Falls es sich um eine krankheitsbedingte Heiserkeit handelt könntest du eventuell beim Arzt einen Attest holen und das Referat verschieben bzw direkt zu Hause bleiben.

Verbietet das Fasten sogar Wasser? Ich hoffe du nimmst trotzdem genug Flüssigkeit zu dir.

Kann sein dass du dir einfach eine Prellung zugezogen hast. Wenn das Gelenk noch beweglich ist bezweifle ich dass etwas gebrochen ist, aber wenn der Sturz mit viel Wucht war sollte man es vorsichtshalber röntgen lassen.

Ansonsten einfach die nächste Zeit immer Mal wieder kühlen (mit Kühlpacks aus dem Tiefkühler nie mehr als 10min am Stück, damit das Gewebe nicht unterkühlt). Den Arm gern auch ein bisschen hochlegen, und im Alltag weiterhin Bewegen ohne Belastung. Also nicht Grade die Sprudelkiste schleppen, aber Kleinkram kann man auf jeden Fall normal weiterbenutzen.

Ich habe selber kein Kind, aber meine Nichte war oft bei uns als sie 5 war (jetzt ist sie 7) und ihre zwei Lieblingsfilme waren Die Eiskönigin und Mein Nachbar Totoro. Letzteres durfte sie nur bei uns schauen da es meine DVD war, und sie wollte es jede Woche anschauen :')

Kann definitv sein.

Unsere Niere filtert den Urin bevor er in die Blase weitergeleitet und ausgeschieden wird. Dabei spielt das Verhältnis von Wasser und Nährstoffen im Körper eine große Rolle. Vereinfacht gesagt, wenn viel Wasser und wenig Nährstoffe da sind, wird mehr Wasser ausgeschieden (Urin wird wässrig). Wenn mehr Nährstoffe vorhanden sind als Wasser, dann entziehen die Nieren dem Urin mehr Wasser, da sie versuchen so wenig von dem sowieso schon spärlich vorhandenem Wasser auszuscheiden wie möglich (Urin wird stark konzentriert und dunkelgelb).

Energydrinks enthalten mehr Zucker u.a. als Wasser. Wenn man also viele Energydrinks und wenig Wasser trinkt, kommt es zu einem starken Ungleichgewicht in der Niere, da die Niere quasi nicht mehr genug Wasser hat um den ganzen Zucker auszuspülen. In Extremfällen kann so etwas auch zu einem Nierenversagen führen, wenn das Organ völlig überlastet wird.

Energydrinks sollten immer in Moderation getrunken werden, da sie Nieren und (durch den Koffeingehalt) Herz bei Überdosierung schädigen können. Auf jeden Fall dürfen sie das Wasser nicht ersetzen, da man für den ganzen Zucker für die Nieren einen Ausgleich schaffen muss.

Man kann Energydrinks etwa so behandeln wie ein süßes Stück Kuchen - kann man sich auf jeden Fall Mal gönnen, aber man würde ja auch keine ganze Torte an einem Tag essen :)

Beim rasieren wird die Haut leicht gereizt und an einigen Stellen liegen dann auch Poren offen. Durch diese mini-verletzungen können sich Bakterien oder Pilze einnisten, besonders im Intimbereich.

Juckreiz und gelber Ausfluss sind Zeichen einer Infektion, da solltest du auf jeden Fall zum Frauenarzt gehen. So eine Infektion ist im Normalfall nicht schlimm, sollte aber behandelt werden damit sie sich nicht ausbreitet. Schau dich doch mal in deiner Umgebung um welche Frauenärzte es gibt, bestimmt findest du online auch Bewertungen. Oder lass dir jemanden von deinem Hausarzt empfehlen. Du musst vor dem Besuch beim Frauenarzt auch keine Angst haben, Arztpraxen kümmern sich immer sehr um die Hygiene :)

Das kann man anhand von 9 und 10 in dem Schaubild gut darstellen.

Wäre der Gendefekt dominant, müsste mindestens eines der Elternteile Symptome haben. Das liegt daran, dass ja mindestens ein Elternteil die Genetische Veranlagung haben muss, um es überhaupt weiter vererben zu können. Wäre der Gendefekt dominant, würde er sich dann aber auch bei jeder Person zeigen, die ihn trägt, was hier ja nicht der Fall ist. Bei einem dominanten Gendefekt kann es somit keine betroffenen Kinder ohne einen betroffenen Elternteil geben.

Z.B. bei Aa + aa (wenn A der dominante Gendefekt ist), zeigt ein Elternteil die Symptome.

Wäre der Gendefekt rezessiv, können beide Elternteile die genetische Veranlagung haben, ohne Symptome zu zeigen. Die Symptome zeigen sich erst, wenn ein Kind beide rezessiven Gene der Eltern erbt, was nicht bei jedem Kind passieren wird, da es ja auch dominante, gesunde Gene gibt, die es erben kann. Also können zwei Eltern, die rezessiv die Gene tragen, sowohl gesunde Kinder als auch Kinder mit aktivem Gendefekt bekommen.

Bei Aa + Aa (wenn a der rezessive Gendefekt ist) zeigt kein Elternteil Symptome, da die gesunden Gene dominant sind. Sie können Kinder mit Aa, AA (beide gesund, da dominante gesunde Gene vorhanden sind) oder mit aa (Symptomatik zeigt sich, da keine gesunden Gene vorhanden sind) bekommen.

Ich hoffe das war irgendwie verständlich, mein Bioabschluss liegt leider schon einige Jahre zurück.

Durch willentliches Strecken des Nackens, allein mit der eigenen Muskulatur, kannst du dir nicht das Genick brechen.

Was durchaus möglich ist, ist dass du dir die kleinen Gelenke der Halswirbelsäule verschiebst/verklemmst. Die Halswirbelsäule ist, da sie sehr beweglich sein muss, relativ schlecht geschützt und wird viel durch Muskelkontrolle gesichert. Dementsprechend kann man sich durch dieselben Muskeln natürlich auch die Gelenke verklemmen.

Wenn du jetzt den Nacken verdrehst und zusätzlich Kraft von außen, wie z.B. die Hände benutzt, kannst du schon mehr Schaden anrichten, wobei ich selbst da stark bezweifle dass man sich selbst die Wirbel brechen kann. Bänder überdehnen/einreißen könnte möglich sein.

Interessanterweise könnten unsere Muskeln theoretisch unsere Gelenke ausrenken oder unsere Knochen brechen, allerdings hat der Körper da einige Selbstschutzmechanismen um solche Verletzungen zu verhindern. Bei gesunden Menschen kann diese Sicherung auch nicht überwunden werden, wobei man sich durch z.B. Krafttraining die Schwelle hochsetzen kann. Bei Menschen mit spastischen Erkrankungen wie z.B. epilepischen Erkrankungen, sind die Sicherheitsmechanismen allerdings gestört, weshalb man auch nie versuchen sollte eine Spastik von außen zu bremsen - es ist in diesem Zustand möglich, dass die Betroffenen sich Schaden an den Gelenken zufügen.

Direkt nach Zuckerkonsum sollte man sich die Zähne eigentlich nicht putzen wenn ich mich richtig erinnere. Müsste jetzt nachschauen wie genau das war, aber dafür bin ich ehrlich gesagt zu müde und du kannst ja auch kurz Google anschmeißen :)

Deine Zähne werden dir jedenfalls nicht rausfallen wenn du mal einen Abend weglässt, aber Dauerzustand sollte das natürlich nicht sein. Wenn es also eine Ausnahme ist dann lass es einfach weg, falls du so etwas öfters machst dann nimm dir eine kurze Auszeit um deine Zähne zu putzen.

Ist total peinlich - aber seien wir mal ehrlich es gibt kaum jemanden, dem so etwas noch nie passiert ist. Geh wieder hin und tu so als wäre nie etwas passiert. Mal etwas Gas ablassen ist, wenn auch vielleicht störend, eine komplett normale Funkion deines Darms. Normalerweise erinnert sich kein Mensch daran, wenn man einer im Studio, auf der Arbeit oder Gott weiß wann einen fahren gelassen hat. Ist in der Situation manchmal ein Grund zum Lachen, aber ein erinnerungswürdiger Moment? Das ist es nur für Leute, die einen Grund suchen andere dumm anzumachen. Falls dir also wirklich jemand dumm kommt dann ist das ein Idiot der keine Aufmerksamkeit verdient.

Mach auf jeden Fall bald einen Termin. Atemnot, besonders mit Husten und bei vorhandener Allergie, deutet auf allergisches Asthma hin. Je schneller man das diagnostiziert und behandelt hat, desto besser - spreche da aus Erfahrung, ich habe den gleichen Mist seit Jahren. Die Wartezeit kommt auf den Arzt an - ich hatte bei meinem ersten Termin Glück und musste nur 2 Wochen warten. Ich weiß allerdings von einer Freundin, dass diese Wartezeit auch bis zu 2 Monate andauern kann.

Kleiner Tipp am Rande übrigens: Falls du allergieunterdrückende Mittel wie Certrizitin oder ähnliches nimmst, dann lass diese ab ca 4 Wochen vor deinem Termin weg! Ich musste 2 Termine machen, da die Lungenfunktionsprüfung unter Stress durch diese Mittel verfälscht werden kann. Bei dem Test wird deine Lungenfunktion gemessen während du zwischendurch ein Mittel Inhalierst, welches die Lunge wie bei einer Allergie unter Stress setzt. Medizin wie Cetrizitin erweitert allerdings die Bronchien und unterdrückt die Stressreaktion - eigentlich sinnvoll, für den Test aber leider nicht hilfreich!

Bis zu deinem Termin kannst du dir auch etwas selbst helfen was die Atemnot angeht. Zum einen gibt es die Lippenbremse. Bei allergiebedingter Atemnot verschließen die Bronchien, wodurch Luft reinkommt, aber nicht mehr raus - die Lunge füllt sich also mit zu viel Luft wie ein übergroßer Ballon. Man hat aber oft trotzdem das Gefühl dass die Einatmung das Problem ist - klar, in eine schon volle Lunge kann man nicht noch mehr einatmen. Tatsächlich sollte man sich aber darauf konzentrieren gut auszuatmen, dann klapp auch das Einatmen wieder besser. Hier eine kleine Anleitung zur Lippenbremse:

https://www.youtube.com/watch?v=jXPQopCtOqk

Außerdem gibt es wenn du einen starken Anfall von Atemnot hast, auch noch die Atemerleichternden Körperhaltungen.

https://media.springernature.com/original/springer-static/image/chp%3A10.1007%2F978-3-662-57272-6_3/MediaObjects/352749_1_De_3_Fig2_HTML.gif

Ich persönlich mag den Kutschersitz am meisten, aber probier einfach aus was dir am besten hilft!

Generell bietet kein Verhütungsmittel eine 100% Verhütung (mal abgesehen von den OP-Eingriffen). Das Kondom, wenn intakt und nicht abgelaufen, bietet einen super Schutz an sich. Muss man die Pille danach nehmen? Sicher nicht. Kann man die Pille danach nehmen? Klar, wenn was schiefgegangen ist. Die Pille danach ist übrigens kein Globuli und sollte nicht immer genommen werden. Stattdessen sollte die Dame hier lieber zur "regulären" Pille greifen.

Nein, keine Zecke. Ist höchstwahrschenilich ein ausgearteter Leberfleck. Wenn Leberflecken so "rausstehen" und sehr dunkel sind, sollte man sofort zum Hautarzt damit. Der wird das Teil begutachten, eventuell eine Zellprobe nehmen und/oder es entfernen. Der Fleck sieht nicht gut aus, also mach dir am besten sobald es geht einen Termin.

Solche Brustschmerzen kommen häufig vor und sind oft ein einfacher Krampf von einem der Brustmuskeln, meistens des M. pectoralis minor. Ebenfalls haben wir viele kleine Muskeln zwischen den Rippen, und Muskeln an der Rückseite des Brustbeins, die solche Schmerzen auslösen können.

Wenns kurz wehtat und dann wieder weg war, musst du dir gar keine Sorgen machen. Eine Nerveneinklemmung kanns eigentlich auch nicht sein, die tun nicht nur kurz oder ein bisschen weh. Die tun entweder dauernd oder immer wieder weh, und das meistens so richtig. Für den Fall dass du diese Frage stellst weil du dir Sorgen wegen deinem Herz machst, hier kurz die Symptome einer richtigen "angina pectoris", also des typischen Schmerzes bei Herzproblemen:

"Die Symptome der Angina pectoris können sehr unterschiedlich ausgeprägt sein. Die meisten Patienten klagen weniger über einen ausgewiesenen, stechenden Brustschmerz, als vielmehr über ein retrosternal lokalisiertes Unwohlsein, das sich mit unterschiedlicher Ausprägung als

• dumpfer Schmerz,
• Druck,
• Schweregefühl,
• Brennen oder
• Erstickungsgefühl

bemerkbar machen kann. Die Beschwerden können in Epigastrium, Rücken, Nacken, Schultern oder sogar in die Kiefergegend ausstrahlen.

Typischerweise wird die Angina pectoris durch körperliche Anstrengung, Kälteexposition oder emotionalen Stress ausgelöst. Ein häufiger Trigger sind auch große Mahlzeiten. Der Schmerz dauert etwa 1-5 Minuten an und lässt sich durch Applikation von Nitroglycerin lindern. Ein sekundenweise auftretender, kurzer Brustschmerz ist in der Regel keine Angina pectoris.

Beim Herzinfarkt kommt es oft zu einer besonders schweren und länger anhaltenden Angina pectoris, oft verbunden mit einer Ausstrahlung in den linken Arm (s. Nervus ulnaris, Dermatom, Head'sche Zone)"

Zitat Doccheck. Obendrein kann ich noch hinzufügen, dass bei einem Herzinfarkt im Normalfall während der angina pectoris noch eine Todesangst mit Schweißausbrüchen vorliegt.

Zum Zusammenfassen: Ist höchstwahrscheinlich völlig normal und kein Grund zur Sorge. Sollte es sich häufen und/oder in der Schmerzintensität steigen, geh zum Arzt damit!

Ich bezweifle dass es etwas schlimmes ist, allerdings wäre es nach all der Zeit mal eine gute Idee es vom Arzt zumindest kurz begutachten zu lassen. Weil ob es etwas schlimmes ist oder etwas schlimmes werden kann, kann dir hier im Internet keiner sagen - das kann nur der Arzt wenn er es untersucht. Auch wenn es unwahrscheinlich ist, ist es nie schlecht sich ärztliche Absicherung zu holen!

Was möchtest du denn gerne Trainieren? Muskuläre Ausdauer, Muskelaufbau oder Kraft? Davon hängt die Wiederholungsanzahl ab. Und mit der kannst du wiederum das optimale Gewicht für die Übung aussuchen.

10x10 sind 100 Kniebeugen - definitiv muskuläre Ausdauer, und auch definitiv zu wenig Gewicht. 10 Sätze sind viel zu viel für jegliches Training - außer du machst gerne Schnellkraft, wobei du dafür sehr rasante Kniebeugen machen müsstest.

Schau dir mal die Tabelle hier an: https://egym.com/de/magazin/trainingstipps/trainingsplanung-wiederholungen-saetze/

Da siehst du wie viele Wiederholungen und Sätze, und welche Geschwindigkeit für welches Training die richtigen sind. Das Gewicht sollte dabei so sein, dass du es am Ende des Trainings merklich schwerer hast als am Anfang, aber du solltest den vollen Bewegungsweg ohne Abkürzen oder Ausweichbewegungen noch schaffen. Also es soll anstrengend sein, aber dich nicht völlig kaputt machen! Du musst da für dich selbst ausprobieren welches Gewicht für dein Trainingsziel optimal ist. Schnapp die doch mal die 60kg und schau ob du einen 3x8 oder 4x8 schaffst. Wenn das einwandfrei klappt, dann mach das - und später kannst du dann steigern. Mach dann vielleicht einen 3x9, 3x10, usw...

Und denk daran, dass man zwischen dem Training immer eine Pause einlegen sollte - bei Muskelaufbau liegt die empfohlene Pause zwischen 48 und 72 Stunden. Mach also ruhig 2 Tage Pause. Zu eng gesetztes Training wirkt sich negativ auf die Kraft und Gesundheit der Muskeln aus!

Der Grund ist eigentlich relativ simpel: Narbengewebe ist kein normales Hautgewebe. Narbengewebe fehlen Talgdrüsen, Schweißdrüsen und die Haarfolikel mit dem zugehörigen Muskel. Letzterer ist der, der z.B. bei Kältereiz anspannt uns so die sogenannte Gänsehaut auslöst. Viel von deren Funktion ist übrigens nicht übriggeblieben - unser Haarwuchs ist heutzutage meist so spärlich, dass das "Luftpolster" das früher zwischen den aufgestellten Haaren entstand, sich heute nur noch an stark behaarten Stellen bilden kann. Die Muskelanspannung sorgt allerdings immer noch für ein allgemeines zusammenziehen der Hautoberfläche, was den Wärmeverlust etwas reduziert. Allerdings ist die allgemeine Funktion der Gänsehaut für den heutigen Menschen umstritten.

So viel zur Gänsehaut - und damit zu deiner Frage. Da dem Narbengewebe sowohl die Haarfollikel als auch deren Muskel fehlt, kann es auf einer Narbe schlichtweg nicht mehr zu einer Gänsehaut kommen. Narbengewebe ist ein hartes und relativ unelastisches Ersatzgewebe für Verletzungen, welche der Körper nicht mehr komplett wiederherstellen kann.

Tee, mit Vorliebe Grün- oder Weißtee. Manchmal auch Kräutertee. Die meisten Teesorten kann man nach dem aufbrühen abkühlen lassen und dann in den Kühlschrank stellen, was auch ein super Kaltgetränk ist. Kann man dann auch etwas nachsüßen, wenn man es lieber in Richtung Eistee mag.

Krafttraining sollte man eigentlich nicht jeden Tag machen, da der Körper eine Erholungspause benötigt. Fehlt die Möglichkeit, die Energie wiederherzustellen, kann es sogar passieren dass die Kraft durch Übermüdung der Muskeln abnimmt anstatt zunimmt. (in der Trainingslehre als "Prinzip der optimalen Relation von Belastung und Erholung" bekannt) Bei Kraftausdauer sollte die Pause 36-48h betragen, bei Muskelaufbautraining sogar 48-72h.

Lass deinem Körper mal 1-2 Tage Pause vor dem nächsten Training und konzentriere dich eventuell in dieser Zeit auf allgemeine Ausdauer oder Koordination.

Anfangen würde ich damit, mal alle Themen zusammenzuschreiben. Schreib dir auf, welche Themen geprüft werden, und markiere dir daneben welche du gut kannst und wo du weißt, dass es noch mehr Lernbedarf gibt.

Von der Liste kannst du dir dann deine Prioritäten zusammensuchen. Es ist dir überlassen ob du erst die "leichten" Themen durchgehst oder ob du anfängst die "schweren" zu wiederholen.

Leg dir pro Thema zurück was du genau können musst dafür und stelle sicher dass du verstehst wie und warum das so funktioniert. Das kannst du mithilfe von Literatur, eigenen Notizen oder Videos machen. Wichtig ist dass du es verstehst! Es gibt auch Dinge die man auswendig lernen kann, aber wenn du das Verständnis hast, kannst du die Technik auf jede beliebige Aufgabe anwenden.

Wenn du das Thema verstanden hast, kannst du anfangen zu Üben. Alte Klausuren (wenn möglich vom selben Lehrer), eventuell auch alte Abituraufgaben sind bei der Vorbereitung auf Matheklausuren das beste Übungsmittel. Es hilft die Aufgaben anfangs in Ruhe durchzurechnen und nach dem Korrigieren sich noch einmal den Rechenweg bewusst zu machen, Schritt für Schritt. Nur wenn man versteht was mach da veranstaltet wird man sicherer und schneller.

Ich kann dir außerdem den Youtube Channel "Mathe - simpleclub" empfehlen. Ich hatte einen Mathelehrer dessen Klausuren schwieriger als das Abiturniveau waren, und der Channel hat zumindest beim verstehen der Grundkenntnisse wirklich sehr geholfen.

Ich finde ja es kommt auf die Marke an... ich würde den Geschmack zwar nicht als "verbrannt" bezeichnen, aber ich konnte früher die H-Milch bei meinen Großeltern nicht ausstehen, und ich mag sie auch heute noch nicht. Die H-Milch bei Freunden war dagegen nicht so schlimm.

Generell schmeckt die Frischmilch aber definitiv besser.