Die akkute Abnahme von Fetten und Öphydien ist nur teilweise in einem gezielten Bereich möglich. Eine temporäre Trainingseinheit im Intervall des Joggens oder Fahrradfahrens bewirkt zwar in der Tat einen Abbau von Fetten, durch den erhöhten Aufbau von Muskeln, welche mehr Energie benötigen (sogar im Schlaf), jedoch ist die daraus folgende Fettverbrennung überall aktiv und beginnt je nach Person an einer anderen Stelle. Daraus kann man schlussfolgern, dass ein piktives und gezieltes Training zwar möglich aber hier wohl kaum hilfreich ist. Eine allgemeine Trainingseinheit wird, spätestens nach wenigen Monaten beharrlichen Trainings, Früchte tragen und dir bei der Abnahme helfen. Dass gesunde und ausgewogene Ernährung ebenfalls zum Training hinzugehört, wie H2 zum O, ist vemutlich nicht mehr zwingend hinzuzufügen. Wichtig ist aber die Einnahme von diversen Proteinen und Eiweissen, die in vertalen Speisen wie Eiern, Fisch und Fleisch in effizienten Mengen vorhanden sind.
Keroloth