hatte ich auch, einfach immer mal wieder unter der dusche so weit zurückziehen wie es geht ( OHNE DASS ES WEH TUT) und nach paar mal geht es dann.

Bei vielen geht es erst am Ende der Pubertät also so 16-18 hast noch Zeit keine Sorge

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CapCut ist gut

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Andere Länder andere Sitten, in Japan ist das legale Alter auch oft bei 13, 14

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Für die Spiele brauchst du kein 2000€ pc geh am besten auf Hardwaredealz.com da gibt es die besten

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Wenn du Proteine nimmst werden die Muskeln nicht abgebaut, es könnte sein dass du Masse verlierst also Fett, im Umkehrschluss könnte es danach schwerer sein Muskeln aufzubauen

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Geht mir auch so, ganzen Tag lang müde, die Augen brennen und sobald man sie zumacht fühlt man sich wach, ich mach immer den Fernsehen an mach Lautstärker 1 oder 2 und mach ne Serie an, dann hör ich da etwas zu das entspannt

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