Wie kann ich Selbstbewusstsein aufbauen? Ich (14) habe totale Probleme, sozial zu sein und mit anderen zu kommunizieren und mir ist auch gefühlt alles peinlich. Ich würde es so gerne ändern, weil ich bin halt gefühlt, nur In meinem Zimmer und wenn ich raus gehe, dann halt wegen Schule.

Ich bräuchte unbedingt Tipps, wie ich das alles verbessern könnte.

Ich würde so gerne freunde machen aber proplem ist aber das ich Verscheinlich so Wirke als würde ich kein bock haben und genervt bin unwohl es eigentlich meistens genau das Gegenteil ist und ich habe auch Probleme beim gespräche vort zu führen ohne das es aufeinmal Unangenehm ist