Ungesünder, weil die natürlichen Enzyme in der Milch der zerstört werden. Deswegen verträgst du vlt. Rohmilch besser (:

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Das kann schneller schimmeln, trocken wäre besser.

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Kaloriendefizit. Das heißt du isst unter dem was du eigentlich benötigst um dein Gewicht zu halten. Wo dieses Limit ist kann man durch langsame Kalorien Reduktion heraus finden. Nebenbei etwas aktiv zu sein (z.B. Sport) ist auch hilfreich (:

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Es kann sich negativ daraus auswirken, aber es in der Regel nicht anhalten.

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