Hi!

Ich bin 16, männlich, relativ schmal gebaut, 172cm groß und wiege 52kg. Ich bin seit zwei Jahren bei der Jugendfeuerwehr und fange dieses Jahr meine Modulausbildung bei der FF an, heißt, in knapp 2 Jahren bin ich Feuerwehrmann.

Nun war ich letzte Woche bei der G26.3 beim Betriebsarzt und dieser sagte mir, dass meine jetzige Fitness für die richtige G26.3 in 2 Jahren nicht ausreichend ist und ich im Fitnessstudio Kraft und Ausdauer trainieren soll (ja, auch mit Gewichten, etc.).

Wobei ich kurz erwähnen muss, dass ich eigentlich sehr sicher bin, dass es an der Aufregung lag, dass meine Leistung nicht gereicht hat (der Puls ging nicht runter). Ich hab zu Hause auf dem Fahrrad schon mit ähnlicher Belastung trainiert, sogar länger und härter, und der Puls war nach 5 Minuten auf 93, in der Arztpraxis bei knapp 130.

Nun zur Sache: Ich habe ein Fitnessstudio in der Nähe angeschrieben und diese teilten mir mit, dass die Benutzung der Geräte mit Gewichten bzw. der Gewichte für Minderjährige nicht gestattet ist, wegen des Wachstums. Ich halte das eigentlich für blödsinnig, aus mehreren Gründen:

• Es ist meine Gesundheit.
• Ich zahle den Mitgliedsbeitrag und möchte alles trainieren können.
• Mir wurde vom Arzt empfohlen, Training mit Gewichten auszuführen
• Wenn man die Übungen richtig und mit entsprechenden Gewichten ausführt, sind sie sinnvoll und beeinträchtigen nicht das Wachstum.

Viele professionelle Bodybuilder sagen auch, dass es in dem Alter völlig ok ist, mit Kraftsport anzufangen. Und nur fürs Fahrrad oder Laufband fahr ich keine 4km und bezahl 16€ im Monat. Das finde ich schon recht unverschämt.

Des weiteren habe ich einige Freunde in verschiedenen Fitnessstudios, auch in dem besagten, und die trainieren alle an den Geräten mit Gewichten.

Einfach an ein anderes Studio wenden? Haben sie Recht? Was soll ich tun?

PS: Ich habe schon mal zu Hause trainiert, jedoch irgendwann aufgehört, weil ich Sorgen hatte, dass ich tatsächlich mein Wachstum einschränke. Zu meiner Hochzeit habe ich 150 Liegestütze in 5 Minuten geschafft (5 x 30er Sätze mit jeweils 30 Sekunden Pause) nach zwei Wochen Liegestütztraining. Ich muss auch sagen, dass ich relativ gesehen ein ,,Lauch" bin.

LG!

Mein altes Handy hatte ich ca 7 Jahre lang es funktioniert noch ganz gut, aber die Technik hat sich in denn letzten Jahren soweit entwickelt das ich denke es ist Zeit für ein Neues. Ich habe auch schon eins im Auge aber das ist halt 400€ teuer und das finde ich schon ganz schön happig, ist das zu teuer für ein neues Handy? soll ich lieber warten?

Hallo zusammen! Ich bin eher ein Sonntagsgamer und heute hatte ich Lust auf ein altes Spiel (Praetorians) das ich auf meinem Laptop spielen wollte. Doch es ruckelt auf dem Laptop mehr als auf dem alten Rechner. Das kann doch nicht sein. Ein Spiel wie Skyrim geht perfekt. Ein altes nicht. Hoffe jemand von euch kann mir helfen! PS: Die Infos von meinem Laptop 8.1Intel® Core™ i5-4210U processor Dual-core 1.70 GHz, Graphics 4400 with Shared Memory, 8 GB DDR3L SD RAM,1 TB HDD

Die Frage ist natürlich an die Leute gerichtet, die auch Erfahrung mit Eiweißpulver haben und ihr LieblingsEWP gefunden haben. ;)

Verwendet ihr verschiedene Arten von Eiweißpulver? Welcher Geschmack und welche Marke überzeugt euch? Gibt es welche, die besonders für Anfänger oder Frauen empfehlenswert wären (gibt's da überhaupt einen Unterschied? :D)?

Vielen Dank schonmal für eure Antworten! :)

Ich trainiere seit kurzem. Und ich überlege Proteinpulver zu mir zu nehmen, da ich selbst von mir aus eigentlich allgemein wahrscheinlich auch zu wenig esse, das liegt aber nicht daran, dass ich abnehmen will o.Ä. sondern weil ich meist einfach keinen großen Appetit habe. Da würde ich dieses Pulver als Nahrungsergänzung benutzen damit die Muskeln auch was zum wachsen haben. Nun zu meinen Fragen: Bringt das Pulver den überhaupt in diesem Fall etwas, bzw. für was ist es denn sonst da? Und was sind die unterschiede zwischen einem teuren und einem aus dem REWE etc.? Und für welches sollte man sich Schlussendlich entscheiden oder ist die richtige Wahl?

Ich bedank mich schon einmal im vorraus, mfG Asap

Kam euch der Traum real vor? Was hattet ihr für Erlebnisse? Ich habe schon sehr oft davon geträumt

Hallo über uns ist gerade ein Gewitter wie laut knallt das wenn der Blitz in ein Baum der vor unserem Haus steht oder wie laut knnalt das wenn der Blitz in inser Haus einschlägt?

Hi ich habe mir neulich ein Headset gekauft und möchte dementsprechend die Optimalen Einstellungen auf meinem PC vornehmen. Wenn man GHz in HZ umrechnen kann wie viel ist dann 5.8GHz in HZ?

be quiet! BQT S6-SYS-UA-550W Netzteil

Hallo, hab vor kurzem ein Fiat seicento gekauft und versuche nun seit gestern damit zu fahren, aber mir ist aufgefallen das meine Kupplung total "hängt"... Meine Mutter kann ohne Probleme damit fahren aber ich komme nicht mit klar, sobald ich die Kupplung kommen lasse ist es nicht fließend sondern als würde sie so stufenweise kommen und das merkt man auch, habe aus dem Grund auch schon in einem mal 7 mal hintereinander an einer Kreuzung abgewürgt dementsprechend haben auch alle reagiert.... Mittlerweile habe ich auch ehrlich gesagt keine Lust mehr aufs Auto fahren wenn ich von allen anderen ausgehupt und aufs schlimmste beleidigt werde. Weiß jemand wie man das an der Kupplung zumindest beheben kann? Schrott ist sie nicht, war vor kurzen erst bei einer Werkstatt aber die haben nichts heraus gefunden

Ich hab heute meine meisten Noten erfahren (Zeugnisnote)
Hautfächer: D:3, E,3 M4
Hab ich eine Chance bei der Polizei?
Alles nur 3,2, und nur 2 4er?
Was meint? Realabschluss mittlere Reife?
Besitze nur 2-> 4er
Der Rest 2er,3er
Meinung?

Hey leute jeden tag wenn ich in die schule gehe bekomme ich 3 euro mit will aber um ein paar euro mehr mit haben sie gibt mir aber nicht mehr hat wer eine idee bitte keine blöde antworten wie das wird ein grund haben !!!

Ich komme bei meinen Physikhausaufgaben im moment nicht weiter. In der Aufgabe geht es um eine elektrische zahnbürste, die durch Induktion aufgeladen wird. Das Aufladegerät ist dabei an einer Steckdose mit 230 Volt (Wechselspannung) und 50Hz. Der Motor und Akku sind aber nur für 12 V ausgelegt.

Ich vermute mal, dass es was mit der Windungszahl der Spulen in der Ladestation und der zahnbürste zu tun hat. Allerdings weiß ich nicht, wie ich die berechnen soll.

Danke für jede Hilfe :)

Hallo habe schon mal gefragt und seit dem ist es nicht weg gegangen

Hallo Leute, Wieso ist der Druck in 10m Wassertiefe genau 1 bar? Ich weiß dass der Druck als Kraft pro Fläche definiert ist und 1 bar genau 1 kg über 1cm² entspricht. aber wie kommt man nun darauf, dass der Druck in 10m Tiefe (Wassertiefe) genau 1 bar ist?