Ich muss bei dem Moderator Elton, immer an Peter Griffin denken.
Essstörungen gehören zu den am schwersten therapierbaren Krankheiten. Hinter fast jeder Essstörung steckt eine seelische Erkrankung. Lass dich therapieren. Setze dich damit auseinander. Ansonsten bringst du dich in Lebensgefahr, einsam wird man auch. Du solltest lernen mit deinem Körper zusammen zu arbeiten und nicht gegen ihn kämpfen.
Hey, du brauchst dafür einen leichten Überschuss. Mit dem Erhaltungsbedarf müsstest du aber auch schon Erfolge sehen. Dass du die KH herunterschrauben, und die Proteine hochschrauben musst, muss ich dir wahrscheinlich nicht extra erklären.
P.S.: Mit 1700 Kalorien bist du (wenn man dein Alter und deine Größe berücksichtigt) nicht mehr in einem leichten Defizit mehr. Da bist du auf dem Weg zum Jojo.
Ich finde nicht, dass es da irgendwelche Regeln gibt. Die einen mögen es so, die anderen wieder anders. Es kommt auf die Situation an. Da merkt man doch ob es gerade passt oder nicht. Da musst du auf die Körpersprache achten. Und auch wenn das komisch ist, im Zweifel kannst du sie in einem "passenden" Moment fragen, ob du sie küssen darfst. Da kann sie sich auch nicht überfallen fühlen.
Gebackener Feta mit Paprika, Oliven und Tomaten.
Sushi/ andere Reisgerichte
Das ist doch schwachsinnig. Du kannst doch weder etwas dafür, dass du deinen Freund später als deinen Ex - Freund kennengelernt hast, noch kannst du etwas dafür, dass er weniger Erfahrungen hat. Es gab nun einmal für dich auch ein Leben ohne ihn.
Entweder er springt über seinen Egoschatten und kommt mit der Realität klar, oder er sucht sich jemand jüngeren oder jemanden ohne Erfahrungen.
Reif scheint er nicht zu sein.
Ganz ehrlich, wer eine "Wunschliste" abarbeitet, der/die hat vielleicht noch nie wirklich geliebt. Denn wenn man sich verliebt, hat man wenig Einfluss auf seine Gefühle.
Man kann vielleicht sagen, dass man mit niemanden zusammen sein möchte, der/die drogenabhängig, ungepflegt oder vielleicht seit langem arbeitslos ist (das sind bloß Beispiele), aber sich so einen Plan zu erstellen, ist Quatsch.
Kann man machen aber das muss nicht so kommen, und auch ohne all die oben beschriebenen Eigenschaften kann man jemanden großartig finden.
Dieses Problem kenne ich zu gut. Das hat auch nichts mit meinem Umfeld zu tun. Ich hatte eine schwere Vergangenheit, wo ich einen kompletten Kontrollverlust über Jahre erlebt habe und das resultierte wohl daraus.
Ich habe immer das Gefühl alles perfekt machen zu müssen und bin sehr diszipliniert. Manchmal bin ich dankbar für diese Eigenschaften, weil sie mir auch eine gewisse Sicherheit geben. Manchmal ist es einfach nur anstrengend.
Mir hilft es manchmal, mich selbst zu fragen, was denn schlimmes passieren würde, wenn es mal nicht "perfekt" ist. Manchmal hilft es mir mit meiner Partnerin darüber zu sprechen.
Eine Therapie wäre auch eine Option. Sobald ich wieder mal die Möglichkeit dazu habe, werde ich wieder eine machen.
Was die Ernährungsumstellung angeht (auch ein wunder Punkt bei mir), höre dir passende podcasts dazu an. Mir hilft das gerade sehr. Da wird vieles erklärt, und damit wurden mir gleichzeitig einige Ängste genommen.
Hey, wie wäre es mit ein paar Inspirationen von Pinterest?
Ich kenne zwar meinen Style und fühle mich damit wohl, manchmal habe ich aber Lust etwas neues auszuprobieren. Dann schaue ich auf Pinterest was mich ansprechen könnte :).
Das wäre eher peinlich, plus strafbar. Männer/Jungs, die glauben, dass Frauen oder Mädchen, nur von einem Penis schwach werden, sind unaufgeklärte Wesen, die noch viel zu lernen haben.
Ist das der Geschmack, der bei dir die Übelkeit verursacht?
Wenn ja, dann pimpe dein Haferbrei. Es gibt so viele Möglichkeiten. Meiner Frau mache ich jeden Abend Overnight oats in vielen unterschiedlichen Geschmäckern (Snickers, Raffaello, Yogurette, einfach mit Obst..). Alles ist zuckerfrei und gesund.
Falls du Haferflocken einfach nicht verträgst, dann Isa doch Eiweißbrot, Obst im Quark, Protein Puddings (zuckerfrei).
Es gibt viele Alternativen.
Hey, ich glaube nicht, dass du das direkte Problem bist. Er weiß scheinbar selbst nicht, was er will. Er scheint mit der Situation überfordert zu sein. Ich kann nachvollziehen, dass du das klären willst, das würde ich auch wollen. Allerdings musst du sein "Nein" akzeptieren. Wenn du ihm Druck machst indem du dieses Gespräch immer und immer wieder anforderst, glaube ich nicht, dass er sich so schnell darauf einlassen wird. Er wird sich bestimmt noch gedrängter fühlen. Lass das alles mal ruhen. Vielleicht kommt er von alleine auf dich zu. Wenn nicht, dann tut es mir sehr Leid für dich.
Kann man so pauschal nicht beantworten. Jeder ist da anders. Ich habe da keinerlei Probleme mit. Nie gehabt. Komischerweise war selbst mein erstes Mal irgendwie total unkompliziert. Schaue für dich selbst was dir wichtig ist und womit du dich am wohlsten fühlst.
Es gibt generell keine Rechtfertigung für das Fremdgehen! Wenn man Lust auf etwas neues hat, dann sollte man die Beziehung /die Ehe beenden. Mit dem Fremdgehen zeigt er nur, dass seine Bedürfnisse mehr Wert haben als deine verletzten Gefühle. Und das geht nicht.
Ihr seid verheiratet, offenbar habt ihr keine offene Ehe. Und ihr werdet euch eure Treue geschworen haben, also gibt es keine Rechtfertigung für sein Verhalten.
Nein, ein Mädchen /eine Frau muss nicht dünn sein. Wer sagt denn sowas? Es ist auch eine Geschmackssache. Nicht jeder steht auf dünne Frauen und genauso umgekehrt.
Was genau stört dich denn immer mehr? Und wie kommt das auf einmal?
Natürlich ist die Persönlichkeit wichtig aber es macht auch keinen Sinn mit jemandem eine Beziehung zu haben den man nicht anziehen findet, aus welchen Gründen auch immer.
Ich habe 4 Jahre im Fitnessstudio trainiert. Seit 4 Jahren trainiere ich zu Hause und sehe deutlich mehr Ergebnisse.
Ich trainiere aber nicht nur mit eigenem Körpergewicht. Ich benutze zwei Hanteln (ca. 7kg pro Seite), sonst wäre mir das etwas zu leicht. Wenn du mit deinem eigenem Gewicht trainierst, musst du dich auf deinen Körper verlassen, da es keine Geräte gibt, die irgendwas abfangen. Deshalb trainierst du alle Muskelgruppen gleichzeitig obwohl du dich auf einen Bereich konzentrierst.
Hey, bestimmt haben Bi Frauen Chancen bei Lesben. Ich denke aber, dass oft die Skepsis überwiegt. Ich bin selbst lesbisch und habe immer "Nein" zu Bi Frauen gesagt. Ich habe keine Phobie und es ist nichts persönliches. Habe auch Bi Freunde. Aber für mich ist das zum einen abturnend zu wissen, dass meine Freundin auch auf Penisse steht. Zum zweiten kommen mir bi Leute so unentschlossen vor. Mal wollen die das eine Geschlecht, dann zur Abwechslung wollen sie doch mehr von dem anderen. Finde das einfach anstrengend. Muss natürlich nicht auf jeden zu treffen.
Ich kenne einige die sagen "Ich stehe auf beide Geschlechter aber mit Frauen kann ich mir auf die Dauer eher eine Beziehung vorstellen und die Männer sind so für zwischendurch." oder eben umgekehrt.
Warum brauchst du denn so viel Bestätigung?
Dein Ego ist einfach zu weit oben. Wenn Sie auf ältere steht, dann ist das einfach so. Selbst, wenn dein Kollege da eine Ausnahme ist und sie sonst gleichaltrige Partner hatte, gibt es doch keinen Grund sauer zu sein. Das musst du eben so hinnehmen.
Aber Männer mit deiner Einstellung gibt es wirklich recht oft. Ich sehe nicht wie eine Klischee Lesbe aus und sobald ich Männern klar mache, dass ich nicht interessiert bin, reagieren die oft überempfindlich und fühlen sich in ihrer Männlichkeit gekränkt. Verstehe sowas nicht.
Ich habe bi sexuelle Freunde, womit ich überhaupt kein Problem habe aber ich selbst wollte niemals mit einer Bi Frau zusammen sein. Ich habe immer wieder den Eindruck, dass Bi Leute sehr sprunghaft sind, nicht wirklich wissen, was sie wollen und sich nicht festlegen können.
Ich fände auch die Vorstellung, dass meine Freundin auf einen Penis steht total abturnend.
Es ist bloß mein Eindruck, muss natürlich nicht so sein :)
Du kannst dir ja einen vegetarischen Döner ohne Käse bestellen. Der vegetarische kostet ja 0,50ct weniger. Ohne Käse dann vielleicht noch 0,50ct weniger?