Ich ca 7-8std

22:00 bis 05:00-06:00

Wie viele Kugeln hatte euer größtes Eis

ich möchte einen einen eigenen workout plan machen weil ich abnehmen und muskel aufbauen will aber was sind gute einfache die viel cal verbrennen? ich bleibe oft zuhause weswegen ich auch workouts von zuhause aus mache, ich möchte mein ganzen körper ,,trainieren” also ist es recht egal welche bewegungen es sind. aber bitte keine burpees 😭 die sind echt schlimm

Hallo,ich persönlich finde beides ganz schön,habe auch beides so im Garten stehen. Hab ich mir aus Stecklinge gezogen und so geschnitten. LG

Säulen Forsythie:

Normale Forsythie:

Me: kommt auf den Tag an das niedrigste womit ich manchmal auskomme sind 7 Stunden Schlaf im Normalfall brauch ich ungefähr 8,5 manchmal brauche ich aber auch 12 oder 12,5

Z.B. Ich will 75 Jahre leben. Das reicht mir.

Quelle vom Bild: https://www.twitch.tv/shaidenrogue_

Oder stellst du ihn nochmal weiter? Und nochmal weiter?

Ich habe dieses Stück eines Tierknochens gefunden und würde es gerne etwas "aufhübschen", d.h. irgendwie polieren, etwas heller machen, glatt schleifen, es glänzen lassen usw.

In meiner Vorstellung soll das Material von der Farbe her idealerweise so aussehen:

(Das Bild ist aus dem Internet)

Wie ksnn ich das mit relativ einfachen Mitteln erreichen? Funktioniert es z.B., wenn ich den knochen mit Schleifpapier abschleife und mit irgendeinem Öl poliere?

Vielen Dank schonmal, ich würde mich über schnelle Antworten freuen.

Warum machen wir Deutschen da überhaupt noch mit. Sollte man das nicht boykottieren anstatt ein haufen unserer GEZ Gebühren zu verscherbeln?

Kann ich statt Schulterdrücken und Hochdrücken am Gerät für die obere Brust, auch Schrägbankdrücken an der Multipresse für die Schultern und obere Brust machen?
Oder ist die Schulter dann nicht so ausgeprägt?

Das Konzept ist im Namen eigentlich schon gut erklärt. Es wäre eine Sandwich Bar die statt Brot Croissants als Sandwich nimmt.

bei sehr vielen Reparaturen wird bevorzugt ein Handwerker beauftragt. Vieles kann man aber auch selbst reparieren. was habt ihr schonmal selbst repariert ? Bitte abstimmen gern mit kurzer Zusatzinfo