Normal bei schwerer Depression

du bist von Affektstörung zur Affektverflachung gewechselt vermute ich ganz stark

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Wie kann ich mein Wohlbefinden verbessern, ohne mich zu verstellen?

Hallo zusammen 🤗,

Ich bin weiblich und fast 13 Jahre alt. Generell bin ich ein sehr emotionaler und sensibler Mensch. Früher in der Grundschule habe ich meine Gefühle offen gezeigt, egal ob ich wütend, traurig oder fröhlich war. Besonders wenn ich weinen musste oder mit einer Situation überfordert war, kamen mir sofort die Tränen, und ich konnte das nicht kontrollieren. Dazu kommt, dass ich damals sehr extrovertiert war und oft laut und auffällig. Das hat damals niemanden gestört, auch wenn ich manchmal als Heulsuse bezeichnet wurde oder man meinte, ich weine nur für Aufmerksamkeit. Damals konnte ich das gut wegstecken.

Als ich in die fünfte Klasse kam, merkte ich, dass mein Verhalten nicht mehr so gut ankam. In der sechsten Klasse wurde es noch schwieriger. Wenn ich meine Emotionen nicht kontrollieren konnte, lachten oder lästerten die anderen. Außerdem hatte ich sehr gute Noten und wurde oft als Streber bezeichnet oder darauf reduziert, dass ich intelligent bin.

Weil ich mir immer über alles Gedanken mache und mir vieles zu Herzen nehme, habe ich angefangen, mich zu verändern. Ich habe meine Klassenarbeiten schnell weggesteckt, mich nicht mehr gemeldet und meinen Stil, meine Redensart und mein Auftreten geändert. Ich wollte still und unauffällig sein, aber das bin einfach nicht ich.

Jetzt, wo ich sowieso in einer neuen Klasse bin, möchte ich daran arbeiten, wieder ich selbst zu sein, aber irgendwie fühle ich mich dann unwohl bzw habe ich gemerkt dass es in der neuen Klasse zwar nicht so schlimm ist wie in der alten aber das trotzdem nicht so gut ankommt habt ihr irgendwie eine Idee wie mir das egal ist?

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Das ist schwer zu beantworten,da ich das Individuum betrachten muss und es mir schwer fällt (unmöglich) deine individuellen Fähigkeiten zu erkennen und vor allem deren Ausprägungen. Mit Fähigkeiten meine ich zum Beispiel Resilenz, Selbstwirksamkeit,coping und soziale Unterstützung. Da du in der Pupertät bist, bildest du besonders jetzt in dieser Zeit deine Persönlichkeit (Identitätsfindung).

Allgemein ist es schwer sein Individuum in einer erzwungenen Gemeinschaft (Schulklasse) zu stärken,weil man am besten seine Fähigkeiten ausbildet wo man sich auch vollkommen wohl fühlt. Dazu kommen auch noch hormonelle Schwankungen , die die Psyche beeinflussen.

Also kurz gefasst liegt voll und ganz an dir individuelle Lösungen zu finden oder jemand der dich wirklich gut kennt kann dir helfen.

Ich kann dir nur diesen Rat geben.

Alle anderen Antworten kannst du vergessen...keiner hier kennt deine Persönlichkeit ...weil ich schon wieder sowas komisches lesen muss von anderen

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Rede mit deinem Freund darüber, was er davon hält, aber ich glaube jetzt ist es noch zu früh...

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Die Durchschnittsgröße einer Frau in Deutschland ist so 165/166 cm, also bist du minimal größer als der Durchschnitt, würde sagen normal :)

Kann gut sein, dass du noch ein bisschen wächst, muss aber auch nicht sein. Ist bei jedem unterschiedlich

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Soweit ich weiß, hat er Chorreiniger ins Auge bekommen. War aber nicht schlimm und es geht ihm gut. Bei Schlumpf wo er auf einen dating Coach reagiert, erzählt er ungefähr in der Mitte davon

Von mehr weiß ich nicht. Vielleicht meinst du auch was anderes

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Herzlichen Glückwunsch 🎉

Also das liken alleine finde ich jetzt nicht schlimm, aber wenn er schon öfter untreu war, würde ich ihr das auf jeden fall mitteilen...

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