es geht. Ich verbringe viel Zeit in meinem Zimmer, und obwohl ich auf ein Gymnasium gehe, verbringe ich selten Zeit mit dem Lernen, sondern mit Ablenkungen, wie Filme/Dokus schauen oder Zocken. Ich habe wenige Erfolge im Leben, ich kann mit 15 Jahren auf extrem wenig wirklich stolz sein. Ich bin nicht gläubig, ich bin Atheist und ich glaube das ist einer der Gründe, warum ich Tag für Tag überlege warum ich überhaupt lebe, warum ich auf der Erde bin, warum ich geboren wurde obwohl ich hier nicht sein will. Ich habe Suizidgedanken, ich habe meinen Suizid geplant und warte nur noch bis es so weit ist. Keiner aus meiner Familie, bzw. meinen Freunden weiß, dass ich das extrem ernst meine, die meisten denken ich trolle, wenn ich sowas in der Richtung im Ethikunterricht sage. Ich freue mich immer seltener und möchte nur noch alleine sein.

Ich glaube das reicht für eine Einschätzung ob ich wirklich depressiv bin oder das nur eine Phase ist, die jeder hat.

Ich danke euch schonmal im Voraus. Viele Grüße

Da ich nie ein solches Gefühl erfahren habe bzw auch nie eine bestimmte Verbundenheit mit einem Menschen ob Freunde oder Familie spürte, interesiert es mich sehr, also wie ist es anderen nicht egal zu sein und für manche etwas zu empfinden das tiefer als Hass und Angst geht?

Hey. Ich bin 17 und überlege seit langem (wieder) zum Psychologen zu gehen, da es mir (offensichtlich) leider nicht gut geht. Wovor ich aber angst habe ist, dass ich eingewiesen werde wenn ich Ehrlich bin, oder mir mein Kind weg genommen wird. (Zum jetzigen Zeitpunkt ist mein Kind einen Monat alt. 10/2021) Anderer seits denke ich, mir geht es nicht so schlecht, dass ich eingewiesen werde, habe aber immernoch Angst um mein Kind. Was sind denn die Kriterien für eine Einweisung oder die abnahme meines Kindes? Das Wohl von dem Kind ist nicht gefährdet und mein Leben ist nicht in gefahr, jedoch habe ich ein SV verhalten. Bitte helft mir schnell.. 😢

in die klapse?

Hallo,

Ich bin männlich und 16 Jahre alt, ich wurde damals von der 6 bis zur 9 Klasse gemobbt und das auf übelste mit Morddrohungen und und und...

Es kommt gerade alles wieder hoch was kann ich tun?

Obwohl wir in unserer Klasse nur 13 Personen sind lenken die älteren Jungs [16,17]immer unsere Lehrerin ab stören sie reden usw.. Den Stoff muss man sich dann eben selber beibringen wer es nicht schafft wird gemobbt, ausgelacht, beleidigt und ausgegrenzt.

Eigentlich wäre es mir egal aber bin 10 Klasse und brauche so viel Hilfe wie möglich für ein guten Abschluss. Was soll ich machen? (Nachhilfe bringt nichts, da ich jeden Tag Nachhilfe bräuchte. Ich hoffe man merkt jetzt wie groß die Lücken bereits sind)

Hey, hat jemand Erfahrung mit dem Aufenthalt in einer Tagesklinik (für Psychosomatik/Psychotherapie) bei sozialen Ängsten oder einer Sozialenphobie?

Wenn ja, könnt ihr eure Erfahrung damit schildern z.b: wie hat es euch dort gefallen? Hättet ihr das Gefühl es hat euch etwas gebracht? An welchen von Therapien und Aktivitäten habt ihr teilgenommen? Wart ihr dort die einzigen mit dieser Diagnose oder gab es Gleichgesinnte? (Oder was euch selbst dazu einfällt)

Freue mich auf eure Antworten:)

Ich (M/14) habe keine Freunde in meinem alter. Ich habe Freunde die 12 sind und jünger. Aber wenn ich versuche mich mit jemandem in meinem Alter zu befreunden, dann bin ich irgendwie nervig. Wie verhalte ich mich "normal"?