Hi, deine Probleme kenne ich gut :)
Meine Mandeln waren so oft entzündet dass sie kaum noch vorhanden sind :D
als erste Hilfe würde ich Salbei oder Kamillentee trinken und Gummibärchen lutschen (oder Bonbons).
Was verdammt gut hilft ist Propolis. Das wird von Bienen hergestellt und tötet Erreger ab, wird von den Bienen meine ich zur Desinfektion verwendet. WIr holen das beim Imker, vielleicht erkundigst du dich da mal oder fragst in der Apotheke danach :) Nie wieder ohne.
Lg