Beide arbeiten in Schichtarbeit, erholsamer Schlaf nicht möglich?
Guten Morgen!
Mein Freund und ich arbeiten beide in Schichten (Früh-/Spät-/Nachtschicht), wohnen jedoch noch nicht zusammen. Über das Wochenende war ich jetzt bis heute bei ihm, da ich heute Spätschicht habe ist das normal kein Problem. Mein Freund allerdings hat Frühschicht und steht um 5 Uhr auf. Da er gerne mal verschläft, benutzt er öfter mal die Snooze Funktion 😁 was mich normalerweise nicht wirklich stört. Heute morgen bin ich dadurch allerdings so aus dem Schlaf gerissen worden, dass ich nicht mehr einschlafen konnte und jetzt letztendlich aufgestanden bin. Nun frage ich mich obs dafür vllt eine Lösung gibt (mehr Schlaf zu bekommen), ohne in getrennten Betten zu schlafen? Das Problem tritt nämlich nur auf, wenn er Frühschicht hat.