Hi, vor ein paar Minuten als ich wach geworden bin habe ich mich gerade hin gelegt und wollte einfach weiter schlafen aber ich hab plötzlich angefangen in meinem Beinen ein starkes Kribbeln verspürt dann in meinen Armen, Nacken und Kopf, ich konnte mich gar nicht bewegen aber vor ein paar Sekunden konnte ich es doch. Ich wollte schreien konnte es allerdings nicht, ich dachte ich hab jetzt eine Schlafparalyse aber das komische war ich hab die Gestalten nicht gesehen. Ich hab mit den Zeh und Finger gewackelt da ich mal gelesen hab das soll helfen wenn man eine Schlafparalyse hat und ich bin mir nicht sicher ob es dadurch war aber nach so 2-3 Sekunden war das Kribeln überall weg.

könnt ihr mir vielleicht sagen was war und wie das passieren kann?

Wieso kann nur Rockstar games bzw nur gta existieren was so legendär ist Gegensatz zu vielen anderen Spielen das ist nicht meine persönliche Meinung sondern so gut wie jeder gamer weißt das es ist seltsam das es nur gta gibt was so legendär ist wieso nicht andere spiele die genau so gut sind und nur dieses game, zuviel Produktions kosten? Kompetenz?

Was ist es?

Ich meine gta 5 rp besteht aus zirka 10 Prozent aus Frauen und sowas ist auch ein Zeichen das gta anders ist keine Ahnung.. Ich feier es auch Hard aber ist komisch

Alleine nur die roleplay server so viele menschen

Moin ich war gerade joggen und bin 3,87 km in 40 min gelaufen. Ich war das erste mal joggen und mache auch kein Sport. Ist das sehr langsam oder geht das fit? Bin ein Junge und 16 Jahre alt.

Wie ist das Spiel Idle Miner Tycoon? Kennt sich da jemand aus was man so da macht? Habe die Beschreibung gelesen aber es wird nicht so gut erklärt.

Moin zsm.

Ich habe schon einige Male mot sport von Zuhause angefangen jedoch ehrlich gesagt nach 2-3 Monaten wieder aufgehört da ich einfach gezweifelt habe Ergebnisse zu sehen.

Nun habe ich aus betrieblichen Gründen meine Lehre abgebrochen und will dies nun entlich durchziehen.

Zu mir bin 16 Jahre etwa 178cm und wiege knappe 62kg. Bin schon immer dünn gewesen liegte aber auch am Thaiboxen (vor ner Weile aufgehört).

Ich habe eigentlich 2 Fragen beide sind wenn ich mir das Ganze überlege ziemlich dumm dennoch frage ich sie mal :

Mir ist bewusst das man ohne Creatin etc. gut Muskeln aufbauen kann. Nun stelle ich mir aber die Frage, wenn ich möglichst schnell ein gutes Ergebnis habem will gibt es Supplements die dumm gesagt "wirklich etwas bringen" und man sich überlegen könnte die zu kaufen? Oder ist das grösstenteils unnötig? Z.B bin ich mir sicher das ich nicht auf meine Proteine komme also genügend zum aufbauen, wäre es da sinnvoll Whey kaufen zu gehen?

Die zweite Frage, ab wann kann man pauschal gesagt Ergebnisse sehen? Wie schon oben erwähnt habe ich durch Zweifel aufgehört. Werde nun dies gut dokumentieren mit Umfang messen etc. Aber wann kann man sagen : Wenn ich alles richtig gemacht habe sehe ich nach X kleine Ergebnisse?

Zu guter letzt : Wie habt ihr euch aufgepusht? Hattet ihr die selben Zweifel wie ich? Und stimmt es, dass ich als 16 Jähriger noch "normal" Essen soll einfach als schlanke Person halt so viel wie es geht d.H kein Ernährungsplan etc?

Ich bedanke mich schonmal im Voraus

Lg Joel

Ist das normal oder sollte man es nicht machen?