Rauchen ist nicht nur Gesundheitsschädigend sondern stört auch dir Rechtschreibung. Ganz klar! Du solltest aufhören zu rauchen!

jap .. erst mal kühlen, dann einen leichten Kompressionsverband umlegen. Kreuzweise um Fußsohle und Knöchel. Man kann noch etwas Kühlgel auftragen aber nicht dauerhaft stark kühlen. Immer ein Tuch zwischen Haut und Kühlung legen!

Ggf. morgen zum Arzt

Tja hatte ich auch schon mal..

würde tatsächlich auch mit einem Feuchtigkeitsmesser dem Problem auf die Schliche kommen. Viele Installateure haben solch ein Gerät um Feuchtigkeit in Wänden zu orten.

Da hätte man zumindest das Areal näher eingegrenzt!

Pumpe muß 24 Std. laufen.. sind in der Regel aber auch darauf ausgelegt.

Hatte da am Anfang meine Zweifel. Meine läuft seid 5 Jahren 356 Tage 24 Stunden ohne Problem.

Ja! Es gibt gewisse Spiele die Onlinefähig sind. Diese kann man dann auch gegen andere Spieler auf der ganzen Welt spielen.

Ist übrigens ne coole geschichte.

Habe mir vor 14 Tagen bei Aldi einen Anzündekamin gekauft.

Kann das nur empfehlen .. geht schnell und gut

Denke das ist eine Form von Lagerkoller. Wenn man 1 Woche ... je nachdem wo man ist und wieviel man aufeinander gehockt hat und wie lange man sich schon kennt --- kann das alles vielleicht ein bischen viel gewesen sein.. Denke er braucht jetzt erst mal wieder für ein paar Tage seine Ruhe und seine Kumpels und dann wird das schon wieder werden!

Toi Toi Toi

http://www.gesundheitpro.de/Joggen-Sie-mit-So-kommen-Sie-ins-Laufen-Jogging-A070709KOA0P052812.html

Guter Link

Hab es noch nie ausprobiert..

Kalter Tee in einem Soda Club Sprudelgerät. Dürfte sehr günstig sein und man kann sich viele Geschmacksarten selber zusammen stellen.

Weiß nur nicht ob der Soda Club das mitmacht oder ob das Ding dabei explodiert..

Bin seid kurzem zum echten Steakbrater geworden. Normalerweise bin ich ehr vegetarich orientiert. Aber ein gutes "Filetsteak" ist schon was feines.

Empfehle keine Teflonpfanne also eine gute Stahlpfanne ist hier echt Gold wert. Öl wie schon gesagt gut erhitzen 180°. Steak dann 2min auf jeder Seite anbraten dann wie oben schon beschrieben die Konsistenz mit dem Daumen vollziehen. Wenn Du es vorher mit einer richtig dicken Schicht Pfeffer bestreust und dann bratest ist es auch köstlich.. nur so als Tip.

Guuuuutes gelingen ...

Kann wenn gewünscht nur die Jugendherberge empfehlen. Etwas kaotisch dort aber man bekommt wirklich was vom Key West Feeling da mit. Incl. gutem Essen und tausend netter Leute.

Muss einem aber liegen :)

Nun für mich gibt es nur eine Antwort. Einkaufen vor Ort.

Bin selber Einzelhändler und kenne die Vor und Nachteile. Sicher ist der Preis oft von einem Lokalen Verkäufer kaum zu halten weil gewisse Konsten einfach mit in die Produkte mit einfließen. Kann man sicher nachvollziehen. Trotzdem kann man sich einfach vor Ort besser informieren und die Ware beanstanden oder erklären lassen.

Meine Frau beklagt sich, das die Läden bei uns in der Stadt (komme aus einer Mittelgroßen Stadt mit 75.000 Einwohnern) kontinuierlich alle schließen und dafür mittlerweile auf unserer Einkaufsstraße 14! Handyladen einziehen. - Och schade die hatten doch immer so schöne Sachen - (o-Ton). Selber trudeln aber bei uns alle 2 Tage Pakete von Onlineshops ein. Lass das mal so im Raum stehen. Das erklärt sich von selber.

Freunde von uns haben sich so einen Wecker vor einiger Zeit verkauft und gut bei einem Auktionshaus wieder "recht schnell" wieder verkauft. Also besser Hände weg

Es gibt Messgeräte im Baumarkt die Dir den Verbrauch von gewissen Geräten anzeigen. Ist erstaunlich was da so an Energie durchgeht.

Beste Bandage bei Bänderriß ist die Malleo Sprint von der Firma Otto Bock. Sie ist gut im Schuh zu tragen gibt genügend möglichkeit zur Bewegung ohne Funktion zu verlieren.Leider wird sich nicht von allen Krankenkassen bezahlt. Ist aber wirlich gut. Sie wird teilweise geschnürt und über unflexible Bänder stabilisiert. Gibt es im Sanitätshaus

schau mal unter

fotocommunity.de oder

model-kartei.de

da gibt es schon viele Beispiele..

viel Erfolg

Gewisse Fehlstellungen und Deformitäten sind vererblich. Muß in meiner Praxis dieses immer wieder feststellen. Es ist aber glaube ich nie wirlich statistisch erhoben worden.. sollte man vll. mal machen. :)

Ui ui ui.. na wenn es ein Fersensporn ist sollte man möglichst den Fuß so wenig wie möglich belasten. Evtl. noch ein Entzündung hemmendes Gel nutzen Voltaren oder Diklo ( auftragen und dünnen Wickel drum am besten nachts) evtl. in der aktuten Phase kühlen. Gelkissen aus dem Sanitätshaus sind auch gut. Was meist vergessen wird ist.. sollte der Fuß knicken oder senken ist meist auch die Plantarfascie mit betroffen. Dort setzt der Fersensporn an. Dann kann eine angefertigte Einlage aus weichem Material helfen wo diese Sehne ausgespart ist um den Druck bzw. Zug der Sehne zu entlasten. Aber das ist meist eine langwierige Sache. Den Tip mit den Socken halte ich für Blödsinn! Sonst wirlich zum Orthopäden gehen und sicherheishalber mal abchecken lassen!

Jau würde auch erst mal zum Orthopäden gehen. Es gibt 100 Möglichkeiten wo es dran liegen kann. Ggf. kann man auch mal einen Ganganaylse machen um Fehlbelastungen auszuschließen.

Was gut hilft ist eine laterale Längsgewölbestütze. Denke das der Bänderriß an der Außenseite war. Da gibt es eine Stelle zwischen der Basis des 5. Metartasalknochens und dem Fersenbein. Hier kann man prima etwas Druck aufbauen. Es gibt einem in Grenzsituationen einen guten Halt. Zur muskulären Stärkung empfehle ich ein MFT Brett. Musst Du mal etwas Googln. Hiermit kann man prima die Muskulatur gezielt trainieren.