In Hering, Lachs, Sardinen und edlen Muscheln ist viel Vitamin D enthalten, doch auch in Pilzen wie Steinpilze oder Champignons ist Vitamin D, wenn auch wenig. Die beste Möglichkeit Vitamin D aufzunehmen ist immernoch durch die Sonne über die Haut.

Ich hoffe, ich konnte dir helfen.

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Mit dem Gillette Venus Embrace geht das echt gut. Du musst den Bereich nur anfeuchten und du brauchst dann gar kein Rasiergel mehr, weil es schon im Rasierer enthalten ist.

Ich hoffe ich konnte dir helfen.

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Meine Schwester ist seit mehr als 2 Jahren Vegetarierin und nimmt gar keine Tabletten oder Zusätze ein. Sie ist kerngesund. Sie ist einfach viel Obst und ernährt sich sonst auch sehr ausgewogen.

Ich hoffe, ich konnte dir mit meiner Antwort helfen. :)

Lg Krissi005

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Informiere den Vermieter oder ruf die Polizei wegen Ruhestörung.

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Ich benutze TubeMate, ist echt eine klasse app

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