Wenn ja welche ? Bitte mit alter. danke 👍🏻

Hi, ich muss morgen die Erwärmung für Hochsprung im Sportunterricht machen. Ich hatte die Idee mit normal laufen anzufangen. Aber als nächstes bräuchte ich spezifische Übungen für den Hochsprung also Übungen die für Beine und Hüfte sind.?

Hat jemand Ideen?

Danke schonmal im voraus!

:)

Welches Geschmacksrichtung sollte es sein?

Hallo

Ich bin 13 Jahre alt

Und 1,82m groß

Wiege leider viel zu viel

Und wollte fragen was ich am besten machen kann um abzunehmen aktuel merke ich nur das es mehr wird. Ich mache schon zwei sportarten seit einem halben jahr wasauch sehr gut funktioniert. Ich esse sehr gerne und meine eltern kaufen mit sogut wie alles und immer fettig weil sie keine zeit zum kochen haben wie kann ich am besten abnehmen. Ich habe mit meinen Eltern bereits darüber geredet nur die ändern nix daran weil meine Geschwister das net wollen, und selber kochen hab ich schon mehrmals probiert aber das liegt mir einfach nicht.

Also würde mich über tipps und ideen sehr freuen danke im vorraus. :)

Hallo

Habe hier ein paar Videos verlinkt, für diejenigen, die keine Ahnung haben, wie das so klingt:

https://www.youtube.com/watch?v=vX_fhZ1cH2c

https://www.youtube.com/watch?v=dYvLtXUsI-c

https://www.youtube.com/watch?v=MPFAMV7U-e8&list=PL826ACYwwM6PCrJ80kBzzyUwx5gHSWaDv&index=2

https://www.youtube.com/watch?v=1yLljRb-N7c

https://www.youtube.com/watch?v=PkGatIgXERI&t=11s

Liebe Grüsse

Würdet ihr gerne in ein anderes Land auswandern? Und in welches?

Kann man damit gut laufen? Meine diese Sprintschuhe

Wenn ja: Welche Sorten? Wenn nein: Wieso nicht?

Ich merke das immer beim Fußballspielen also beim Training & Spiele . Ich kann dann nur 10 min richtig rennen und danach krieg ich immer schwere Beine und so ein Ziehen wie bekomme ich das weg ?

Wie alt ist er heute

gebratener Lachs, auf Asia Gemüse in Sahnesoße, zu Salzkartoffeln.

Egal ob Bundesliga, La Liga, Premier League oder sonst wo. Welcher Verein findet ihr cool und seid ihr auch ein Fan? Ich bin seit einer Ewigkeit BVB Fan.🖤💛 Weil ich den Verein allgemein cool finde, Stadion allgemein geil ist, schwarz und gelb meine Lieblingsfarben sind (nur grün ist noch schöner).

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Hab eine Popcorn Schale im Mund wo ich nicht dran komme, das pickst jetzt immer beim schlucken was kann man da machen ?

Wir streiten uns in der Schule oft darum welche Pizza wir am liebsten essen xD Daher würde mich es interessieren was ihr dazu sagt.

Wie viele Schritte schafft ihr pro Tag? Die die eine App haben: Wo liegt euer Jahresdurchschnitt?