Such besser mal einen Urologen auf, wenn du denkst, dass nicht alles okay ist. Das muss dir auch nicht peinlich sein. Es zeigt eher, dass du verantwortungsbewusst bist und auf deinen Körper achtest.
Hast du es schon mal mit ,,Babbl" versucht? Die App wird doch in der Werbung immer so hochgelobt. Ich hatte sie selbst auch mal, aber kann mich nicht mehr wirklich daran erinnern wie ich sie fand, meine aber, dass der Einstieg recht gut und einfach war.
Ansonsten kann ich dir empfehlen dich mal in der nächsten Buchhandlung umzuschauen und womöglich auf Literatur umzusteigen, damit kann ich persönlich besser lernen und zu Französisch lässt sich da bestimmt viel finden.
Soweit ich weiß nicht. Du kannst von der aktuellen Staffel aber alle Folgen in der RTL Mediathek schauen. Evtl. findest du da auch noch ältere Staffeln.
Berechne dir mal deinen BMI, das kannst du auch ganz einfach im Internet machen. Da gibst du Größe, Gewicht, Alter und Geschlecht an und bekommst dann deinen Wert. Meist steht dort eine Erklärung drunter oder du findest eine Tabelle, die dir so sagt in welchem Bereich dein Wert liegt. Wenn er im Normalbereich ist mach dir keine Sorgen, bei stark darüber oder darunter solltest du einen Arzt aufsuchen, dafür musst du dir dann Zeit nehmen.
Ja klar. Wenn du zum Beispiel Pellkartoffelsalat machst ist der ja auch kalt.
Wenn jemand dann ne warme Kartoffel haben will kannst du sie ja ggf in der Mikrowelle nochmal aufwärmen.
Ja, also mir schon.
Frauen achten weniger auf das Äußere,klar natürlich gibt es auch Ausnahmen, aber es ist viel wichtiger einen guten Charakter zu haben und humorvoll zu sein.
Wenn du das Gefühl hast, dass der Tampon voll ist, auf der Toilette "testen" ob man ihn bereits leicht rausziehen kann, wenn ja ist er voll, wenn nicht kannst du ihn noch drinnen lassen.
Es kann sein, dass dein Körper noch nicht an das Tragen von Tampons gewöhnt ist. Wenn es sich nicht bessert einfach mal mit deinem FA reden.
Mach dir immer bewusst dass du Profi in diesem Thema bist und deine Mitschüler darin belehrst. Du hast dich ja schließlich auch datauf vorbereitet. Gehe die Pause vor dem Vortrag vor die Tür, trinke und esse ein wenig und gehe früh genug zur Klasse, damit du alles vorbereiten kannst.
Und während dem Vortrag schön langsam reden, durchatmen und zwischendurch immer mal ein Schluck Wasser trinken.
Der Weg daraus ist sehr hart und wirklich nur sehr schwer ohne professionelle Hilfe zu bestreiten, da es mit mehr essen nicht einfach nur getan ist. Das Problem sitzt in der Psyche und da muss angesetzt werden. Am besten du begibst dich zu Anfang an mal zum Arzt deines Vertrauens,der kann dich weiter beraten.
Ich würde ihr ein Ultimatum stellen. Sagen sie hat noch eine allerletzte Chance, dich zu treffen oder zumindest sich persönlich zu zeigen und ansonsten beendest du das. Für mich klingt das ein wenig so als hättest du 3 Jahre deines Lebens vielleicht eher mit jemandem "verschwendet", so kann das ja nicht weitergehen. Bleib hart und standhaft, wenn sie nicht kooperiert dann vergiss sie besser.
Rechne dir doch mal deinen BMI aus. Dann weißt du dein Optimalgewicht und die obere-bzw untere Grenze.
Einfach mal googlen.
Es wird so als Richtwert empfohlen ca 0.5-1 Kilo pro Woche abzunehmen. Also wären 5 Kilo in 6 Wochen durchaus realistisch. 10 jedoch eher nicht. Am besten sowas vorher aber immer mit dem Arzt abklären.
Naja, da du mir Worten auf taube Ohren stößt lass sie das einfach ne Woche lang ausprobieren. Sie wird schon früh genug merken, dass das nicht geht und sie dann zunimmt und nicht ab.
Ansonsten nimm sie mal mit zum Arzt, der wird ihr das klar machen und ggf eine gute Diät empfehlen
Guck doch mal auf YouTube nach Trainingsvideos, oder google gezielt. Inspirationen gibt es genug und für die meisten Übungen braucht man auch keine Geräte oder ähnliches.
Manchmal gibt es in Zeitschriftenläden auch Magazine dazu.
Besser zum Hautarzt!
Auf jeden Fall zum Arzt ggf. zum Spezialisten und dem das Problem schildern.
Hast du da mit deinem Freund schon mal drüber gesprochen?
Ja, sowas gucken doch viele. Ist doch schön ein paar Länder und die Personen zu sehen und die Musik ist meist auch nicht so schlecht. Teilweise sind die Performances auch echt gut.
Naja wenn demnächst ein Konzert ist an dem ihr alle Interesse habt, dann kannst du ja nach Karten dafür gucken. Oder sonstige Veranstaltungen.