Hallo,

auf YouTube gibt es bekanntlich unzählige Videos. Auch, wenn die meisten davon eher schlecht sind, gibt es auch viele Schätze unter den Videos.

Das beste YouTube-Video, das ich je gesehen habe, ist dieses hier:

https://youtu.be/ThDYazipjSI

Die Animationen haben mich umgehauen! Und dazu noch dieses spannende Thema!

Was ist das beste Video, das IHR je auf YouTube gesehen habt?

Hey, Ich besuche seit einem Jahr ein Fitnessstudio und trainiere dort Beine und Po, und möchte einen größeren, strafferen und definirteren Hintern haben. Ich ernähre mich ebenfalls auch gesund. Jetzt ist meine Frage, habt ihr irgendwelche Tipps oder so womit ich das erreichen kann? Ich sehe zwar schon ein paar minimale Resultate aber das wird noch nicht so wie ich es möchte.

Lg. Antonia (Im Anhang findent ihr ein Bild der Aktuellen Form)

Stellt euch jetzt bitte vor, ich habt gerade jemanden oder träumt schon länger von einer Frau/Mann in den/die ihr unsterblich verliebt seid.?

Ok..

Und jetzt, würdet ihr denjenigen nehmen wenn sie/er schlechte bzw schiefe Zähne hat?- Oder ihm/ihr ein Körperteil, wie zB. eine Hand/Auge fehlt!?

Bitte ganz ehrlich Antworten. Moral spielt jetzt keine Rolle. Also bitte ruhig die Wahrheit sagen. Würdet ihr diese Person, nach der ihr unsterblich verliebt wart, nehmen?

?

Sport is nix für mich.Und bei diät werde ich noch mehr fetter

Hallo ich bin 12 und hätte gern ein Sixpack, ich weiß das ich noch nicht so stark trainieren darf. Ich hätte gerne einen Trainingsplan und meine Fettwerte sind

bitte heft mir weiter.

Hallo 💕

Also, ich bin ein Mädchen und gehe 2 mal die Woche zum Tanzen ( hip hop )und einmal die Woche klassischer Tanz, soll ich trotzdem meine Beine trainieren ?

Ich bin momentan im Defizit und möchte ja, dass meine Beine straff sind 😩

Nebenbei... Oberkörper würde ich trainieren und Po isolieren.

Also lieber nur einmal die Woche Beine trainieren plus tanzen oder doch zweimal ?

danke im Vorraus ❤️

Ich verstehe nicht, warum ich nicht abnehme. Ich gehe seit über 2 Monaten regelmäßig zum Sport. Alle 2 Tage über eine Stunde. Ich esse auch etwas weniger und gesünder als früher. Habe Weizen gegen Vollkorn ausgetauscht, damit ich länger satt bin und weniger Esse, trinke viel Wasser und Tee und führe auch Tagebuch darüber.

Jede Woche schreibe ich meine Maße auf, wiege mich und schreibe auf wie mein Fett-, Wasser- und Muskelanteil im Körper sind.

Und kaum eine Veränderung. Ich habe wenn gerade 300 Gramm weniger und nur dickere Arme bekommen. Der Einzige Unterschied ist, dass ich 0,2% weniger Fett und 0,2% mehr Muskeln jetzt habe.

Mein Verlobter hingegen hat in der Zeit 13 Kg verloren! Warum nehme ich nicht ab? Warum verändert sich bei mir nichts? Das entmutigt mich schon ein bisschen.

Ich hatte gehofft bis Mai hin (Januar-Mai) so 10 Kg verlieren zu können. Ich wollte bis nächstes Jahr wenigsten 30 Kg verloren haben.

Ist es vielleicht eher was gesundheitliches? Funktioniert da was bei mir nicht richtig im Körper?

Ich bin weiblich, 26 Jahre alt, 1,63 m groß und wiege 98-100 Kg. Mein BMI ist zur Zeit 36,9

Hallo, ich würde gerne für meinen Po etwas mehr trainieren und dazu auch gerne eine Langhantel benutzen, möchte mir allerdings ein eigenes Set kaufen (also kein Fitnessstudio). Wie viel kg sollte das Gewicht aber haben zum Anfang? Und wann sollte ich das Gewicht steigern?

Hallo ihr lieben,

Bin jetzt schon seit 2 Jahren mit meinem Partner zusammen (27 Jahre)und ich habe ihn oft gefragt ob er Anabolika nimmt. Er meinte immer nein sicher nicht sowas würde ich dir doch erzählen. Heute habe ich in seinem 'Geheimfach' dianabol, stanazol und oximetalona gefunden. Ich bin einfach nur enttâuscht weil er mir ins Gesicht gelogen hat. Was denkt ihr dazu? Ich habe ihn darauf angesprochen er meinte: Jaaaaa übertreib nicht ich habs dir nur nicht gesagt weil es für mich nicht wie anabolika war nur normale Pillen...... WHAT

Ich habe ich habe leider kein Sahnesteif da, kann ich auch stattdessen Backpulver oder Paniermehl nehmen ?

Ich vergleichabe noch meinen Penis gern mit anderen, aber ich habe noch nie einen Mann getroffen, der mit seinem Penis hundertprozentig zufrieden ist...

Ist das typisch Mann?

hab leider wirklich richtig krasse beinmuskeln das passt zwar proportional zu meinem Po und dieser „slimthick“-Look wird ja auf Instagram zb total gehyped aber ich persönlich vermisse meinen dünnen Beine vor Fitness. Will zudem bald mit dem modeln beginnen da kann ich zu sportliche Beine nicht gebrauchen

bitte versucht mir das nicht schön zu reden, weiß einer wie ich wirklich schnell Muskeln verlieren kann? Bin ja sonst dünn, stimmt es dass wenn ic nur noch wenig esse muskeln „verbrannt“ werden weil es keine fettreserven gibt aus denen Energie entnommen werden kann? Und gibt es noch andere Methoden?

Also bekanntlich ziehen sich Sexpartner vor dem Sex gegenseitig (jedenfalls teilweise) aus. Nachdem man dann Geschlechtsverkehr hatte oder auch am nächsten Morgen zieht man sich für gewöhnlich an. Warum ist es dann nicht so, dass man sich gegenseitig beim Anziehen hilft?

(Diese Frage ist zu 100% ernst gemeint)

Hallo, ich habe meinem Freund letztens einen runtergeholt, nach einiger Zeit meinte er aber das es ihm weh tut und ich hab aufgehört ist das normal?

Guten Tag,

ich habe vor ein paar Tagen mit meiner Freundin Schluss gemacht, wir hatten am 07.03 das letze mal Sex und sie hat ihre Pille genommen (habe sie extra nochmal gefragt und sie meinte das sie regelmäßig genommen wurde). Am 10.03 ist sie in den Urlaub nach England gefahren und hat ihre Pille vergessen bzw. nichtmehr genommen. Nun meinte sie zu mir das sie in dieser Woche normalerweise ihre "Blutung" bekommen sollte aber das nicht passiert ist und sie sich deshalb sehr sicher ist das sie Schwanger ist. Sie möchte auch einen Test machen mir aber das Ergebnis nicht sagen weil wir uns zerstritten haben. Nun meine Frage, ist das möglich das sie Schwanger ist? Ich bin noch relativ jung und es war nicht in meiner zukünftigen Planung Vater zu werden.

Danke für eure Antworten ;)

Hey, hab heute Kartoffeln gebacken und es ist so viel übrig geblieben. Jetzt wollte ich wissen, ob ich die einfach in den Kühlschrank machen kann und morgen nochmal in der Bratpfanne warm machen kann? Ich hab im Internet gelesen, man soll keine Kartoffeln Aufwärmen oder in den Kühlschrank tun. Stimmt das ?

Wie kann ich meine Ausdauer extrem verbessern so dass ich wirklich sehr sehr stark belastbar bin. Ich treibe sehr viel Sport und meine Ausdauer wird natürlich immer besser und trotzdem will ich mehr. Kennt jemand spezielle Methoden ?