Zieh an was dich warm hält es ist egal wie alt du bist Hauptsache dir ist warm und du kannst gut schlafen. Außerdem sieht dich nachts eh niemand. Mach dir auch eine Wärmflasche oder ein Kirschkernkissen vorallem jetzt in Winter sehr zu empfehlen. Bevor du ins Bett gehst lüfte damit du frische Luft hast zum besser einschlafen.

Ich hoffe ich konnte helfen eine schöne und warme Nacht.

Lg