Ich hatte vor 1 Tag einen 300mg Ritalin trip und jetzt fühlt sich meine atmung/Herzschlag iwie anders an...mein Herz pumpt wg jedem mist ziemlich stark.

Bitte keine Antworten wie dumm medukamentenmissbrauch ist usw. Das weiss ich selber. Hatte mich nur leider nicht mehr unter kontrolle. bitte nur antworten von Leuten die evtl. Damit schon Erfahrung haben oder sich auskennen. Danke.

In welchem Alter habt ihr eure Jungfäulichkeit verloren/ bzw. wer ist noch Jungfrau/mann und wer hätte sowieso noch nie geschlechtlichen Kontakt jeglicher Art? Wie alt seid ihr aktuell? sagen wir in Altersgruppen von 12-14;14-17;18-21; 22-25; 25-30; 30-40; oder älter. No hate here. Die Frage richtet sich sowohl an Frauen/Mädchen als auch an Männer/Jungen. Wär hilfreich für mich

Ich (w/16, bald 17) hatte neulich etwas ziemlich ernsthaftes mit einem Jungen. Daraus ist dann leider doch nichts geworden. Er war schon ein bisschen älter und meinte ich solle mich damit beeilen mich entjungfern zu lassen, weil kein Typ ein Mädchen ohne Erfahrung will. Stimmt das?

Hallo!

Bin blutiger Anfänger was das Skatenboarden betrifft. Habe heute gemerkt das beim Start, also pushen, das Penny Board (22 Zoll) mit dem rechten Fuß auf dem Brett immer sofort nach links zieht (Und mit dem linken Fuß nach rechts). Kann vllt 5-8m fahren bevor ich im linken Straßenrand lande. Selbst wenn ich das Board schräg hinstelle, also nach rechts geneigt, lande ich doch immer wieder links. Egal wie ich meinen Fuß auf das Brett stelle oder mein Körpergewicht verlagere, ich lande doch immer links (und mit dem anderen Fuß halt rechts). Gibts da irgendwelche Tipps und Tricks wie ich das verhindern kann? Nervt schon tierisch da ich keine 10m fahren kann und so auch nicht auf Geschwindigkeit zu kommen.

Hey, ich wollte bei mir in der nähe zu Fitness First gehen aber da ich 14 bin weiß ich nicht ob ich da hin darf... weiß jemand ob ich dort in darf?

Hallo, ich w/17 wollte fragen wie viele Kalorien man am Tag essen sollte um nicht zuzunehmen

Meine Angaben: -57kg -169cm

Liebe Grüße

Ich habe starke Rückenschmerzen, aber will mein Training (Bauch) nicht aufgeben. Wenn ich trainiere, tut es weh und ich kann manche Übungen nicht ganz richtig ausführen. Was soll ich tun?

Lg

Ich fahre in den Sommerferien nach Kroatien und möchte bis dahin 10kg abnehmen. Meine Frage ist wie man gut ,schnell und gesund abnehmen kann. Falls jmd von euch auch das schonmal gemacht hat und es gut geklappt hat ,wäre es nett es aufzulisten Ich hoffe ihr könnt mir gute tipps geben Am meisten muss ich an den Beinen Bauch arme abnehmen Danke im voraus

Hallo! Ich bin dieses Jahr in meiner Liga die beste Spielerin gewesen und möchte mir gerne ein Trikot anschaffen, wo das drauf steht. Ich finde aber, dass "Beste Spielerin" ein wenig langweilig und auch eingebildet klingt. Habt ihr vielleicht andere Vorschläge? Darf auch was Lustiges sein:)

Hallo!

Würde gerne einen flacheren Bauch haben und den Hüftspeck verlieren. Ich weiß das man beim Abnehmen mehr kcal verbrennen soll als man zu sich nimmt.. Ich bin 19 Jahre alt, bin 1,52 "groß" und wiege zwischen 52 + 55 Kilo. Ich muss auch sagen, dass ich breit gebaute Hüften habe und eine große Oberweite.. (Komplette Mama) Ich weiß auch, dass ich so gut wie keine Bauchmuskeln habe..

Ich hab früher in der Pupertät zuviel süßes gegessen (vor dem Fernseher...) und so gut wie keinen Sport betrieben, seit dem habe ich Hüftspeck und einen bisschen dickeren Bauch - wenn man das so sagt. (Ich trage größe 36/38)

So nun hab ich begonnen jeden Tag 30 Minuten am Laufband zu laufen und danach ein paar Übungen gemacht (Sit-Ups & Co)

Ich esse auch schon längerer Zeit selten Süßes.

Ich mache das echt gerne und fühle mich auch gut dabei. Ich weiß nur nicht ob sich das dann auch wirklich was bringt?? Nachdem ich ja nie einen Sport gemacht habe müsste ich ja dadurch Muskeln aufbauen und der Bauch müsste flacher werden oder bin ich zu naiv?

Ich habe auch gehört das man dann normalerweise zunimmt? (Muskeln sind schwerer als Fett)

Im Sommer werde ich dann auch wieder wie voriges Jahr, viel Volleyball spielen und schwimmen gehen. (ich liebe es)

Ich halte nicht wirklich was davon ständig auf kcal zu schauen und mich danach zu richten.

(PS.: Falls sich wer fragt "warum nicht draußen sondern am Laufband" ich werde von Haus aus schnell rot im Gesicht, egal ob ich mich anstrenge oder nicht - ist halt leider so bei mir & ich mag es einfach nicht wenn ich laufe & mich dann alle anschauen und glauben ich breche vielt. gleich zusammen weil ich so rot im Gesicht bin)

Vielt habt ihr ja auch noch ein paar gute Tipps für mich. Würde mich darüber freuen.

• Sorry für den langen Text :D

Also ich habe gehört dass frische Ananas sehr gut ist wenn man fett verbrennen will. Ich treibe recht viel Sport. Leider habe ich aber trotzdem noch ein wenig Speck an mir, der aufgrund inkonsequenter Ernährung nur schwer weichen will. Ein Trainer sagte mir dass ich Ananas in meinen Ernährungsplan einbeziehen soll. Aber auf manchen Webeinträgen steht wiederrum, dass Ananas eigentlich keine spezielleren Eigenschaften gegenüber anderen Obstsorten hätte und dass es nur ein Mythos sei Ananas würde die Fettverbrennung anregen. Was soll ich denn nun glauben?

In der Luft befindet sich ja ca. 20% Sauerstoff. Nun habe ich gelesen, dass man beim atmen sogar nur 25% des Sauerstoffs aufnimmt (also 5%) und den Rest wieder ausstößt . Könnte man also mit einem leeren Behälter in der Größe seines Lungenvolumen Tauchen gehen und seine eingeatmete Luft 2-3 mal wiederverwenden ?

Hallo. Ich bin 1,72 m groß und wiege 65 kg . Ist das zu viel oder ist das Gewicht oke? Fühle mich voll fett. Bin 14 und weiblich. Bin auch eher ein wenig kräftiger aufgebaut , da ich viel sport mache

Ich bin 16 Jahre alt und mehr oder weniger stark übergewichtig. Ich habe einfach nicht den Willen abzunehmen, gönne mir hier und da mal wieder was usw. Das "dicker" sein liegt in der Familie, jedoch möchte ich das gerne ändern. Gibt es einen Facharzt, welchen ich für meine Probleme aufsuchen kann? Wenn ja, wie heißt dieser?

Wenn ihr welche in Bremen kennt, wäre es auch nett wenn ihr mir Beispiele nennen könntet :)

Ich bin 1.53 groß wiege 45 kg und bin 16 Jahre alt und versuche gerade durch gesunde Ernährung und Sport etwas abzunehmen. Ich habe aber Angst dass ich es übertreibe weil meine Freundin so in eine Magersucht hinein geraten ist. Was wäre die niedrige Zahl die ich erreichen sollte?

Vorab: Falls ihr nicht wisst was das ist einfach mal informieren Ich bin 14/m wiege 47kg und bin 164 cm groß. Ich habe dieses Problem schon seit mehreren Jahren OBWOHL ich nicht dick bin und eigentlich auch ein leicht sichtbares Sixpack habe (liegt bestimmt am KFA) Ich habe leider nur im Internet Beiträge von fetten 50 jährigen Frauen gefunden oder generell eher nur Frauen. Mein Problem ist das ich es extrem unästehtisch und einfach ekelhaft finde. Was kann ich dagegen tun, denn ich denke eine Diät würde nicht weiterhelfen. Bitte helft mir DANKE

Hallo bin männlich 14 Mache seit 2 Jahren Kraftsport wiege 57 kg und drücke 70 kg auf der Bank will nur weißen ob das viel oder wenig ist also für mein alter und meine Masse PS geh 2 mal die Woche trainieren