Um einen Jojo-Effekt zu vermeiden solltest du am Anfang nur an zwei Tagen in der Woche dich gesund Ernähren und an den anderen Tagen normal, wenn du das erfolgreich einige Wochen geschaft hast den nimm noch ein Tag dazu und es fängt wieder von vorne an bis du alle sieben Tage voll hast.

das war jetzt nur zum Jojo-effekt aber um erfolgreich ab zunehmen braucht es natürlich noch etwas mehr. :-) viel glück

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also zu allererst musst du selbstbewusster werden, so lösen sich schon viele Problem wenn du nicht weißt wie das geht, geh einfach in eine andere Stadt feiern und sprech einfach irgendwelche Leute an und selbst wen du von jmd einen Korb bekommst denk dir nichts dabei und versuch es weiter. denk daran dort kennt dich keiner also kannst du sein wie du willst.

wenn du das geschafft hast, fällt dir auch insgesamt das reden und Gefühle zeigen vor anderen leichter. Bedenken musst dun aber auch das du die Gefühle an dich ran lassen musst, sei traurig wenn du traurig bist, hab angst wenn du angst hast, sei nervös wen du nervös bist u.s.w. - es ist nicht schlimm Gefühle zu zeigen aber erst musst du lernen selbstbewusster zu werden, danach wird es immer leichter.

ich hoffe du schaffst es und ich glaub an dich :-)

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also schreib ihr nicht ie ganze zeit 100 nachrichten, es reicht wenn du ihr eine schickst. wenn sie dir zurück schreibt hat sie lust oder findet es in ordnung mit dir zu schrieben, aber wenn sie dir nicht zurück schreibt den schreib ihr erst mal nicht wieder.. also so mach ich es auch immer :-)

viel glück bei ihr :-)

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ja sie ist verlegen :) lächel sie den einfach an sie wird mit lächeln :) sie ist ja dein schwarm also lade sie endlich mal ins kino ein !! das ist nicht aus zu halten... Junge wann du was von ihr willst dann mach es einfach wen es ihr nicht gefällt wird sie dich darauf hin weisen ! :) sei ein mann und kein schlabschwan* :D ich drück dir die daumen

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wenn du gut aussiehst schönes lächen, wenn du eins zurüch bekommst gibt ihm ein kleines zeichen das er zu dir kommen soll :) oder geh einfach zu ihm :)

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ich würde auch fritzbox sagen, haben wir auch zu hause und das ist echt gut ( für die eltern leider -_-)

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  1. variante: wenn ihr euch mal siehst, lächel in einfach mal an und sag: Hay :) lauf dann weiter und dreh dich kurz um, um ihn wieder an zu lächeln. so zeigst du Interesse bist aber auch geheimnisvoll. so bekommst du auch seine aufmerksamkeit :)
  2. variante: ganz easy du gehst auf ihn zu und sagst: hay du bist mir in den letzten tagen aufgefallen und hast du bock mal mit mir was zu unternehmen (das solltest du aber nur dann tun wenn er alleine ist oder du heiß bist (sorry ist für jungs auch wichtig) wen du´s bist ist es egal wer dabei ist) wenn du ne abfuhr bekommst: lächel und sag ist auch gut ;) es gibt genug jungs die das erkennen was andere nicht sehen :)
  3. variante: mach ne kombi aus der 1. und 2. und mach erst das erste und danach das zweite :P

und wenn das nicht hilft schreib mich an und wir finden eine gemeinsame lösung :) (wen du lust hast)

PS. alles gute :)

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ich Kenn das und weiß wie es ist, aber richtig helfen kann ich dir auch nicht :/ aber ich war mal so nett ne gute seite zu finden wo du dir selber helfen kannst :)

http://www.helpster.de/wiederkehrende-traeume-deuten-so-geht-es_83249#anleitung

bitte und viel glück :)

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ich glaube er fühlt sich vllt. etwas bedrängt und möchte wirklich darüber nachdenken, weil wen er wirklich so lange gebraucht hat um sine ex zu vergessen dann solltest du ihm zeit geben und es akzeptieren. sag ihm auch das wen er weiß was er will es sich bei dir melden soll. du musst ihm aber auch klar machen das du nicht ewig auf ihn warten wirst/kannst/willst . hoffe ich konnte dir helfen :)

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naja erst mal solltest du das nicht durch andere sagen lassen und selber mit ihm reden, auf jeden fall solltest du nicht sagen das du schon so lange in ihn bist den das könnte anhänglich wirken ich kenn ihn ja nicht. ganz wichtig dabei ist eine Reaktion und was er sagt, wen er meint er will nichts von dir dann lass es lieber sein sonnst könnte es am ende so ausgehen das du aufdriglich wird und das ist sehr unbeliebt bei jungs. ich hoffe ich kann dir damit helfen :)

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also versuch nicht an ihn zu denken, und brich den Kontakt vorzeitig ab. Geh mal feiern und such dir einen anderen der dich beschäftigt hab spaß und irgendwann hast du ihn komplet vergessene also so mach ich das :) viel glück <3

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so jetzt mal meine meinung dazu das ist ein typischer player. er meint es mit keiner wirklich ernst egal wie verliebt er auch aussieht.. du kannst es zwar versuchen wirst es warscheinlich auch schaffen bist aber dann auch nur eine von vielen... mit dem tema kenn ich mich gut aus, weil ich selber so jmd kenne und hab das auch schon hinter mir. wen ich du währe würde ich die finger von ihm lassen. mach mit ihm ruum wen du willst aber denk dir nicht viel dabei es seiden du willst verletzt werden :)

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was soll das den jetzt heißen ! du siehst nicht wie ein mädchen aus welchen mülleinmehr hast du den das ! du bist heiß !!! -

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ich glaube wenn deine Freundinnen ihn darauf ansprechen fühlt er sich eingeengt und will deshalb auch das Tema wechseln. lern ihn erstmal etwas besser kennen und er dich auch danach kannst du es noch einmal versuchen und lass deine Freundinnen da lieber weg... :)

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http://www.youtube.com/watch?v=LIDN7nBl5zU hier ist es mehr der text und nicht das lied aber ich finde es passt ganz gut

ein anderes hät ich jetzt nicht :)

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sie will warscheinlich nicht von dir da sie gesagt hat "vllt einmal" oder hat nicht darüber nach gedacht... frag sie mal was sie von dir hält und wie sie dich findet... eine bessere lösung weiß ich auch nicht weil ich nicht weiß wie ihr euch gegenüber verhält :)

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