alisha509
25.05.2025, 23:01
Was kann man tun, wenn eine Panikattacke nicht mehr aufhört und man kaum atmen und sehen kann?

Ich sehe grade komplett verschwommen und ich zittere.

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Antwort
von Leevyzz
27.05.2025, 00:36

Wie komisch das auch klingt,aber mir hilft es immer es einfach oassieren zu lassen und während dessen 5 sachen in verschiedenen färben auf zu nennen oder darüber nach zu denken welche persönlicket,alter,Geschlwcht Verschiedene farben,buchstaben,zählen etc haben,Aber wenn sie sehr oft sind wär es Eine gute idee das mal mit einer/Einem therapeut*in ab zu klären

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Lilpeep345
20.05.2025, 03:27
Ritalin, Quetiapin?

Ich habe Depressionen und habe für Krisen Quetiapin in Reserve bekommen. Ich nehme normalerweise jeden Abend 25 mg davon. Vor einiger Zeit habe ich angefangen, Ritalin ohne Rezept zu nehmen. Unter der Woche 40 mg pro Tag. Nun habe ich jedesmal, wenn ich Quetiapin nicht nehme das Problem, dass ich, wie heute, einfach nicht einschlafen kann. Längerfristig gesehen sollte ich schauen, dass ich Quetiapin nicht vergesse, da sich die Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen und Schlaflosigkeit sonst auf meine schulischen Leistungen auswirken werden. Nun ist es reichlich zu spät, noch eine Tablette zu nehmen. Habt ihr Tipps zum schnelleren Einschlafen?

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Antwort
von Leevyzz
20.05.2025, 04:35

Ohne rezept Ritalin zu nehmen Ist eine schrecklich idee vorallem da du nicht weißt Wie viel mg für dich gut Ist da du keine arzt bist. Du solltest dringend Mit Einen arzt darüber reden oder auf hören es zu nehmen, Wenn Du Ritalin weiter nimmst wird es das problem auch nicht besser machen, Es Ist wichtig sowas Mit Einen arzt zu besprechen, da es viele medikamente gibt Mit verschiedenen Stoffen

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Frischluftstall
29.04.2025, 01:48
warum lernt man sowas nicht in der schule?

allgemein viele dinge, die man als erwachsener mensch wissen muss, bzgl. wohnen, arbeit, bürokratie, sonstwas... und sehr extrem finde ich, wie viele künstler/ influencer steuerschulden haben, weil sie ernsthaft nicht WUSSTEN, dass sie geld für die steuern beiseite tun müssen... klar ist das sehr viel eigene blödheit, aber manche menschen sind halt nicht die hellsten leuchten und haben kein umfeld, das weitehilft

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Antwort
von Leevyzz
29.04.2025, 04:40

Keine ahnung wo ihr auf schulen seit aber wir lernen kochen,Wir hatten auch bis zur 6. Ein fach wo bei gebracht wird Wie man Sich verhält und das wird oft in ethik thematisiert,steuern weiß ich Noch nicht ob es kommt Weil ich nicht Mit der schule fertig bin,bin auch kein fan von unserem schul system aber Manche sachen werden schon beigebraicht

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