Welches Trainingsprogramm muss man absolvieren um so einen Body zubekommen?

Hallo Leute...mein Problem ist ich will stärker werden! Muss ich Ausdauer trainieren? =( oder kann ich Maximalgewicht trainieren? Meine Trainer und die Bodybuilder sagen alle unterschiedliches -.- was sagt ihr?

was meint ihr welche Hunde rasse dem Wolf am ähnlichsten sieht??

also ich habe gehört das der türkiche hirtenhund der stärkste hund der welt ist könnt ihr mir sagen ob das stimmt ?? oder gibt es stärkere hunde?

Also ich mache:

5 sätze je 8wdh = Bizepscurls im stehen

PAUSE

4 sätze je 8 wdh = Konzentrationscurls

Ist das gut ???

Danke im vorraus (:

Kann man eigentlich so leben? klappt es sowas oder es ist unschaffbar?

Hi Leute,

ich möchte gerne mit Thaiboxen anfangen und mir Boxschuhe kaufen. Welchen Vorteil bringen sie gegenüber konventionellen Sportschuhen, wie fühlen sie sich an & kann man diese auch für die Frezeit verwenden, weil die echt cool aussehen?

Hallo Leute, meine Mutter will nicht, dass ich mehr als 100€ ausgebe, also bis zu 110€ wäre ja jetzt nicht so schlimm. Das schaff ich sie zu überreden, aber es war schon schwer mit den 100€ sie zu überreden.

Suche eine gute Softair mit 0,5 Joule oder halt ein wenig mehr. Sie sollte 100€-110€ kosten ( MÖGLICHST nur 100€ ! ) Wenn ihr eine kennt, bitte Link zu der Waffe (online shop) und wenn möglich auch YouTube-Videos zu der Waffe schicken.

Danke und freundliche Grüße, McPeel (:

Hallo,

Ich habe mich entschlossen bisschen was für mein Körper zu tun ..Vorfallem die arme können etwas mehr masse vertragen... Jedenfalls werde ich bald ins Fitness studio doch bis dahin trainieren ich zuhause vor.. Liegestürze trainieren trizeps Brust und Schulter.. Doch was trainiert bizeps Gut.??

Ich Weiß klimzüge sind Gut was noch?

Habe eine Frage gestellt und dann steht da das ich das Wort nicht schreiben darf? http://www.myimg.de/?img=nzr23bb8.png

Warum ist das verboten?

Ich wollte fragen ob jemand eine Kampfsportart kennt in dem man 2 Schwerter Kämpft müsste aber in Köln sein und für 15 Jährige geeignet sein .

Vielen Danke im vorraus

Ich schaffe 28 Liegestützen in einer Minute ist das schlecht/mittel/gut?

 kennt ihr welche,

wie pa sports, fard, nazar .. ?

ich kenne nur diese drei

freue mich über antworten, lg

Hi, ich will ne Kampfsportart lernen, die ich auch auf der Straße einsetzen kann. Ich hab gehört, man sollte eine Traditionelle Kampfkunst machen und Kickboxen, damit man sowas erreichen kann. Ich hab vor ein Paar jahren TaeKwunDo oder wie das geschrieben wird gemacht, und war auch ziemlich gut. Und jetzt will ich boxen, kickboxen,... Ich weiß nur nicht was. Und noch ne frage, könnte ich das auch privat mit nem kollegen der genausoviel ahnung hat wie ich lernen? Hoffe auf hilfreiche antworten. dape

Hey Leute, ich kann mich einfach nciht zwischen thaiboxen und Kickboxen entscheiden. Ich hoffe ihr könnt meine fragen beantworten.

1.Welche der 2 Kampfsportarten ist effektiver,falls mich jemand angreift o.ä. 2.könnt ihr es bitte Begründen? 3.Welches Training ist härter?

Insbesondere interessieren mich Boxen und Kickboxen (und Varianten Thai, Muai Thai etc.). Wird viel Kontakttraining und Sparrings gemacht? Werden mehr Kampfspezifische oder allgemeine Übungen gemacht. Werden die hohen Kicks und Dehnung ausreichend trainiert?

Hey, mach im mom karate und kickboxen wollte mal fragen was es noch für kampfsportarten gibt, kenne schon einige wie mma boxen usw. suche vorallem welche von denen man normalerweise nicht unbedingt bescheid weis aber sie trotzdem noch ausgeübt werden, wäre natürlich super wenn man eine ganz kleine beschreibung zu jeder kampfsportart gibt danke im vorraus ps bitte keine kampfsportart mit waffen!

was ist am effektivsten Kickboxen,Muay Thai oder Judo,Jin Jutsu, oder Kung fu Wing tsung???

also ich mein die beiden immer zusammen :)

wer ist der beste rapper?

und was is beim training unterschiedlich ?