Hey du, dieses Gefühl kenne ich nur allzu gut und sicher kann es viele Gründe haben. Zum einen vielleicht, weil wir unerfüllte Bedürfnisse haben, die uns nicht bewusst sind. Dann wird es Zeit nach innen zu sehen und zu schauen, was uns fehlt. Zum anderen und auch ein Grund, ist meist, wenn du unbemerkt das Leben eines anderen führst und selten auf dich hörst. Bevor du Abends zu Bett gehst könntest du dich fragen, was an dem heutigen Tag, habe ich für mich gemacht, damit ich glücklich bin? Die meisten Menschen fühlen sich unerfüllt im heutigen Leben, doch nur wenige merken es, sie versuchen dieses Gefühl so gut es geht mit einem Haufen Dingen zu stopfen. Du kannst dich auch fragen, was dich erfüllt? Wenn du dir deinen Alltag, all das was du tust und glaubst zu sein, wegdenkst, was bleibt dann noch übrig? Wer bist du? Was erfüllt dich?
Dieses Gefühl, kommt wahrscheinlich Abends, da unser Geist zu dieser Zeit zur Ruhe findet. Dass es nach dem Wochenende kommt, könnte bedeuten, dass du das Gefühl hast, die geschaffte Woche war umsonst und jetzt beginnt schon die nächste, im selben Schema. Du kannst auch, jeden Abend aufschreiben, was du geschafft hast, am heutigen Tag, wofür du dankbar und stolz bist, da gehört es auch dazu, einfach du zu sein. Und am Ende der Woche, wenn wieder das Gefühl kommt, liest du dir den Zettel durch. Und für die nächste Woche, nimmst du dir vielleicht vor, achtsamer in glücklichen Momenten zu sein, mehr zu erleben, wo du dir wirklich nur Zeit für dich nimmst.
Ich hoffe ich konnte etwas helfen, viel Glück :)