Hallo, ich war von Dienstag bis heute mit ein paar Freunden Zelten. Gestern waren wir Schwimmen und dadurch das wir so gut wie nix zum Wäsche aufhängen hatten, hab ich die nasse Hose angelassen, heute als wir zum Bahnhof gelaufen / gefahren sind hab ich totale Schmerzen zwischen den Beinen gehabt. Bin vor 2 Stunden ca.heimgekommen und musste feststellen das meine Oberschenkel total aufgerieben und blutend waren.. Jetzt die Frage.. Hat jemand einen Tipp was ich draufmachen kann damit das schneller abheilt? Ich kann nurnoch mit total auseinander hängenden Beinen laufen und will damit nicht noch 2-3 Wochen verbringen..^^

Freue mich wirklich sehr auf Antworten

Hallo ,

ist es egal mit was ich meine Kalorien fülle solange es nicht über 120KH und nicht über 30g Fett ist?

Also von heute z.B.:

Morgens: 2 Dreikorntoasts mit Kräuterquark 2,4%

Vormittags: viel Wassermelone

Mittags: Kartoffelsticks mit vegetarischen Nuggets und Senf, dazu ColaLight

Abends (geplant): 1 Scheibe Sonnenblumenvollkornbrot mit Kräuterquark 2,4%

Ich weiß, ich esse kein Gemüse, aber ich mag auch wirklich keins! :(

Und ich hätte noch ein paar Fragen:

1. Ist es normal, dass ich um 12uhr Frühtück, um 16Uhr Mittags und um 22Uhr Abends?

2. Ist es egal, dass ich statt abends Eiweisbrot das Brot esse wegen den KHs? Kann ich jetzt dadurch zunehmen wegen der Umstellung (bin Vegetaier und esse abends kein Fisch)

3. Wieso ist das so viel, ob die Kalorienmenge um die 800kcal beträgt? Normale Menschen essen ja auch so wie ich?

4. Ist es normal, dass ich Menschen nicht so sehr mag bei denen ich weiß, dass sie mich mit dem Thema Essen nerven?

So, das war's für's erste. :)

LG ;)

hii ich habe am donnerstag einen termin beim frisör :D ich möchte mir die haare von dunkelbraun/schwarz auf kirschrot (siehe bild)TÖNEN :D was hält ihr davon ? und ich möchte mir die frisur schneiden lassen (siehe bild :D) jetzt habe ich lange glatte haare bis etwa unter die brust. sache ist jetzt. es wär eine sehr große veränderung für mich. .. und ich hab angst, dass diese veränderung vlt.zuuu groß ist :D was meint ihr ? :D trauen oder lieber nicht ? denkt ihr die frisur würde gut aussehen ? :D allerdings habe ich ein etwas rundes gesicht also ich bin nich fett oder so :D oder habt ihr vlt sogar bessere vorschläge ? :D

Hay, ich suche dringen eine Seite wo ich Stundenpläne ersellen kann!!

Nicht so etwas kindisches etc. (werde 12) und ja bitte antwortet!! GLG little

Hey Community ,

seit meinen 7. Lebensjahr mache ich professionelles Leistungsturnen ... also mittlerweile 9 Jahre ... bin 16 ...

Ich bin richtig gut (für alle die nicht genau wissen was mit "Leistungsturnen" gemeint ist ... ich mache Boden turnen / Reck / Balken u.s.w. wie grade bei den Olympschen spielen auch :) )

Natürlich bekommt man durch viel Sport sehr viele Muskeln ... aber langsam werden es mir einfach zu viele Muskeln ... Und als Mädchen finde ich das Überhaupt nicht schön.

Letztens war ich im Schwimmbad und hatte einen Bikini an ... natürlich wurde ich wie immer ausgelacht von den JUngs und anderen Mädels, weil ich ein hässliches Sixpack habe :S

Meine Oberarme sind auch nicht ohne ... wegen Reckturnen u.s.w.

Ich weiß nicht was ich machen soll ... Mir macht das total Spaß, aber ich finde mich jetzt einfach nur noch hässlich mit den ganzen Muskeln und dem breiten Schultern ...

Im Moment trainiere ich jeden 2. Tag 4 Stunden ....

Ich fühle mich einfach nur wie ein Kerl ... überhaupt keine weiblichen Rundungen .

Was soll ich eurer Meinung nach machen ? Ich befinde mich wirklich in einer Zwickmühle ... und weiß nicht mehr weiter :(

L.G. Denise

Ist es schädlich für den PC, wenn ich ihn immer statt ihn komplett Runterzufahren (dauert ja immer etwas, das Hochfahren ja auch) in den Ruhezustand versetze, also ihn sehr selten komplett runterfahre?

Hey leute:o Ich fahre sehr gerne skateboard aber nur hab ich das problem das ich etwas zu pbermütig werde und mich sehr oft hinfall. Das Problem ist nun das ich mehrmals diesselbe stelle aufgeratscht habe am ellenbogen nämlich. Ich hatte ein kruste und die kruste ist wieder aufgegangen. ist das schlimm???

Ich bin 13 Jahre alt und suche einen Freund. Aber irgendwie find ich keinen. Habt ihr irgendwelche Tipps?

mit welchem alter würdet ihr eueren kindern guten gewissens einen ipod touch schenken?

bin 15. ich hab einen jungen kennengelernt vor 1 woche, und er ist türke und schon 18 er will irgendwie das wir uns nachts heimlich treffen.

HAben wir auch immer gemacht und es war immer toll, wir haben geküsst undso.. Aber soll ich das wirklich machen heute nacht wieder?

Ich benutze oft last.fm oder tausche mich mit Freunden aus.

Mich würde mal interesieren, wie ihr neue Band und Musiktitel findet, die ihr mögt.

WICHTIG: Diese Frage richtet sich an alle außer die, die die Charts hören und nur Radio hören.

ich muss so scheiße dringend pissen aber meine schwester duscht -.- ich will nicht aus dem fenster pissen und ne flasche ist auch nicht gerade passend.. und neein ich pisse mir auch nicht in den mund oder in die hose. sorry für meine ausdrucksweise aber ich sterbe gleich:( .. bitte nicht löschen , ich brauche dringend vorschläge.

Hi, Ich suche ein gutes outfit für die schule ich habe eine college jacke und chucks wer weiss welches t shirt und oder hose dazu passt bitte um hilf

Ich werde öfter mal wegen meiner Größe angesprochen (bin 14 und 153 cm groß, aber relativ muskulös für ein Mädel meines Alters und meiner Größe ^^)

Was kann ich da für Kontersprüche sagen? Mir fällt sowas immer erst Stunden später ein -.-

Liebe Grüße :)

Hi! Ich bin jetzt (seit 1 Monat) die einzige in der Klasse, die ihre Tage noch nicht hat. Ich bin 13,5 und habe peinlich gesagt, viele Haare im Intimbereich. Ich habe BH Grösse 75A manchmal auch B. Also eigentlich gleich, wie meine Mitschülerinnen. Ich habe auch schon seit 3 Jahren Ausfluss. Ich habe mich vor 1 Monat, als ich erfahren habe, dass ich die einzige ohne Periode bin, total unter Druck gesetzt, so schlimm, dass ich gebetet habe, dass ich meine Periode endlich bekomme... Jetzt frage ich mich, kann es sein, dass ich vielleicht desswegen die Periode noch nicht habe? Kann man sie gar nicht bekommen, wenn man sich selbst stresst? Ich fühle mich total wie die Aussenseiterin!!! Ihr denkt jetzt bestimmt alle: Sei doch froh, dass du sie noch nicht hast! u.ä. Das bin ich mir ja auch bewusst, aber ich möchte sie trotzdem endlich bekommen... Ich warte seit 2 Jahren vergebens darauf.... MfG

Kann ein virus im blut festgestellt werden ?Wer weiß da was drüber ? Wäre ganz dankbar !!!

Immer wenn ich auf Facebook bin, und auf anderen ihre seite Schau, haben die immer so um die 300-400 Freunde... Ich hab nur 150 Freunde auf Facebook und deswegen wurde ich in meiner klasse manchmal auch ausgelacht... Wenn ich aber in der Stadt mit anderen bin, kenn ich viel mehr Leute, obwohl ich nur so wenig freunde auf Facebook habe... Ich will einfach mal fragen ob es irgendwelche Tricks gibt, viele ferse de auf Facebook zu bekommen.

Hey. Kann mir jemand sagen wozu das Haus an der großen Sandgrube zwischen Waggum und Bechtsbüttel gebaut wurde? Inzwischen ist das Haus total zerfallen aber in der Grube wird immernoch von Baggern Sand mitgenommen.

hey,

ich habe heute nur von 5 bis 9 uhr geschlafen & jetzt bin ich sehr müde, & ich habe gleich ein wichtiges treffen was hilft mir weiter ?

Wenn ich zum Beispiel alles nacheinander 15-30 Minuten mach, kann ich dann effektiv Abnehmen? (also Bauchumfang n bisschen reduzieren aber auch Muskeln aufbauen)? Und wenn ja, wie oft sollte ich das machen? 3 mal Pro Woche oder doch ganz anders? Also jedes der Sachen steht mir 24h am Tag zur Verfügung und ich Ernähre mich auch richtig. Ich hoffe jemand kann antworten:)