Cl45h
03.03.2016, 23:12
Wie kann ich diszipliniert und motiviert bleiben?

Hallo, Ich bin gerade dabei meine Ernährung umzustellen und weniger zu Essen, nur kommen leider viel zu oft Gelüste auf oder ich esse viel zu viel, sodass ich mich danach eindeutig zu voll fühle. Deshalb wollte ich fragen, ob Ihr Tipps und Tricks habt, wie ich motiviert bleibe, mein Ziel zu erreichen und die nötige Disziplin aufbringen kann mich beim Essen zurückzuhalten? Danke schonmal für alle Antworten!

CL45H

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Antwort
von LillyChu
03.03.2016, 23:14

Indem du dir dein Ziel als Bild an jeden Ort klebst und drunter schreibst das du es schaffst. Und immer wenn du daran vorbei gehst wirst du dran erinnert. Viel Glück!

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SarinaMueller
03.03.2016, 23:04
Zahnspange vor und nachteile?

Ich steh vor der Entscheidung ob ich mir ne feste Zahnspange machen lassen soll und wollte mal so vor und nachteile wissen,mein Freundinnen und mein Freund sagen ja aber meine Eltern sagen ich soll es selbst entscheiden

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Antwort
von LillyChu
03.03.2016, 23:09

Also das ist so:

Pro: deine Zähne sehen dein Leben lang toll aus (und das lohnt sich wirklich) 

Contra: wenn du in der Zeit wo du die Zahnspangen hast die Zähne nicht so gut putzt dann hast du nach der Abnahme Kalkfkecken.

Wenn du eine Zahnspange hast wirst du auch viele Wunden im Mund haben aber die heilen nach einer Zeit

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