Also ich benutze keine Slipeinlagen. Nur wenn ich meine Periode habe. Aber es sollte dir überhaupt nicht peinlich sein. Das ist etwas ganz normales! :)
Offiziell ist man mit 18 Jahren nicht mehr Jugendlich sondern gilt als „Erwachsen“. Meiner Meinung nach kannst du entscheiden ob du
Jugendlich bleibst oder nicht. Natürlich hat man ab einen gewissen Punkt mehr Sorgen und ist nicht mehr so frei wie früher.
Aber du kannst dir deine Jugend bewahren in dem du alles im Leben mit Begeisterung und Freude machst. Freu dich darauf, auch nach 18 Jahren ist das Leben noch spannend und wundervoll :)
Meine ersten zwei Empfehlungen sind natürlich die „Herr der Ringe“-Trilogie und die „Game of Thrones“-Reihe. Wenn du mal eine etwas andere Art von Fantasy suchst dann empfehle ich dir die „Bartimäus“-Trilogie. Auch die „Wächter“-Romane, entführen dich in eine völlig andere Welt. Zu high-Fantasy
fällt mir noch „die Elfen“-Reihe ein. Wobei diese Bücher nicht so gelungen sind wie „die Zwerge“-Reihe.
Ich war schon mit 5 Jahren in der Kletterhalle und hatte dort eine Menge Spaß. Für Kinder gibt es oft einen abgetrennten Bereich, in dem sie in Absprunghöhe ein wenig klettern können. Es gibt also keine Altersbegrenzung. Natürlich kann überall, irgendwo, etwas passieren aber in Kletterhallen ist Sicherheit
das erste Gebot. Wenn die Kinder einen Kurs belegen dann sind sie auf der
sicheren Seite.
Auf jeden Fall solltest du Bouldern gehen. Gerade als Frau kannst du
beim Boulder viel an Kraft trainieren und du erlernst Züg, welche du am Seil
niemals machen würdest. Mit der Zeit lernst du die Griffe besser zuhalten und natürlich wirst du mehr Power aufbauen. Wenn du im Seilklettern besser werden willst, dann ist Boulder ein muss.
Meine Favoriten sind Scarpa und Tenaya
Profikletterer brauchen sehr häufig neue Schuhe. Wenn du jedoch nur 1x
die Woche in die Halle gehst dann liegt das an deiner Tritttechnik. Probiere
etwas sauberer zu stehen. Lass dir Zeit beim Steigen und lass den Schuh nicht an der Wand entlang schleifen. Es gibt verschiedene Kurse bei denen du deine Tritttechnik verbessern kannst.
Ich nehmen auch immer den Staubsauger ;)
Das lässt sich so einfach leider nicht beantworten. Es kommt auf deine körperliche Verfassung an und natürlich spielen auch die verschiedenen Übungen eine Rolle. Bei leichten, eher Entspannungsübungen wirst du nicht so schnell ins schmitzen kommen. Wählt die Yoga-Lehrerin jedoch fortgeschrittene Übungen so ist es durchaus möglich.
Die Pille danach sorgt so für
eine Verschiebung des Eisprungs. Sie verhindert somit das Zusammentreffen von Spermien
und Eizelle und dadurch bleibt die Befruchtung aus. Da du deine Periode in den nächsten
Tagen erwartet hast, wäre es ohnehin nicht so gefährlich gewesen, da der
Eisprung zwischen den Zyklen stattfinden. Aber Sicherheit geht vor!
Dein Zyklus läuft nun ganz normal weiter. Es kann sein, dass du längere
oder stärkere Blutungen bekommst. Mach dir keine Sorgen, du hast richtig
gehandelt und dein Körper wird sich bald von der Pille erholen.
Lg Lea
Ich denke, dass jeder Mensch Geheimnisse hat. Auch bei einer
sehr guten Mädchenfreundschaft wird nicht immer alles erzählt. Und manche sind sehr empfindlich was das Thema Partnersuche oder „ich finde jemanden gut“ betrifft. Wie schon erwähnt wurde ist es natürlich so, dass eine gute Freundin dir niemals Etwas darüber erzählen würde.
Den Weg über Andere zu machen ist immer leichter. Hab Mut und sprich das Mädchen direkt an. Egal was sie dir antwortet, sie wird sich freuen und sich geehrt fühlen : )
Für mich ist es ganz wichtig 2-3x die Woche Sport zu machen.
Ich freue mich bei der Arbeit schon richtig auf den Abend um die ganze Power
rauszulassen zu können.
Inzwischen habe ich keinen Fernseher mehr Zuhause und das
tut mir richtig gut. Anstatt auf den TV zu starren, lese ich ein Buch, male
etwas oder höre Musik. Für mich ist es auch sehr wichtig den PC nach 21 Uhr auszuschalten und dann den Abend ganz entspannt ausklingen zu lassen.
Ich finde es auch schön, einfach mal zu entspannen und nichts zu tun ;)
Lg Lea