Hallo, ich bin 14, wiege 60 kg und bin 1.53 cm groß. Ich möchte endlich 6 kg abnehmen. Ich mache seit 1 Woche JEDEN Tag Sport: Montags, Dienstags, Donnerstags, Freitags und Sonntags mache ich ein intensives 35 minütige Workout. Mittwochs, Samstags und Sonntags 25 Minuten Seilspringen (10 Sprünge schnell, 10 Sprünge langsam und immer so weiter) . Dazu noch 1x pro Woche 20 Minuten Joggen. Ich habe davor (also vor dieser 1 Woche) keinen Sport außer Schulsport gemacht. Morgens esse ich Haferflocken mit 1,5 % Fett Milch und 1 Apfel, mittags entweder Reis/Spaghetti mit Hänchensoße/Putensauce/Tomatensauce + Salat ODER Fisch mit Gemüse + Salat. Zwischendurch (falls ich Hunger habe) 1 Orange/1 Apfel. Abends einen Salat. Keine Süßigkeiten & Fast Food (außer jeden Sonntag eine halbe Tafel Schokolade). Dazu jeden Tag 2 l trinken. (1 l pures Wasser, 0,5l Mineralwasser und 0,5 l Tee ohne Zucker). Könnte ich mit diesem Plan 6 kg in 8 Wochen abnehmen? Ich weiß dass es eine Mangelernährung ist und Jojo Effekt führen kann, das war aber nicht meine Frage. Habt ihr zusätzliche Tipps? P.S. ich werde durch den Plan satt. Danke.

Nach dem drücken des Startknopfes bleibt der Bildschirm schwarz. Man hört nur das Anlaufen der Lüfter und nach einigen Minuten das Summen der Festplatte. Die Graphikkarte habe ich in einem anderen Rechner getestet, wo sie funktionierte. Ansonsten habe ich nach lockeren Steckverbindungen gesucht, mal gründlich Staub gesaugt und natürlich alle externen Geräte entfernt und das CD-Fach kontrolliert. Was kann ich noch tun, um den Fehler einzukreisen und eventuell zu beheben?

Hab gleich meine erste stunde Unterricht in meiner Fahrschule . Bin richtig nervös und zittere richtig . Wird der Fahrlehrer mich gleich vorstellen bei den ganzen Schüler ? Oder muss ich mich vorstellen ?? Hab in 10 Minuten gleich meine erste Unterricht stunde . Bin richtig nervös und hab angst .

Ich suche schon seid einiger Zeit neue Lieder finde aber nie wirklich gute... Ich höre alles außer harten Rap und Rock. Es muss sich einfach gut anhören wäre schön wenn mir jemand ein paar gute Tipps geben könnte.

LG

Also Reiswaffeln ohne Salz bzw. auch gesüßte Reiswaffel zB. die von Hipp?

Hallo..ein guter Freund von mir macht handy Verträge,also verkauft sie. Ein kunde kam an einem tag und hat zwei Verträge abgeschlossen.am zweiten tag Kam er wieder und hat wieder zwei für sich gemacht und zwei für seine nichte.alle Verträge zahlt er,das heisst er gab seine bankdaten an. Alles korrekt.

Nun bezichtigt aber die handy firma meinen freund,er hätte betrug begangen weil er soviel Verträge auf die Person abgeschlossen hat. Ist das betrug???

Hallo, meine Freundin und ich möchten zum Sommer nach Istanbul fahren, machen uns aber Gedanken darüber, ob es in der Türkei sicher ist. Was denkt ihr, ist es gefährlich in der Türkei wegen den Terroristen usw. ?

Hallo liebe Community,

verkaufen die in der Apotheke einem 14 Jährigen ein rezeptfreies Medikament (Magesium Verla), oder muss man dafür volljährig sein?

Freue mich über eure Antworten. :)

weiß jemand von euch, wie es schmeckt? ich bin neugierig :) ein freund will es mir vielleicht senden

Hallo, ich habe morgen ein Vorstellungsgespräch bei einer Zeitarbeitsfirma und wollte schonmal im Vornherein nachfragen, wie lange es denn so im Durchschnitt dauert, bis ich bei der tatsächlichen Firma eingestellt werden würde? Muss ich zusätzlich ein Gespräch in der zu arbeitenden Firma machen?

Ich hätte übernächste Woche mit meinem Mann den Jahresurlaub geplant, kann ich das (falls die Jobaufnahme klappt) vergessen oder dauert eine Einstellung via Zeitarbeit auch mal längerwierig?

Danke im Voraus!

ich wollte mal fragen, was passiert, wenn man mit 15 so eine schachtel im monat raucht, also wie das rauchen einfluss auf meinen körper nimmt. danke für ernst gemeinte antworten

Also ich werde seit mehreren tagen von einer Unterdrückten Nummer angerufen. Ich habe schon alles versucht, ich habe in das Handy rein gepfiffen angenommen aufgelegt das es Geld kostet all bringt nichts ich wurde bestimmt schon über 200 mal angerufen. was kann ich tun.

bitte um schnelle hilfe.

Hallo Ich habe seit ca. 4 Tagen eine brennende Scheide. Sie brennt bei Berührungen (sitzen, Fahrrad fahren, abwischen etc) Naja nun habe ich bemerkt das meine linke, äußere Schamlippe bisschen geschwollen ist und genau diese brennt auch so. Ist das Scheidenpilz? Oder nur eine Reizung? Allergische Reaktion? Ich habe Angst es meiner Mutter zu sagen... Ich bin 13... Danke im Voraus:)

Ich bin um Ostern herum eine Woche lang allein zuhause, meine Eltern sind verreist... Ich will diese Freiheit nutzen und irgendwas machen, was ich sonst nie machen kann, z.b. Wegfahren (aber nicht zu lange)... Also ich will etwas unternehmen, was legendär wird. Leider ist ne hausparty wegen den Nachbarn nicht möglich... Hat jmd eine Idee?

War vor 6 monaten beim Nuklearmediziner und der hat Hashimoto festgestellt.Aufgrund der fehlenden Hormone hat er mir 75 mg thyroxin verschrieben.Ich habe aber letztens im Internet gelesen das man am Anfang erst 25 dann 50 dann 75 nehmen sollte,also das immer steigern,weil es sonst schlecht für die Gesundheit ist oder.

MFG sagatnori

Mein zimmer ist sehr klein. Gestern abend habe ich vor dem schlafengehen bei geschlossenen fenstern und tür 2 große kerzen ausgemacht und bin schlafen gegangen. Mitten in der nacht musste ich dann aufs klo und mich übergeben. Als ich wieder rein kam hat mein Zimmer immernoch total nach kerzenrauch gerochen. Es war aber schon morgens um 4. Ich habe die Fenster aufgemacht und in wieder eingeschlafen. Bis jetzt jrtzt mir die ganze zeit immernoch übel. Ist das eine Rauchvergiftung? Ist das gefährlich?

Liebe Community, Ich habe seit einiger Zeit ein Riesen Problem.... Ich bin oder werde langsam extrem schüchtern und zurückhaltend.... Ich bekomme es nichtmehr auf die Reihe ein Mädchen im Club anzusprechen oder wenn ich mich mit einem Mädchen treffe , auch nur ein Wort raus zu bringen , was dann zu peinlichem schweigen führt ... Früher hatte ich solche Probleme nie , und ich würde jetzt auch nicht behaupten das ich übertrieben schlecht aussehe oder mein Leben das langweiligste ist , aber in letzter Zeit ist es mir einfach aufgefallen , und für mich ist das ein riesiges no-go.... Hat jemand von euch vllt auch solch ein Problem gehabt und ist dagegen angegangen? Oder hat einer Tipps um irgendwie diese Schüchternheit Weg zu bekommen ? Bin für jeden Tipp dankbar :)

Hallo liebe GF-Community,

Vor Jahren war ich mal sehr sehr religiös und gläubig. Irgendwann verlor ich den Glauben an Gott und fing an die Religionen zu kritisieren. Dabei blieb es bis heute.

Vor kurzem wurde bei mir MS diagnostiziert und seitdem Plage ich mich mit irrationalen Schuldgefühlen rum. Obwohl ich weder an Götter noch ans Karma glaube, fühle ich mich vom Leben bestraft. Irgendwo in mir steckt die tiefe Überzeugung, dass ich an der Misere "selbst schuld" sein muss. Ich überlege fieberhaft, womit ich das verdient haben könnte.

Ich bin jung und habe (noch) keine Behinderungen. Was kann ich gegen diese Schuld- und Schamgefühle tun?

Ps: der Tipp mit dem Psychiater ist zwar nett gemeint, aber ich hätte lieber zuerst Gedankenanregungen von den "einfachen" Menschen um mich herum.