Erstmal solltest du so etwas nicht sagen, dass dein Haar das einzige an dir ist, das du toll findest. Es gibt sicher sehr viel Tolles an dir. ♡
Wichtig wäre sicher, dass du neben den Medikamenten vom Hausarzt auch wirklich alle Mängel angehst. Und zum Beispiel auch Gelantine, Biotin, Zink und Magnesium aufrecht erhälst.
Am aller wichtigsten ist aber wirklich wohl, dass du dich entspannst. Du sagst selbst, dass du immer gestresst bist. Kuck, jetzt kommt eine Zeit wo man Mützen oder Stirnbänder tragen kann, man sieht es nicht und du kannst deinen Haaren Zeit geben.
Versuch es doch mal generell mit Sport, Meditation oder so um auch dein Stresslevel herunter zu fahren... vielleicht auch bestimmte Tees oder CBD oder so.
Nimm dir mal Zeit für dich, entspann dich und lieb dich selbst! Weil niemand hat nur schönes Haar... ♡