Gehe doch mal nur 3 mal die wochebtrainieren, dadür musst du jede Übung bis zum versagendurchuiehen

Nein!!

Rufe wegen so etwas bitte nicht den Notarzt, die haben schon genug zu tun. Du kannst aber zu deinem Hausarzt gehen und der kann dir sehr warscheindlich helfen. Gehe bitte auch nicht in die Notaufnahme, das bringt auch nichts.

Ich wünsche dir gute Besserung❤️‍🩹

Hey Marie

Ich kann dich beruhigen. Durchfall ist nichts schlimmes. Es kommt wenn du etwa etwas falsches gegessen hast, aber auch wenn du gestresst bist. Dass du Tee getrunken hast ist schon mal super.

Falls der Durchfall länger als eine Woche anhält, suche einen Arzt auf denn es könnte eine Infektion sein. Ich möchte dich aber nicht verunsichern oder dir Angst machen denn meist geht der Durchfall nach 1-2 Tagen wieder weg.

Alles Gute!

Hallo

Das ist ganz normal. Es sind Adern die man durch die Haut sieht. Das hat jeder. Die einen etwas mehr, die andern etwas weniger.

Hi, ich turne selber seit 5 Jahren und helfe dir gerne weiter.

1. Vorbereitung: Da du schon einen Flick Flack kannst, hast du ein gutes Gefühl für Rückwärtsbewegungen. Beginne damit, die Bewegung für den Backflip zu machen aber nur auf den Rücken zu fallen.
2. Absprung: Springe explosiv nach oben, nicht nach hinten. Schau nach vorne und halte die Arme nah am Körper, um Schwung zu holen.
3. Rotation: Sobald du oben bist, ziehe die Knie zur Brust und halte den Oberkörper kompakt. Dadurch drehst du dich schneller.
4. Landung: Schau frühzeitig nach dem Boden, damit du die Landung kontrollieren kannst. Streck die Beine aus und lande mit leicht gebeugten Knien
5. Üben: Fang vielleicht mit einem Spotter (jemand, der dir hilft) an oder arbeite mit Matten, bis du dich sicher fühlst.

Mit Geduld und Übung wirst du den Backflip bald sicher beherrschen. Viel Erfolg! 😊

Am besten wechselst du ihn einfach nach dem du krank warst. Während du krank bist bleiben alle Bakterien im Schlafanzug hängen. Wenn du wieder gesund bist und diesen Schlafanzug wieder anziehst könntest du wieder krank werden.

Deshalb: Welchsle ihn nachdem du krank warst, bzw. wenn du wieder gesund bist.

Übrigens: Wechsle auch deinen Bettanzug wenn du wieder gesund bist!

Hallo MaJo14

Ich turne selber schon seit 5 Jahren und kann dir sicher ein paar Tipps geben.

• Wie kann ich vom salto ins Stehen kommen?

Um vom Salto ins Stehen zu kommen, achte auf Schwung, Haltung und Landung:

1. Schwung: Explosiv abspringen, Knie beugen, Arme hochschwingen.
2. Haltung: In der Luft kompakt bleiben, Blick nach vorne.
3. Landung: Boden im Blick, Beine strecken, mit gebeugten Knien landen.

Wichtig ist, dass du dich während dem ganzen Salto konzentrierst und dich spannst. Dann ist es ganz einfach. Übe einfach weiter bis du es schaffst. Viel Glück!

• Wie schaff ich es die Beine Bein radschlag hochzubekommen?

Für höhere Beine beim Radschlag:

1. Schwung: Stark mit dem vorderen Bein starten.
2. Arme: Gestreckt halten für Balance.
3. Beinführung: Hüfte öffnen und das zweite Bein aktiv hochziehen.

Beginne langsam, das Rad ist ein schieriges Element. Auch hier ist wichtig dass du dich gut im Bauch spannst. Dann wieder üben, üben, üben.

• Wie kann ich eine Brücke aus dem Stand lernen?

So lernst du die Brücke aus dem Stand:

1. Dehnen: Rücken und Schultern vorher dehnen
2. Wandübung: Hände an der Wand nach unten gleiten lassen.
3. Kontrolle: Bauch anspannen, Blick auf die Hände.
4. Schrittweise steigern: Tiefer gehen, bis du die Brücke frei schaffst.

Das wichtigste ist bei der Brücke die Beweglichkeit im Rücken. Am besten dehnst du jeden Tag deinen Rücken. Auch starke Arme sind wichtig. Mache dazu Arm und Rückenmuskeltraining.

Ich hoffe ich konnte dir helfen und wünsche dir viel Glück! Falls du weitere Fragen zum Turnen hast schreibe mich persönlich an.

Alles Gute🍀🍀

Heyy

Wir hatten das selbe Problem letztes Jahr auch. Das was man auf diesem Bild sieht ist kein Schimmel, sondern Wasser in der Wand. Dann bläht sich die Wand auf und es sieht so aus. Wir haben das dann von einem Profi machen lassen denn ich weiss nicht ob man das selber machen kann.

Alles gute!

Halloo

Das ist von deinem Nachbar gar nicht nett. Sowas macht man einfach nicht. Falls du es nochnicht getan hast, sprich ihn drauf an. Manchmal hilft nur schon das. Wenn das nichts hilft kannst du die Polizei rufen, das ist nämlich Stalking.

Im StGB (Strafgesetzbuch) ist das Paragraph §238, Nachstellungen unter Verwendung von Kommunikationsmitteln und mittelbare Kontaktaufnahme

Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen und viel Glück!

Sowas sollt man nicht über. Entweder es geht oder nicht. Wieso soll er dich verlassen weil du seinen Penis nicht in den Mund nehmen kannst? Wenn er das machen würde wäre er sowieso der falsche gewesen

Das wiederspricht sich ja sehr stark. Dir geht es schlecht obwohl du gesund bist? Kann das überhaupt sein? Sorry, aber solche Fragen sind einfach unnötig, die sollten sofort gelöscht werden und dann gibt es auch noch die leute dir ganz nett darauf antworten...

Ich bin 1.65 Meter und 49 kg, und habe kein Untergewicht. Da musst du nicht zunehmen.