Die Angst vor einem Verlust, also in dem Grad wie du sie empfindest, bohrend und hinderlich, zeugt von Bindungsangst. Echte Bindung pendelt Nähe und Distanz immer wieder mal aus. Vielleicht helfen dir Ratgeber zu Borderline, die kannst du auf Medimops.de bestellen. Einfach um dich ein bisschen besser zu verstehen, denn da wird genau dieses Thema unter die Lupe genommen.

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Vielleicht bist du nicht der Typ für so etwas. Vielleicht ist dir deine Freiheit und dein eigener Raum enorm wichtig. Und kann sein, dass du nicht Angst vor der weiteren Bindung hast sondern aus gesünder Weise heraus dein Ich Gefühl nicht einschränken willst. Hast du eine gute Beziehung zu dir selbst, eine stabile Identität?

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Ich haltevon dieser Haltung nichts. Denn jeder Körper hat seine Geschichte, jede Seele einen Weg. Das kann ich von meinem Körper aus weder verstehen noch sehen, wie es bei einem anderen Menschen zu Übergewicht gekommen ist. Essstörungen sind keine Charakterschwäche. Es sind massive psychische Erkrankungen. Es gibt sogar einen Report, der zeigt, wie manche dort sogar hingeführt werden, weil Konzerne gut dran verdienen können.

https://youtu.be/Iu484X9_kx0

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Hätte sie an sich schon, damit sie die dann beim nächsten Mal wieder als Hausschuhe tragen kann und die nicht für draußen sind, damit sie diese Trennung auch erkennt. Wenn sie sich das so aussucht bleiben die nur für zu Hause

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Er ist und bleibt ein unreifes Kind?

Ich habe vor ein paar Jahren mit einem Typ im Internet geflirtet. Wir waren beide 30. Er war zunächst sehr nett und hat Interesse gezeigt. Aber mich hat gestört, dass er sich sofort treffen wollte und er hatte Oberkörper-freie Bilder auf seiner Seite. Er hat dann auch angefangen im Chat über Sex zu reden. Heiraten kam für ihn in naher Zukunft nicht in Frage. Das war der Grund warum ich den Kontakt beendet habe. Ich fand ihn sehr attraktiv, aber hatte zurecht ein ungutes Gefühl. Aus Interesse habe ich seinen Werdegang über Instagram weiter verfolgt. Er hat andauernd neue Frauen hinzugefügt, aber hatte wohl scheinbar keine ernsthafte Beziehung. Zumindest keine, die er öffentlich zeigt. Jetzt habe ich herausgefunden, dass er wahrscheinlich eine 10 Jahre Jüngere seit über 2 Jahren trifft und scheinbar mit ihr im Urlaub war und letztens sogar auf einer Party. Ob er wirklich in einer Beziehung ist weiß ich nicht eindeutig. Mich hat das überrascht, weil er auf seinem Profil nichts gezeigt hat. Wenn er mit Kumpels oder Arbeitskolleginnen unterwegs ist, zeigt er sie auch af seinen Bildern. Das Mädchen aber nicht. Sie ist auf wichtigen Events, auf denen man sich als Paar zeigt nicht zu sehen: Hochzeit des Freundes, Silvester bei Freunden. Seine Freunde sind auch nicht mit ihr befreundet. Irgendwie kennt sie keiner. Es geht noch weiter: Als er mit ihr in Urlaub war, war er die ganze Zeit auf der Dating App online und hat weiter gesucht. Auch beim Junggesellenabschied in NRW letztes Jahr hat er kontinuierlich neue Frauen auf seinem Profil hinzugefügt. Er geht auch mit seinem Kumpel weiter in Urlaub, ohne sie. Ich finde das ganze ehrlich gesagt sehr suspekt. Seine Partnerin ist wohl zu blind, um zu merken, dass sein Instagram voller Frauen ist und er sich alle Türen offen hält. Ohnehin finde ich einen Altersunterschied von über 10 Jahren grenzwertig. Ich habe den Eindruck, dass er emotional total unreif ist und Partnerinnen bei den 20 bis 25 gesucht hat mit seinen 35 Jahren. Ich war immer unsicher, was ich von ihm halten soll und denke ich habe die Antwort gefunden.

Was denkt ihr von seiner Beziehung?

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Es gibt Menschen die sich Bindung auf diese Weise wünschen. Er hat immer die Tür offen und kann sich verbinden, wie es ihm gut tut oder er Impulse braucht. Die Frau mit der er ist, lebt vielleicht ähnlich. Und hat mehrere Verbindungen, holt und verteilt Impulse zur Entwicklung bei verschiedenen Charakteren und ist mit ihm seit der genannten Zeit verbunden. Vielleicht hat er bei ihr einen besonderen Stand, sodass er bleibt, während andere anderen wieder Platz machen in ihrem Leben.

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Ich hab beim Lesen sofort Angst um dich bekommen. Bitte nimm deine Eltern in den Prozess mit rein, damit du niemanden ins Netz gehst, der CyberGrooming betreibt und dir bösartig nah kommen will.

Du kannst auch auf dem Sportplatz flirten und dein Glück versuchen, oder im Eis Laden. Nur flirten, und das viel, das kann dir deinen Schmerz etwas einfacher machen. Und damit kannst du Leute kennen lernen. Aber gleich in eine neue tiefe Verbindung zu gehen, kann dir nochmal weh tun.

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Mich trifft es immer bodenlos. Ich frag mich dann warum das so nah kommt, ob es mich an etwa aus meiner Vergangenheit erinnert das mal weh getan hat. Mir wurde oft gezeigt, dass ich nicht dazugehöre. Wenn ich jemanden sehe, der überall gut ankommt, bohrt der Neid richtig tief. Und wenn ich verstehe woher es kommt, versuche ich etwas daneben zu stellen. Zum Beispiel, heute habe ich Freunde, die mich mögen wie ich bin. Ich muss mich nicht mit allen verstehen. Ich habe andere Qualitäten als die Person auf die ich grade gucke, ich bin nicht weniger Wert als er/sie.

Es hilft nicht komplett, weil Wunden die Neid auslösen nicht sofort ausheilen. Aber genau hinsehen warum Neid aufkommt kann ein Anfang sein, weniger neidisch zu reagieren oder zu empfinden

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Nein, weil...

Nein du kannst keine negativen Folgen damit hervorrufen. Es sei denn, du machst dir deine Lamellen kaputt, in dem du deine Zunge putzt, bis sie blutet. Wenn du vorsichtig nur den weißen Belag abnimmst, riechst du frischer aus dem Mund und schmeckst besser. Für die Mund-Rachen-Hygiene ist es an sich gut, die Zunge zu putzen.

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Neben einer Person zu schlafen, der man vertraut, ist sehr friedvoll. Neben meinem Freund bewege ich mich kaum bis gar nicht, weil ich unterbewusst gespeichert habe, dass neben mir jemand liegt und ich dem nicht weh tun will. Normalerweise welze ich mich und bin nervös, wach und schlafend. Neben ihm schlafe ich ein und wache manchmal genauso wieder auf. In Sicherheit, in Ruhe, wie ein Welpe in seinem Wurf.

Nebeneinander zu schlafen kann auch mit Freunden sehr gut tun. Aber Jungs schlafen weniger mit ihren Kumpels in einem Bett.

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Beide Frauen haben jeweils etwas das ihn ergänzt und er scheint beides zu brauchen um sich vollständig zu fühlen. Und hat vielleicht zu beiden Personen Gefühle

Oder er will sich alles freihalten falls eines nicht funktioniert

Oder er will wissen, dass er gewollt ist

Oder er wurde selbst immer betrogen und hat Angst und gibt seine Erfahrungen jetzt weiter

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Bitte nicht selbst sauber machen. Du kannst dich verletzen oder den Staub rein schieben. Geh zum Arzt. Nichts ins Ohr rein stecken!

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Eine Woche bis zum nächsten Mal warten, dann spürst du mehr. Du kannst dich kraulen, am Bauch oder im Intimbereich, so dass es sich langsam in dir aufstaut. Kerzen an, dein Lieblingslied im Hintergrund, im Dunkeln, denk dir eine Szenerie aus, die dich bewegt.

Unterbrich die SB immer mal wieder, nimm nicht den Orgasmus als Ziel, sondern das Fühlen und zöger den Punkt raus.

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Warte auf ihn. Er will auf dich zugehen, wenn er es ehrlich empfinden kann. Du bekommst Qualität, wenn du ihm Platz machst. Eine, die viele sich wünschen. Halte durch!

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Könnt ihr mir helfen bitte?

Ich habe gestern von meiner ehemaligen besten Freundin geträumt. Es war alles wie früher. Sie lag bei mir auf dem Bett und wir haben intensiv gequatscht und gelacht. Es fühlte sich so real an. Zur vorgeschichte.

Wir kannten uns schon etwa 10 Jahre. Intensiv Kontakt hatten wir aber erst so 5 Jahre.

Wir waren schon fast wie Schwestern. Haben alles zusammen gemacht. Im Jahr 2022 waren wir dann auch gemeinsam in den Ferien. Vor den Ferien haben aber auch die Probleme angefangen. Sie hat einen Mann kennengelernt. Alles schön und gut ich habe mich für Sie gefreut. Durch diesen Typ hatten wir dann weniger Kontakt. Die meiste Zeit war sie bei ihm. Ich meldete mich jeden Tag bei ihr. Es kam aber nie wirklich was zurück und wenn dann nur kurze Antworten. Ich frass alles in mich hinein meine Sorgen meinen Frust. Ich konnte mich auch nicht mir aussprechen da sie immer bei ihrem mitlerweile Freund war. Also sprach ich mit ihrer Schwester darüber. Teilte ihr meine Sorgen und Ängste mit. Diese hatte auch verständnis für mich. Dann waren wir zusammen in den Ferien. Es war soo eine schöne Zeit mit ihr.

Nach den Ferien brach sie den Kontakt zu mir ab. Grund war, dass ich mit ihrer Schwester darüber gesprochen habe. Sie meinte das sei Hochverrat. Sowas macht man nicht. Sie gab mir keine Chance mich zu erklären. Es gab nie eine Aussprache darüber.

Es ist nun schon fast ein Jahr her seit der Kontakt von ihrer Seite aus abgebrochen wurde.

Ich habe noch ihre Mutter ein paar Monate später beim Einkaufen getroffen. Sie hat mich in den Arm genommen und sagte sie vermisse mich. Sie verstehe es immer noch nicht wieso ihre Tochter den Kontakt zu mir abgebrochen habe. Ich musste so dolle weinen weil es mir einfach nochmal bestätigt hat das ich in dieser hinsicht nichts falsch gemacht habe.

Ich konnte gut abschliessen mit dem ganzen aber dieser Traum verwirrt mich. Denkt sie vielleicht an mich? Ich weiss nicht was das zu bedeuten hat.

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Du hast sie immer noch lieb. Schreib ihr doch einen Brief. Und bemüh dich nochmal um sie. Dieses vertraute Gefühl aus deinem Traum bedeutet, dass du keine Verachtung in dir trägst, du bist voller Vergebung. Du scheinst eine gute Freundin zu sein. Versuch es doch mal.

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Vielleicht hilft dir Eis.

Stell deine Füße in einen Eimer voll Eis. Oder fahr damit durch dein Gesicht. Ein starker Reiz kann dich zurück holen in ein angemessenes Gefühl zu dir selbst.

Oder mach Liegestütze, bis du nicht mehr kannst. Auch bis du schwitzt. Lass deinem Körper die Chance, sich an diese Aufregung anzupassen. Du bist voller gestauter Energie, alles in dir will Kämpfen oder Fliehen. Und weil du keins von beiden machst, staut es sich zu Anspannung.

Das Adrenalin sorgt für Kraft in den Muskeln, du stehst komplett unter Strom. Komm in Bewegung, damit dein Körper dem Instinkt von Flucht oder Kampf nachkommen kann. Danach wirst du dich wieder entspannen.

Damit so was nicht ständig passiert, kannst du mit einem Therapeuten gemeinsam heraus finden, woher diese Panik kommt, die dich in diesen Instinkt treibt. Damit du den Grundbaustein der Angst behutsam bearbeiten kannst.

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Geh nochmal zu einem anderen Therapeuten, bis du einen findest, der nicht auf das Papier sondern auf dich schaut. Gib nicht auf! Liebe geht raus

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Es gibt viel Fachlektüre die du dir bestellen kannst. Ich empfehle dir die Seite Medimops.de da kosten Bücher nicht viel, die gibt es dort gebraucht in guten Zustand.

Geht zu einem Therapeuten und lässt es abklären. Versichere ihm, dass du ihn nicht für krank hälst oder verurteilst. Liebe geht raus.

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